لماذا البطيخ هو بطل صحتك في الصيف

اكتشف تيبليزوماب، علاج جديد ثوري لمرض السكري من النوع الأول يؤخر ظهور الأعراض لسنوات، مما قد يلغي الحاجة إلى حقن الأنسولين. تعرف على كيفية عمل هذا العلاج الرائد وتأثيره على المرضى.

اكتشف لماذا يعتبر الفستق المكون الأكثر رواجًا في عالم الأطعمة حاليًا، بدءًا من مشروبات اللاتيه العصرية وصولًا إلى ألواح الشوكولاتة المنتشرة ووصفات الحلويات المبتكرة.

اكتشف لماذا يوصي خبراء التغذية بتناول المزيد من البطيخ هذا الصيف للترطيب، وتعافي العضلات، وصحة الدماغ، والمزيد.

تقدم شركة Integrated Biosciences منصة فحص وراثي ضوئي تستخدم الضوء والكيمياء والذكاء الاصطناعي لاكتشاف علاجات دقيقة للجزيئات الصغيرة للأمراض المرتبطة بالعمر.

دراسة جديدة تكشف أن الأطعمة قليلة المعالجة تؤدي إلى ضعف فقدان الوزن مقارنة بالأطعمة فائقة المعالجة، حتى مع تساوي السعرات الحرارية، وتقلل بشكل كبير من الرغبة الشديدة في تناول الطعام.

اكتشف ثلاثة تمارين مشي معتمدة من الخبراء مصممة لتعزيز لياقتك البدنية وتحسين صحتك. تعلم كيفية زيادة الخطوات، ودمج الفترات الزمنية، وتحقيق أقصى قدر من فوائد المشي.

هل تشعر بالتوتر خلال اليوم؟ تعرّف على تمارين التمدد السهلة التي يمكنك القيام بها في أي مكان لتخفيف التوتر وتحسين رفاهيتك. يقدّم الخبراء نصائح عملية لإدماج تمارين التمدد المساعدة على تخفيف التوتر في روتينك اليومي.

استكشف الفوائد الصحية الحيوية لفيتامين د وتعرف على كيفية التأكد من حصولك على ما يكفي منه من خلال أشعة الشمس والنظام الغذائي والمكملات الغذائية. افهم دوره في صحة العظام والمناعة والمزاج وغير ذلك.

الأطعمة المخمرة مثل الكيمتشي والزبادي يمكن أن تدعم صحة الأمعاء، وتحسن الهضم، وتعزز امتصاص العناصر الغذائية. تعرف على الفوائد، والآثار الجانبية المحتملة، ونصائح لإضافتها بأمان إلى نظامك الغذائي.

الإفصاح عن تشخيص اضطراب ثنائي القطب يمكن أن يؤدي إلى الحكم أو الدعم. تعرّف على كيفية تفاعل الناس واكتشف استراتيجيات لمناقشة الصحة النفسية، وكسر الوصمة، وبناء الفهم.