فهم اضطراب الخدش: عندما يصبح نتف الجلد قهرًا

الصحة اليومية

الصحة اليومية

·

30/10/2025

button icon
ADVERTISEMENT

اضطراب القشر، أو ما يُعرف في الشارع بنتف الجلد، هو مرض نفسي يبدأ برغبة قوية وساحقة لا يُملك الشخص دفعها: يمد يده وينتف جلده. يكرر الفعل حتى يتقرح الجلد أو ينزف، تبقى الندوب، يخجل صاحبها من مظهره، يتقوقع عن الناس، وتزداد حالته سوءًا. من يريد التعامل مع المرض يبدأ بملاحظة أثر النتف على الجسم والبحث عن دوافعه.

أهم ما يجب معرفته

ما هو اضطراب القشر؟

يصنف الأطباء اضطراب القشر ضمن السلوكيات المتكررة التي تستهدف الجسم. يشعر المصاب باندفاع شديد لينتف أو يخدش أو يعض جلده؛ يختار أحيانًا وجهه أو فروة رأسه أو ذراعيه أو ساقيه. يقوم بالفعل دون أن يلتفت، أو يفعله ليطفئ توترًا ثقيلًا، لكن النتيجة واحدة: جلد مجروح، تقرحات مفتوحة، التهابات، ندوب لا تُخفى.

ADVERTISEMENT

ما يؤدي إلى النتف

لا يعرف الأحداث سببًا وحيدًا؛ تتداخل عوامل وراثية، واختلالات كيميائية بالمخ، وضغوط بيئية. يرافق المرض كثيرًا أمراض القلق، الوسواس القهري، الاكتئاب، أو فرط الحركة وضعف الانتباه. يبدأ النتف عندما يشعر الشخص بالضيق أو الملل أو حتى إذا اجتاحه حماس شديد. ينتف بعضهم بثورًا أو بقعًا يظنها غير طبيعية فيسعى لإزالتها بأظافره.

الأعراض وكيفية التشخيص

أبرز ما يُلاحَظ:

يحدد الطبيب النفسي التشخيص بعد حوار مفصل حول السلوك وتأثيره في حياة الشخص.

ADVERTISEMENT

العلاج والتعايش مع الحالة

يُدار المرض بخطة متعددة الجوانب. الأكثر استعمالًا وفعالية هو تدريب عكس العادة الذي يُعلّم المريض أن يلاحظ الرغبة قبل أن تندلع ويقوم حركة بديلة. يناسب بعض المرضى علاج القبول والالتزام. يصف الطبيب أحيانًا مثبطات استرداد السيروتونين لتخفيف القلق أو الاكتئاب المصاحب. تساند مجموعات التعافي أعضاءها بتجاربهم المشتركة فيخف الإحساس بالوحدة.

قراءة مقترحة

20-10-2025
علاج ثوري للسرطان يستهدف الأورام دون الإضرار بالخلايا السليمة
علاج جديد للسرطان يستهدف بدقة جين RAS، مما يوقف نمو الورم دون الإضرار بالخلايا السليمة. يدخل العلاج الرائد الآن التجارب السريرية على البشر.
ADVERTISEMENT
09-06-2025
ما وراء الخلايا العصبية: كيف قد تحمل خلايا الدماغ غير المعروفة مفتاح ذاكرتنا الهائلة
تشير الأبحاث الجديدة إلى أن الخلايا النجمية، وهي خلايا دماغية على شكل نجمة، قد تكون مفتاح القدرة الهائلة للدماغ البشري على التخزين، مما يتحدى النظريات الحالية ويقدم رؤى جديدة للذكاء الاصطناعي.
11-08-2025
مسح دماغك يحمل المفتاح: العلماء يكشفون عن طريقة لقياس العمر البيولوجي
لقد طور العلماء طريقة رائدة باستخدام فحص واحد بالرنين المغناطيسي للدماغ لتحديد مدى سرعة شيخوخة الفرد بيولوجيًا، مما قد يتنبأ بالمخاطر الصحية المستقبلية.
12-11-2025
للتدريب أم للراحة: التعامل مع آلام العضلات لتحقيق أقصى قدر من اللياقة البدنية
للتدريب أم للراحة: التعامل مع آلام العضلات لتحقيق أقصى قدر من اللياقة البدنية
ADVERTISEMENT
15-10-2025
ألعاب الدماغ قد تعزز التركيز بزيادة الناقل العصبي الرئيسي، دراسة جديدة تقترح
تشير دراسة جديدة إلى أن ألعاب الدماغ المصممة خصيصًا لتعزيز الانتباه وسرعة المعالجة قد تزيد من الأسيتيل كولين، وهو ناقل عصبي حيوي للتركيز والوظائف الإدراكية، مما قد يساعد في مواجهة التدهور المرتبط بالعمر.
27-10-2025
الجليد أو الحرارة: فك رموز النهج الأفضل لآلام الظهر
اكتشف ما إذا كان الثلج أو الحرارة أكثر فعالية لآلام الظهر. تعرف على فوائد وتطبيقات واحتياطات العلاج بالبرودة والحرارة على حد سواء.
08-12-2025
التنقل في منتصف العمر وما بعده: نصائح صحية أساسية للنساء
دليل شامل للمرأة حول الحفاظ على الصحة والرفاهية خلال مرحلة الشيخوخة، يغطي التغذية والتمارين الرياضية والصحة النفسية والفحوصات المنتظمة.
ADVERTISEMENT
04-12-2025
مواد الحشو التجميلية للوجه: موازنة المخاطر والتطورات من أجل جمال أكثر أمانًا
هل أنت فضولي بشأن حشوات الوجه؟ اكتشف المخاطر والفوائد المستندة إلى الأدلة للطرق التقليدية مقابل الطرق الموجهة بالموجات فوق الصوتية، بالإضافة إلى نصائح السلامة العملية لعلاجك التجميلي القادم.
20-11-2025
فهم العلاقة بين الإمساك والدوار: ما تحتاج إلى معرفته
اكتشف الارتباط المدهش بين الإمساك والدوار، بالإضافة إلى نصائح عملية للوقاية من الانزعاج وإدارة الأعراض بأمان.
14-10-2025
أطلق العنان لإمكانياتك الصحية: هل تحصل على ما يكفي من فيتامين د؟
استكشف الفوائد الصحية الحيوية لفيتامين د وتعرف على كيفية التأكد من حصولك على ما يكفي منه من خلال أشعة الشمس والنظام الغذائي والمكملات الغذائية. افهم دوره في صحة العظام والمناعة والمزاج وغير ذلك.
ADVERTISEMENT