كشف حساسية الأسنان: الأسباب والعلاجات والوقاية

اكتشف الفوائد والمخاطر المدعومة علميًا لشرب عصير الشمندر، مع نصائح عملية لصحة اللياقة البدنية والقلب والكبد والدماغ. اقرأ في 600 كلمة.

تكشف دراسة جديدة أن حمية MIND يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بالخرف بنسبة تصل إلى 25%، مما يسلط الضوء على أهمية الأطعمة الصحية للدماغ ويظهر فوائد عبر مختلف الفئات الديموغرافية.

تحذر منظمة الصحة العالمية من تفشي محتمل لفيروس شيكونغونيا على مستوى العالم، مشيرة إلى علامات الإنذار المبكر وتحث على اتخاذ إجراءات وقائية عاجلة.

تعلم كيفية تجنب أخطاء أسرة التسمير الشائعة، وفهم المخاطر، واكتشاف بدائل صحية لبشرة آمنة ومتوهجة في دليل المبتدئين الخاص بنا.

عادات رئيسية تثير تغييرات صحية دائمة بشكل أكثر فعالية من قوة الإرادة. اكتشف خطوات عملية وإرشادات قائمة على الأدلة للبالغين المشغولين.

أكثر من 90٪ من مرضى النوبات القلبية يلاحظون تغيرات في معدل ضربات القلب أو إيقاعه. تعرف على سبب أهمية هذه العلامات والخطوات العملية للاستجابة في الوقت المناسب.

هل يجب عليك استخدام مكملات ما قبل التمرين؟ قارن الفوائد والمخاطر والبدائل الطبيعية مع نصائح مدعومة علميًا لروتين لياقة بدنية آمن وفعال.

استكشف أدوار فيتامين سي وفيتامين د في صحة المناعة، وفوائدهما ومخاطرهما، ونصائح عملية للحفاظ على مستويات متوازنة من خلال النظام الغذائي ونمط الحياة.

استكشف أدلة جديدة تشير إلى أن تغييرات الساعة التي تحدث مرتين في السنة والمرتبطة بالتوقيت الصيفي قد تضر بصحتك، مما قد يزيد من مخاطر السمنة والسكتة الدماغية.

يدعو خبراء الصحة إلى اعتراف عالمي بـ "السكري من النوع الخامس"، وهو شكل متميز من المرض ناجم عن سوء التغذية، ويؤثر على الملايين في البلدان النامية. تعرف على المزيد حول هذا القلق الصحي الناشئ واستراتيجيات مكافحته.