تقييمات خطر الإصابة بالنوبات القلبية: هل الأدوات الحالية تخطئ الهدف؟

الصحة اليومية

الصحة اليومية

·

17/12/2025

button icon
ADVERTISEMENT

يعتمد الملايين على أدوات فحص النوبات القلبية مثل درجات ASCVD و PREVENT لتقييم مخاطرهم واتخاذ خطوات لحماية صحتهم. ومع ذلك، تظهر أبحاث جديدة مفاجئة أن هذه الطرق قد تفوت ما يقرب من نصف الأشخاص المعرضين للخطر الحقيقي، مما يترك العديد من الآباء وموظفي المكاتب وعشاق اللياقة البدنية عرضة للخطر دون علمهم. إليكم تحليل خبير لهذه الأدوات الفحص، ونقاط قوتها وضعفها، وخطوات عملية يمكنك اتخاذها للبقاء على صحة قلبك.

مقارنة درجات ASCVD و PREVENT

درجة ASCVD

درجة PREVENT

ADVERTISEMENT

التداعيات الواقعية والنهج الشخصي

بالنسبة للعديد من الأفراد - وخاصة أولئك الذين لا يعانون من أعراض نموذجية أو لديهم أنماط حياة مزدحمة - يمكن أن يؤدي الاعتماد على هذه الدرجات إلى شعور زائف بالأمان. عدم الشعور بالعلامات الكلاسيكية مثل ألم الصدر أو ضيق التنفس لا يضمن السلامة. تجد الدراسات الاستعادية باستمرار حدوث نوبات قلبية لدى أفراد يُفترض أنهم "منخفضو المخاطر".

ADVERTISEMENT

إرشادات عملية لصحة قلب استباقية

الخلاصة

أدوات المخاطر مثل ASCVD و PREVENT قيمة ولكنها بعيدة عن أن تكون مضمونة. بالنسبة للآباء أو الطلاب أو المهنيين الذين يتنقلون بين متطلبات الحياة اليومية، فإن النهج الأكثر تخصيصًا - الذي يجمع بين الفحص التقليدي والتحقيقات الأعمق وتغييرات نمط الحياة - هو أفضل دفاع لك. يمكن أن يساعدك الدعوة إلى محادثة مخصصة مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك والبقاء يقظًا في اكتشاف المخاطر المخفية قبل أن تتحول إلى حالات طارئة.

قراءة مقترحة

02-09-2025
فيتامين د قد يبطئ الشيخوخة بحماية الكروموسومات، دراسة جديدة تقترح
استكشف دراسة جديدة تشير إلى أن فيتامين د قد يبطئ الشيخوخة عن طريق حماية التيلوميرات، ولكن افهم الفروق الدقيقة والتحذيرات المتضمنة في هذا البحث الواعد.
ADVERTISEMENT
22-09-2025
معضلة الدنيم: كم مرة يجب عليك غسل جينزك حقًا؟
اكتشف التكرار الأمثل لغسل الجينز الخاص بك للحفاظ على جودته وتقليل الأثر البيئي. تعرف على بدائل الغسيل الكامل واعثر على التوازن الصحيح لروتين العناية بالدنيم الخاص بك.
21-11-2025
تجلطات الدم في الذراع: التعرف على العلامات واتخاذ الإجراءات
تعرف على علامات وأعراض جلطات الدم في الذراع، والتي يمكن أن تكون خطيرة مثل جلطات الساق. اكتشف الخطوات التي يجب اتخاذها إذا كنت تشك في وجود جلطة في الذراع.
20-08-2025
عافية نهاية الأسبوع: عادات لرفع معنوياتك
اكتشف عادات بسيطة لعطلة نهاية الأسبوع لتحسين مزاجك وتحديد نبرة إيجابية للأسبوع القادم. تعرف على فوائد ممارسة الرياضة، والتواصل الاجتماعي، واليقظة الذهنية، والهوايات.
ADVERTISEMENT
15-09-2025
'غراء العظام' الصيني يُحدث ثورة في علاج الكسور، ويُشفي في دقائق
اكتشف Bone-02، وهو "غراء عظمي" صيني ثوري يعالج الكسور في ثلاث دقائق فقط، مما يوفر بديلاً أسرع وأكثر أمانًا للعلاجات العظمية التقليدية.
27-10-2025
إرشادات الخبراء: تقديم الفول السوداني مبكرًا قد يقلل من خطر الحساسية لدى الرضع
يقترح الخبراء أن إدخال منتجات الفول السوداني للرضع مبكرًا قد يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بحساسية الفول السوداني، وفقًا لبحث جديد.
24-10-2025
الآثار الجانبية لمضادات الاكتئاب: دراسة جديدة تكشف عن روابط الوزن وصحة القلب
تكشف دراسة جديدة أن بعض مضادات الاكتئاب يمكن أن تسبب تغيرات كبيرة في الوزن ومعدل ضربات القلب والكوليسترول، مما يسلط الضوء على الحاجة إلى خطط علاج شخصية.
ADVERTISEMENT
18-06-2025
بضع ليالٍ فقط من قلة النوم يمكن أن تضر بقلبك، دراسة تكشف
تكشف دراسة جديدة أن ثلاث ليالٍ فقط من النوم المقيّد يمكن أن تزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بأمراض القلب عن طريق تغيير البروتينات الالتهابية في الدم.
26-11-2025
فهم العلاقة بين انقطاع التنفس أثناء النوم ومرض باركنسون: ما تكشفه الأبحاث الجديدة
دراسة جديدة تكشف عن وجود صلة بين انقطاع التنفس أثناء النوم غير المعالج وزيادة خطر الإصابة بمرض باركنسون. تعرف على النتائج، والآثار المترتبة، ونصائح الوقاية العملية.
09-09-2025
استجابات دماغية مشتركة للون: دراسة رائدة تكشف عن أنماط عصبية عالمية
كشفت دراسة جديدة أن البشر يتشاركون استجابات دماغية مشتركة للألوان، مما يسمح للباحثين بالتنبؤ بالألوان المدركة باستخدام النشاط الدماغي لأفراد مختلفين. استكشف تداعيات هذا البحث الرائد.
ADVERTISEMENT