تحديث Skyblivion 2026: الميزات الرئيسية وكيفية الاستعداد

اكتشف أحدث الأبحاث حول فول الصويا والإستروجين. اكتشف الفوائد والمخاطر الصحية المحتملة المرتبطة باستهلاك فول الصويا، بما في ذلك تأثيره على السرطان وصحة الغدة الدرقية والمزيد.

تعرف على كيفية تحديد وإدارة مسببات الإكزيما الشائعة، بما في ذلك التوتر والعوامل البيئية والمواد المهيجة، لتقليل النوبات وتحسين صحة الجلد.

اكتشف 10 نصائح عملية للصحة والعافية لأسبوع أفضل، بما في ذلك 'المشي الياباني'، الشوكولاتة الداكنة للألياف، أعمال الأحد المنزلية للصحة العقلية، والمزيد.

اكتشف طرقًا سهلة لتقوية عضلات الفخذ الرباعية لديك بخلاف تمارين القرفصاء. تعرف على الأخطاء الشائعة، ونصائح التمارين البسيطة، وأفكار الوجبات في هذا الدليل للمبتدئين.

هشاشة العظام تؤثر بشكل متزايد على الرجال، لكن القليل منهم يخضعون للفحص أو العلاج. تعرف على سبب أن العظام الهشة ليست مجرد مشكلة صحية للنساء، وما هو المطلوب لحماية الرجال المتقدمين في السن.

اكتشف العلم وراء المقولة "تفاحة في اليوم تغنيك عن الطبيب". اكتشف الفوائد الصحية العديدة للتفاح، من صحة القلب إلى دعم الأمعاء، وتعلم متى قد يُنصح بالاعتدال.

اكتشف لماذا التطعيم ضروري للشيخوخة الصحية، وحماية كبار السن من العدوى الشديدة، والأعباء المالية، وفقدان الاستقلال.

تشير أبحاث جديدة إلى أن لقاحات الحمض النووي الريبوزي المرسال (mRNA) لكوفيد-19 حسنت بشكل كبير معدلات البقاء على قيد الحياة لمرضى سرطان الرئة والجلد المتقدم الذين يخضعون للعلاج المناعي، مما يشير إلى إمكانية وجود لقاحات عالمية للسرطان.

اكتشف كيف يقدم البحث الرائد عالميًا في مانشستر أملًا جديدًا للأطفال المصابين بمتلازمة هنتر من خلال العلاج الجيني بالخلايا الجذعية الثوري، والذي يُظهر نتائج واعدة في التجارب المبكرة.

قد لا تكون ألواح البروتين صحية دائمًا. تعرّف من اختصاصيي التغذية على أربعة إضافات شائعة يمكن أن تجعل لوح البروتين غير صحي وكيفية اختيار أفضل لوح لاحتياجاتك.