ما وراء ألم الصدر: الكشف عن العلامات الخفية لأمراض القلب

الصحة اليومية

الصحة اليومية

·

28/11/2025

button icon
ADVERTISEMENT

بينما يُعد ألم الصدر مؤشرًا شائعًا لأمراض القلب، كثيرون لا يلاحظون أعراضًا أخرى أقل وضوحًا تدل على مشكلة خطيرة. التعرف على تلك الإشارات الخفية أمر حاسم للكشف المبكر والعلاج في الوقت المناسب، ما ينقذ أرواحًا ويُحسّن النتائج.

النقاط الرئيسية

الأعراض الخفية التي تستوجب الانتباه

يربط كثيرون أمراض القلب بألم الصدر الواضح. غير أن هناك علامات خفية تستحق الانتباه، منها ضيق التنفس أثناء المجهود أو الاستلقاء، وغالبًا ما يُخطئ الناس في تشخيصه. قد يظهر تورم في الساقين أو الكاحلين أو القدمين، يُعرف طبيًا بوذمة، ويُظهر أن القلب لا يضخ الدم كفاءة.

ADVERTISEMENT

تغير لون الجلد، كزرقة الشفاه أو الأظافر، يدل على ضعف تدفق الأكسجين. التهديد المستمر أو الضعف، إذا كان جديدًا أو متزايدًا، يستوجب الفحص. غثيان أو عسر هضم أو حرقة معدة يُنسب عادةً للجهاز الهضمي، لكنها قد تُنسب إلى القلب، خصوصًا عند النساء.

عوامل نمط الحياة والمخاطر

تُسهم عادات الحياة في خطر الإصابة بأمراض القلب. النظام الغذائي الغني بالدهون المشبعة والمتحولة والكوليسترول والصوديوم يرفع ضغط الدم ومستويات الكوليسترول، وهما من أبرز عوامل الخطر. قلة النشاط البدني تؤدي إلى السمنة وتُضعف صحة القلب والأوعاء.

ADVERTISEMENT

التدخين يُدمّر الأوعية ويزيد احتمال الجلطات. الإفراط في شرب الكحول والتوتر المزمن يُضران بالقلب. السيطرة على هذه العوامل باختيارات حياة صحية أمر حاسم للوقاية من أمراض القلب.

قراءة مقترحة

09-06-2025
المملكة المتحدة تصدر تحذيرًا عاجلاً من الحصبة للمسافرين في العطلات وسط تفشي المرض في أوروبا
أصدرت وكالة الأمن الصحي في المملكة المتحدة تحذيرًا عاجلاً بشأن ارتفاع محتمل في حالات الحصبة، خاصة للمسافرين إلى النقاط الساخنة لقضاء العطلات الأوروبية. تعرف على الأعراض، وطرق الانتقال، وأهمية لقاح الحصبة والنكاف والحصبة الألمانية (MMR).
ADVERTISEMENT
16-09-2025
سكري الحمل: خطر خفي على الإدراك الأمومي ونمو الطفل
تكشف دراسة دولية جديدة أن سكري الحمل يرتبط بالتدهور المعرفي لدى الأمهات وزيادة خطر الإصابة باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه والتوحد لدى الأطفال، مع تداعيات كبيرة على سنغافورة.
24-11-2025
أعدّ أطباق الراحة الدافئة: وصفات بسيطة لوجبة مُرضية
استكشف وصفات طعام مريحة سهلة ومرضية مثالية لوجبة دافئة. اكتشف أطباقًا بسيطة تقدم نكهة لذيذة بأقل جهد.
18-06-2025
عادة تناول القهوة قد تطيل عمرك، ولكن هناك مشكلة
تكشف دراسة جديدة أن شرب القهوة السوداء أو القهوة ذات الإضافات القليلة يمكن أن يقلل بشكل كبير من خطر الوفاة المبكرة، بينما لا تقدم الخيارات السكرية أو الكريمية أو الخالية من الكافيين أي فوائد مماثلة.
ADVERTISEMENT
21-07-2025
فك الشفرة: ربط استهلاك البيض الأسبوعي بانخفاض خطر الإصابة بمرض الزهايمر
تشير دراسة جديدة إلى أن تناول بيضة واحدة فقط في الأسبوع يمكن أن يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بمرض الزهايمر، ويعزو الفائدة إلى الكولين وأوميغا 3.
17-11-2025
أمل جديد للجلوكوما: اكتشاف جزيئات رئيسية للكشف المبكر والعلاج
اكتشف كيف يقدم اختراق جديد يحدد الأغماتين والثيامين الأمل للكشف المبكر عن الجلوكوما وعلاجات جديدة محتملة لمنع فقدان البصر.
27-08-2025
ساعة شيخوخة جسمك قد تبدأ أبكر مما تظن، دراسة جديدة تكشف
تكشف أبحاث جديدة أن أجزاء مختلفة من الجسم تتقدم في العمر بمعدلات مختلفة، حيث تظهر بعض الأعضاء تغيرات في وقت مبكر من سن الثلاثين. تعرف على المزيد حول عملية الشيخوخة وكيفية تعزيز طول العمر.
ADVERTISEMENT
28-09-2025
مفاجأة حلوة: المانجو قد تساعد في خفض سكر الدم، دراسة جديدة تشير
تكشف دراسة جديدة أن المانجو، على الرغم من محتواها من السكر، قد تساعد في خفض نسبة السكر في الدم وتقليل دهون الجسم لدى الأفراد المعرضين لخطر الإصابة بالسكري. تعرف على المزيد حول الفوائد المدهشة لهذه الفاكهة الاستوائية.
02-10-2025
المخاطر الخفية لغسل اليدين غير السليم: هل تقوم بذلك بشكل خاطئ؟
تعرف على سبب أهمية غسل اليدين بشكل صحيح واكتشف الأخطاء الشائعة التي يجب تجنبها من أجل صحة ونظافة أفضل.
18-06-2025
لقطات كهف الخفافيش تسلط الضوء على مسارات الانتشار الفيروسي
تكشف لقطات جديدة من كهف للخفافيش في أوغندا كيف يمكن للفيروسات أن تنتقل بين الأنواع، حيث تتفاعل الحيوانات المفترسة مع خفافيش الفاكهة، وهي حاملة معروفة للأمراض المعدية.
ADVERTISEMENT