علماء يكشفون كيف تتحكم الخلايا في الميتوكوندريا أثناء الموت، مما يقدم أدلة على الأمراض

اكتشف الدور الحيوي للمغنيسيوم في أكثر من 300 وظيفة جسدية وتعلّم كيف تضمن حصولك على ما يكفي من هذا المعدن الأساسي من خلال المصادر الغذائية.

اكتشف القصة المذهلة لبن تروتمان، الذي شُفي من الورم الأرومي الدبقي، وهو أشرس أنواع سرطان الدماغ، بعد أن أُعطي مهلة أشهر للعيش. تعرف على عقار العلاج المناعي الخارق، إيبيليموماب، والتجارب السريرية الجارية التي تقدم أملاً جديداً.

تكشف دراسة جديدة أن كلاً من حمية الكيتو وحمية البحر الأبيض المتوسط يمكن أن تساعد في إنقاص الوزن وخفض ضغط الدم، لكن الخبراء يوصون بحمية البحر الأبيض المتوسط لفوائدها الصحية على المدى الطويل.

هل أنت مرتبك بشأن الدهون الغذائية؟ تعلم الفرق بين الدهون الجيدة والسيئة واكتشف طرقًا بسيطة لإضافة مصادر صحية مثل الأفوكادو والمكسرات والسلمون إلى نظامك الغذائي.

استكشف تأثيرات عصير البرتقال اليومي على صحة القلب وطول العمر. تعرف على الفوائد والمخاطر والنصائح العملية بناءً على الأبحاث العلمية الحالية.

اكتشف أفضل 7 مكملات غذائية يمكن أن تدعم استشفاء العضلات، وتقلل الالتهاب، وتعزز عملية الشفاء بعد التمرين. تعرف على الكرياتين، والأحماض الأمينية متشعبة السلسلة (BCAAs)، وأوميغا 3، والمزيد.

اكتشف كيف يمكن أن يؤدي الرفض الرومانسي، وكسر القلب، والخسارة إلى مشاكل صحية جسدية وعقلية، وتعرف على استراتيجيات للتعافي والعناية بالنفس.

دراسة جديدة تشير إلى أن بنزوات الصوديوم، وهو مستقلب شائع للقرفة، قد يكون علاجًا فمويًا واعدًا لمرض الزهايمر عن طريق تقليل بروتينات بيتا-أميلويد في الدم.

تشير الأبحاث الجديدة إلى أن الخلايا النجمية، وهي خلايا دماغية على شكل نجمة، قد تكون مفتاح القدرة الهائلة للدماغ البشري على التخزين، مما يتحدى النظريات الحالية ويقدم رؤى جديدة للذكاء الاصطناعي.

اكتشف مجموعات المكملات الغذائية التي يجب تجنبها. تعرف على سبب كون الجمع بين الكالسيوم والحديد، أو زيت السمك والجنكة، أمرًا غير فعال وكيفية تناولهما بأمان.