أطلق العنان لأسرار الرمان: دليل للاستمتاع بهذه الجوهرة الياقوتية

تعرف على كيفية تفاعل مميعات الدم مع القرفة، والأخطاء الغذائية الشائعة، والطرق السهلة لإدارة وجباتك بأمان. دليل صحي عملي للمبتدئين.

يمكن لاختبار دم جديد الكشف عن السرطان قبل ظهور الأعراض بثلاث سنوات، مما يوفر نافذة حاسمة للتدخل المبكر وتحسين نتائج العلاج.

استعد لموسم البرد والإنفلونزا القادم من خلال تخزين الإمدادات الأساسية. تعرف على سبب أهمية الاستعداد وما هي العناصر التي يجب أن تكون في متناول اليد لإدارة أمراض الموسم بفعالية.

تكشف دراسة جديدة عن خمسة أنواع مميزة للنوم، يرتبط كل منها بأنماط مختلفة للصحة العقلية. تعرف على النوع الذي قد تكون عليه وكيفية تحسين نومك.

اكتشف أن ليست كل الأطعمة المعلبة غنية بالصوديوم واستكشف 10 من الخيارات الصحية المتاحة قليلة الصوديوم، مما يجعلها من أساسيات المخزن الرائعة.

استكشف العلم وراء سبب تحفيز القهوة لحركة الأمعاء وتعرف على متى يجب طلب المشورة الطبية لتغيرات في عادات دخولك الحمام.

اكتشف خمس عادات يومية شائعة يمكن أن تلحق الضرر بالكبد بصمت، مما يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة. تعرف على كيفية تأثير الكحول، وسوء التغذية، والإفراط في استخدام مسكنات الألم، والخمول، والتدخين على صحة الكبد وما يمكنك فعله لحماية هذا العضو الحيوي.

اكتشف عادات بسيطة وفعالة لتحسين جودة نومك، بدءًا من الحفاظ على جدول زمني ثابت وصولاً إلى تحسين بيئة غرفة نومك وإدارة وقت الشاشة.

يكشف تقرير جديد لمنظمة الصحة العالمية عن زيادة في العدوى المقاومة للمضادات الحيوية، مما يهدد بجعل الأمراض البكتيرية الشائعة قاتلة مرة أخرى. يحذر الخبراء من أزمة صحية عالمية إذا لم يتم اتخاذ إجراء.

اكتشف لماذا قد تكون الحلول السريعة لمشاكل النوم ضارة، وتعرف على استراتيجيات مستدامة لتحقيق ليالٍ هانئة، وفقًا لخبراء الصحة.