داشيا داستر تتحول إلى بيك أب، ولكن هل هي عملية؟

اكتشف احتياجاتك اليومية المخصصة من الماء باستخدام حاسبة الترطيب سهلة الاستخدام الخاصة بنا. تعرف على سبب أهمية الحفاظ على رطوبة الجسم لصحتك وكيفية تحقيق أهدافك.

اختفى ورم دماغي قاتل لدى رجل بعد تجربة دواء جديد في تجربة هيئة الخدمات الصحية الوطنية (NHS)، مما يمنح الأمل لمرضى الورم الأرومي الدبقي.

تشير دراسة جديدة إلى أن مشروبات الدايت الغازية قد لا تكون بديلاً آمناً للمشروبات المحلاة بالسكر لصحة الكبد، مما يثير مخاوف بشأن المحليات الاصطناعية.

اكتشف 10 طرق طبيعية قائمة على الأدلة لخفض الكوليسترول لديك بفعالية من خلال النظام الغذائي والتمارين الرياضية وتغييرات نمط الحياة. سيطر على صحة قلبك اليوم.

اكتشف كيف أصبحت لعبة Wobbly Life، وهي لعبة عالم مفتوح تعتمد على الفيزياء، الإصدار الأعلى على ستيم، متجاوزةً ألعابًا رئيسية مثل Hades 2 و Dying Light: The Beast بتقييمات إيجابية للغاية.

دراسة جديدة تكشف عن صلة بين إصابات الدماغ الناتجة عن الحوادث والسقوط وزيادة خطر الإصابة بالأورام، مسلطة الضوء على الآليات البيولوجية المحتملة والآثار المترتبة على الصحة العامة.

تعلم كيف يمكن أن يساعد البقاء نشيطًا ورطبًا في منع تجلطات الدم الخطيرة، وهي قاتل صامت. تستكشف هذه المقالة أسباب ومخاطر واستراتيجيات الوقاية من تجلط الأوردة العميقة والانسداد الرئوي.

اكتشف ما إذا كان الثلج أو الحرارة أكثر فعالية لآلام الظهر. تعرف على فوائد وتطبيقات واحتياطات العلاج بالبرودة والحرارة على حد سواء.

اكتشف كيف تشير الأبحاث الجديدة إلى أن التمارين الهوائية قد تعيد تشكيل الجهاز العصبي في الجسم، مما يضيف إلى فوائدها المعروفة في القلب والأوعية الدموية.

اكتشف الفوائد الأربع الرئيسية لتمارين المنطقة 2 القلبية، بما في ذلك تعزيز حرق الدهون، والحماية من الأمراض المزمنة، وتحسين القدرة على التحمل، وتقليل خطر الإصابة. تعلم كيفية دمج هذا التمرين متوسط الشدة في روتينك الرياضي.