وظائف الإجهاد العالي: صلة خفية بمرض السكري، خاصة للنساء

الصحة اليومية

الصحة اليومية

·

10/07/2025

button icon
ADVERTISEMENT

تكشف دراسة جديدة أن المهن التي تنطوي على تفاعل مكثف مع الناس، مثل المرضى أو الطلاب أو العملاء، تزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني. ويتفاقم هذا الخطر بسبب ضعف شبكات الدعم الاجتماعي داخل مكان العمل، مع ظهور النساء الأكثر تضرراً بشكل غير متناسب. تسلط الأبحاث الضوء على عوامل الإجهاد التي غالبًا ما يتم تجاهلها في الأدوار التي تتطلب عاطفياً.

وظائف عالية الإجهاد مرتبطة بخطر الإصابة بمرض السكري

استخدم باحثون من معهد كارولينسكا في السويد بيانات من الدراسة السويدية للعمل والمرض والمشاركة في سوق العمل (SWIP)، مع التركيز على الأفراد الذين تتراوح أعمارهم بين 30 و 60 عامًا والذين لم يكونوا مصابين بمرض السكري في عام 2005. فحصت الدراسة ثلاثة جوانب رئيسية للوظائف التي تنطوي على تفاعل الجمهور:

ADVERTISEMENT

كما قاموا بتقييم هياكل الدعم الاجتماعي داخل أماكن العمل هذه. تم تحديد عشرين دورًا في قطاعات الرعاية الصحية والتعليم والخدمات والضيافة والعمل الاجتماعي والقانون والأمن والنقل على أنها ذات مستويات عالية من التفاعل والمطالب العاطفية والتعرض للصراعات.

النساء يواجهن مخاطر أعلى

بين عامي 2006 و 2020، أصيب 216,640 مشاركًا بمرض السكري من النوع الثاني. في حين أن عوامل نمط الحياة ومستويات التعليم المنخفضة لعبت دورًا، فقد وجدت الدراسة صلة كبيرة بالإجهاد الوظيفي. أظهر كل من الرجال والنساء في الأدوار عالية الضغط والتي تتطلب عاطفياً خطرًا أكبر للإصابة بمرض السكري من النوع الثاني: 20٪ للرجال و 24٪ للنساء. زاد هذا الخطر بنسبة 15٪ إضافية للرجال و 20٪ للنساء عند وجود صراعات ومواجهات منتظمة.

ADVERTISEMENT

تأثير الدعم الاجتماعي

كشفت الدراسة عن نتيجة حاسمة فيما يتعلق بالدعم الاجتماعي. النساء في الوظائف التي تتطلب عاطفياً مع مستويات عالية من التفاعل وانخفاض الدعم الاجتماعي في مكان العمل لديهن خطر أعلى بنسبة 47٪ للإصابة بمرض السكري مقارنة بالنساء ذوات المطالب الوظيفية المنخفضة وشبكات الدعم القوية. يقترح الباحثون أن توقع إدارة المشاعر، والذي غالبًا ما يتطلب قمع المشاعر الحقيقية، يساهم في هذا العبء.

الآليات البيولوجية للإجهاد

تؤكد النتائج كيف ترتبط بيئة مكان العمل وأنظمة الدعم بالنتائج الصحية الأيضية السلبية. يقترح الباحثون أن الآليات البيولوجية تشمل استجابة الجسم للإجهاد المزمن، مما يؤثر على الجهاز العصبي الودي المركزي والمحور النخامي الوطائي الكظري. هذا يؤدي إلى زيادة إنتاج الكورتيزول ومقاومة الأنسولين وضعف إفراز الأنسولين وحساسيته. يمكن أن يؤدي الإجهاد المزمن أيضًا إلى رفع السيتوكينات المؤيدة للالتهابات، مما يزيد من إعاقة إشارات الأنسولين. يمكن أن يؤدي عدم كفاية الدعم الاجتماعي في العمل إلى تكثيف هذا الإجهاد، مما يؤدي إلى تفاقم هذه التغيرات البيولوجية.

ADVERTISEMENT

النتائج الرئيسية

هناك حاجة إلى مزيد من البحث لاستكشاف الآليات البيولوجية والسلوكية الكامنة وتطوير استراتيجيات وقائية للتخفيف من هذه المخاطر الصحية في المهن الموجهة للأفراد.

قراءة مقترحة

24-06-2025
خمس عادات يومية قد تدمر كبدك بصمت
اكتشف خمس عادات يومية شائعة يمكن أن تلحق الضرر بالكبد بصمت، مما يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة. تعرف على كيفية تأثير الكحول، وسوء التغذية، والإفراط في استخدام مسكنات الألم، والخمول، والتدخين على صحة الكبد وما يمكنك فعله لحماية هذا العضو الحيوي.
ADVERTISEMENT
30-06-2025
11 نوعًا من الأطعمة الفائقة لتعزيز صحتك ومناعتك
اكتشف 11 نوعًا من الأطعمة الفائقة مثل الخضروات الورقية والتوت والأسماك الدهنية التي يمكن أن تعزز صحتك ومناعتك، مما يوفر الحماية ضد الأمراض المختلفة.
13-06-2025
أنفاسك: نافذة بيومترية فريدة لصحتك العقلية
تكشف دراسة جديدة أن أنماط التنفس الفريدة يمكن أن تكون بمثابة بصمة بيومترية وتقدم رؤى حول حالات الصحة العقلية مثل الاكتئاب والقلق، مما يمهد الطريق لأدوات تشخيص مستقبلية.
10-07-2025
السكر السائل مقابل السكر الصلب: دراسة جديدة تكشف أن المشروبات أكثر ضررًا
دراسة جديدة تكشف أن استهلاك السكر في المشروبات أكثر ضررًا من تناوله في الأطعمة الصلبة، مما يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني. تعرف على سبب كون السكر السائل يشكل تهديدًا أكبر لصحتك.
ADVERTISEMENT
12-06-2025
الكشف عن متلازمة تململ الساقين: اضطراب النوم الذي قد لا تعرف أنك مصاب به
تعرف على متلازمة تململ الساقين (RLS)، وهي اضطراب عصبي شائع في النوم ولكنه غالبًا ما لا يتم تشخيصه. اكتشف أعراضه وأسبابه واستراتيجيات إدارته الفعالة.
02-07-2025
المفارقة الإيطالية: لماذا الكميات الأصغر، وليس النظام الغذائي فقط، تحافظ على رشاقة الإيطاليين
استكشف لماذا الإيطاليون أنحف بكثير من الأمريكيين على الرغم من اتباع نظام غذائي غني، مع التركيز على تأثير أحجام الوجبات وعادات تناول الوجبات الخفيفة.
10-07-2025
ما وراء الزبادي: 7 منتجات ألبان غنية بالبروبيوتيك
اكتشف 7 منتجات ألبان تحتوي على قوة بروبيوتيك أكبر من كوب الزبادي، بما في ذلك الكفير والجبن القريش والسكاير، لتعزيز صحة الأمعاء.
ADVERTISEMENT
24-06-2025
فطر قديم مرتبط بـ "لعنة المومياء" يظهر واعدًا كدواء مضاد للسرطان
يتم الآن التحقيق في فطر كان مرتبطًا في السابق بـ "لعنة المومياء" لإمكانية إنتاجه أدوية قوية مضادة للسرطان، مما يقدم تحولًا مفاجئًا لسمعته التاريخية السيئة.
09-07-2025
كلوريد البوتاسيوم: الفوائد والمخاطر والاعتبارات الأساسية
اكتشف فوائد كلوريد البوتاسيوم لعلاج نقص البوتاسيوم وإدارة ضغط الدم، بالإضافة إلى المخاطر المحتملة والآثار الجانبية والتفاعلات الدوائية.
01-07-2025
ضوء الشمس وفيتامين د: إيجاد التوازن الأمثل لك
اكتشف كمية التعرض لأشعة الشمس اللازمة للحصول على مستويات مثالية من فيتامين د، مع الأخذ في الاعتبار عوامل مثل لون البشرة والعمر والموقع. تعرف على ممارسات التعرض الآمن للشمس والمصادر البديلة لهذا العنصر الغذائي الأساسي.
ADVERTISEMENT
10-07-2025
انغمس في الراحة: دراسة كندية تظهر أن التمارين المائية تخفف آلام الظهر المزمنة وتعزز الرفاهية
اكتشف كيف تكشف دراسة كندية أن التمارين المائية تقلل بشكل فعال من آلام الظهر المزمنة، وتحسن قوة العضلات، وتعزز جودة الحياة بشكل عام، مما يوفر بديلاً آمناً لأولئك الذين يعانون من مخاوف مرتبطة بالألم.
09-06-2025
ملاعب الجولف ومرض باركنسون: كشف الصلة المحتملة
تشير دراسة جديدة إلى وجود صلة بين العيش بالقرب من ملاعب الجولف وزيادة خطر الإصابة بمرض باركنسون، مما يثير مخاوف بشأن استخدام المبيدات الحشرية. ومع ذلك، يسلط المجتمع العلمي الضوء على القيود المنهجية، ويدعو إلى مزيد من البحث.
03-07-2025
احتضان الحدود: الطريق إلى السلامة الداخلية والرفاهية
اكتشف قوة وضع الحدود الشخصية وكيف يمكن للخطوات الصغيرة والثابتة أن تؤدي إلى رفاهية أكبر وشعور عميق بالأمان الداخلي.
ADVERTISEMENT
12-06-2025
6 فوائد مدهشة لتدليك القدمين بزيت المغنيسيوم
اكتشف الفوائد الست المدهشة لتدليك زيت المغنيسيوم في باطن قدميك ثلاث مرات في الأسبوع، من نوم أفضل إلى تقليل التوتر وآلام العضلات.
01-07-2025
كشف النقاب عن المتهمين الصامتين: 9 عادات يومية ترفع ضغط دمك سرًا
اكتشف 9 عادات يومية مفاجئة ترفع ضغط دمك سراً وتعلّم استراتيجيات طبيعية فعالة لخفضه، بما في ذلك تحسين النوم، والحفاظ على رطوبة الجسم، وزيادة النشاط البدني.
20-06-2025
إطالة العمر: كيف يمكن لعاداتك في شرب القهوة أن تطيل حياتك
تكشف الأبحاث الجديدة كيف يمكن لعادات تناول القهوة أن تؤثر على عمرك، مع تسليط الضوء على أهمية الحد الأدنى من الإضافات لتحقيق أقصى قدر من الفوائد الصحية.
ADVERTISEMENT