تحذير الخبراء: الاستحمام بالماء البارد في الحرارة يشكل مخاطر صحية خطيرة

السيارة اليومية

السيارة اليومية

·

25/06/2025

button icon
ADVERTISEMENT

مع ارتفاع درجات حرارة الصيف عالميًا، يسعى العديد من الأفراد إلى التخفيف من حدة الحرارة عن طريق الاستحمام بماء شديد البرودة. ومع ذلك، يصدر الخبراء تحذيرات بشأن المخاطر المحتملة لهذه الممارسة. فبينما قد يبدو الغطس أو الاستحمام البارد مريحًا بعد التعرض للحرارة، تشير الأبحاث إلى أنه لا يخفض درجة حرارة الجسم الداخلية بفعالية ويمكن أن يشكل مخاطر صحية كبيرة.

مخاطر الاستحمام بالماء شديد البرودة

عند التعرض للماء شديد البرودة، تنقبض الأوعية الدموية السطحية في الجسم بسرعة. يقلل هذا الانقباض الوعائي من تدفق الدم إلى الجلد، مما يحبس الحرارة داخليًا بدلاً من إطلاقها. يعني هذا الاستجابة غير البديهية أن الجسم يحتفظ بالحرارة، مما يجعل الاستحمام البارد أقل فعالية في التبريد مما هو شائع.

ADVERTISEMENT

استجابة الصدمة الباردة ومخاطر القلب

إذا كانت درجة حرارة الماء قريبة من التجمد، يمكن أن يدخل الجسم في "استجابة الصدمة الباردة". يؤدي هذا الانقباض السريع للأوعية الدموية إلى زيادة مفاجئة في ضغط الدم، مما يجبر القلب على العمل بجهد أكبر. وهذا خطير بشكل خاص على الأفراد الذين يعانون من أمراض قلبية موجودة مسبقًا. على الرغم من ندرتها، يمكن أن يؤدي التحول المفاجئ من الحرارة الشديدة إلى البرودة الشديدة إلى اضطراب في ضربات القلب، وفي الحالات الشديدة، إلى نتائج مميتة.

النقاط الرئيسية

استراتيجيات تبريد أكثر أمانًا

يوصي الخبراء بالعديد من الطرق الفعالة والأكثر أمانًا للبقاء باردًا خلال الطقس الحار. وتشمل هذه الطرق التأكد من أن أي ماء يستخدم للتبريد، مثل حمامات السباحة أو الاستحمام، يكون فاترًا فقط، وليس شديد البرودة. بالإضافة إلى ذلك، فإن الحفاظ على الترطيب المناسب عن طريق شرب كميات وافرة من الماء أمر بالغ الأهمية، مع تجنب المشروبات التي تسبب الجفاف مثل الكافيين. وتشمل النصائح العملية الأخرى ارتداء ملابس فاتحة اللون والحفاظ على برودة المنازل عن طريق إغلاق الستائر والنوافذ لحجب الحرارة.

قراءة مقترحة

10-06-2025
فورد برونكو 2025: عودة الطراز الأساسي، انخفاض سعر رابتور، وظهور خيارات جديدة
تشهد تشكيلة فورد برونكو 2025 عودة طراز Base، وانخفاضًا كبيرًا في سعر رابتور، وخيارات مظهر جديدة، إلى جانب إيقاف العديد من الفئات.
ADVERTISEMENT
13-08-2025
YangWang U9 إصدار المضمار: سيارة هايبر كهربائية بقوة 2,976 حصان تتفوق على بوجاتي فيرون
من المقرر أن تظهر سيارة بي واي دي يانغ وانغ يو 9 تراك إيديشن الكهربائية الخارقة لأول مرة بقوة مذهلة تبلغ 2,976 حصانًا، متفوقة بشكل كبير على بوغاتي فيرون وغيرها من السيارات الكهربائية الخارقة.
01-08-2025
2025 ميتسوبيشي أوتلاندر إصدار تريل: ترقيات وعرة للمغامرة
استكشف ميتسوبيشي أوتلاندر تريل إيديشن 2025، وهي فئة تجهيز جديدة تجمع بين التصميم الوعر والترقيات الوظيفية لعشاق المغامرات، بأسعار تبدأ من 40,890 دولارًا.
26-08-2025
سيلفرادو إي في تريل بوس 2026 تتجاوز التوقعات في اختبار المدى بسرعة 70 ميلاً في الساعة
اكتشف كيف كان أداء سيارة شيفروليه سيلفرادو EV تريل بوس 2026 في اختبار مدى السرعة 70 ميلاً في الساعة، محققةً مسافة مذهلة بلغت 454 ميلاً بشحنة واحدة.
ADVERTISEMENT
28-10-2025
نظرة أولى على مرسيدس بنز سبرينتر الجيل القادم
نظرة أولى على مرسيدس بنز سبرينتر الجيل القادم
06-10-2025
لماذا يُعَد ميتسوبيشي كولت المعاد تصميمه منافساً جدياً لرينو كليو
اكتشف لماذا يمكن أن يتفوق ميتسوبيشي كولت ذو التصميم الرقمي الجديد، والذي يستلهم عناصر التصميم من إكليبس كروس، على رينو كليو ليصبح سيارة الهاتشباك المدمجة المفضلة.
17-09-2025
فولفو تستدعي طرازات 2026 بسبب عطل محتمل في حزام الأمان
تستدعي فولفو أكثر من 1300 من طرازاتها لعام 2026 من طرازات XC60 وXC90 وV60 CC وV90 CC بسبب عيب محتمل في آلية سحب حزام الأمان مما قد يعرض سلامة الركاب للخطر في حال وقوع حادث.
ADVERTISEMENT
13-11-2025
بيجو تكشف عن مفهوم بوليجون: لمحة عن مستقبل التصميم والتكنولوجيا
استكشف مفهوم بيجو بوليجون، الذي يكشف عن مستقبل تصميم بيجو، ونظام التوجيه المبتكر هايبر سكوير، وعرضًا مسبقًا لسيارة e-208 القادمة.
29-10-2025
لكزس تكشف عن مفهوم سيارة فان LS جذري بست عجلات و سيارة كهربائية صغيرة
تكشف لكزس عن سيارة فان مفهوم LS ذات الست عجلات بتصميم جذري وسيارة Micro EV مدمجة، مستكشفة اتجاهات جديدة في الرفاهية والتنقل الحضري.
03-06-2025
موثوقية الشحن السريع للسيارات الكهربائية ترتفع في الولايات المتحدة.
تتحسن موثوقية الشحن السريع للمركبات الكهربائية العامة في الولايات المتحدة، حيث بلغت نسبة النجاح 84% في الربع الأول، وهي الأفضل في أربع سنوات، مع تركيز المشغلين على تعزيز البنية التحتية الحالية.
ADVERTISEMENT