المشي اليومي ولقاحات السرطان: رؤى صحية من ييل ميديسين

الصحة اليومية

الصحة اليومية

·

30/10/2025

button icon
ADVERTISEMENT

في حلقة جديدة من برنامج «صباح الخير يا كونيتيكت»، استضاف الفريق الدكتور ف. بيري ويلسون، أستاذ مساعد في كلية الطب بجامعة ييل، ليشرح أموراً صحية بكلام واضح. تناول الحديث فائدة إضافة نزهة طويلة مشياً إلى يوم الإنسان، وتطرق إلى فكرة جديدة تقول إن لقاحات كوفيد-19 قد تساعد في معالجة السرطان. كما أظهرت المقابلة أن قوة الإمساك باليد تعكس مدى جسم الإنسان.

أهم ما جاء في الحديث

فائدة المشي اليومي

أكد الدكتور ويلسون أن المشي الطويل كل يوم يعود بالنفع. لم يذكر في الحلقة كل التفاصيل، لكن المعروف أن المشي بانتظام ينشط القلب ويحسن الحالة النفسية ويضبط الوزن ويقلل الإصابة بأمراض مزمنة.

ADVERTISEMENT

لقاحات كوفيد-19 في معالجة السرطان

لفت الحديث إلى بحث يجري الآن حول إمكانية تعديل تقنية الحمض النووي الريبي mRNA التي تعتمد عليها لقاحات كوفيد-19 لتعليم الخلايا المناعية التعرف على الورم وضربه. النتائج الأولية تبشر بعلاجات سرطانية غير مسبوقة.

قوة قبضة اليد مقياس للجسم

ذُكِر في الفقرة أن دراسات وجدت صلة واضحة بين قوة اليد وصحة الإنسان؛ فكلما كانت القبضة أقوى قل خطر الوفاة المبكرة والأمراض المزمنة. اليد القوية دليل على عضلات سليمة وعلى أن الجسم يعمل بشكل جيّد.

قراءة مقترحة

29-09-2025
حليف الطبيعة: العلماء يصممون جزيئًا فعالًا لمكافحة السرطان
اكتشف العلماء جزيئًا بكتيريًا يعزز العلاج الكيميائي، مما أدى إلى تطوير نسخة اصطناعية أكثر فعالية لعلاج السرطان.
ADVERTISEMENT
07-11-2025
فهم الفيروسات التنفسية: نظرة مقارنة على القابلية للإصابة والوقاية
فهم الفيروسات التنفسية: نظرة مقارنة على القابلية للإصابة والوقاية
09-06-2025
فتح صحة الدماغ: أسرار الطعام اليومية للطبيب لمكافحة الزهايمر
اكتشف الأطعمة الأساسية الثلاثة التي تدمجها طبيبة وطاهية في نظامها الغذائي اليومي لتقليل خطر الإصابة بالزهايمر والخرف، بالإضافة إلى رؤى حول أنماط الأكل الصحية للدماغ.
15-10-2025
افتح صحتك: الفوائد المدهشة لتناول السردين بانتظام
اكتشف الفوائد الصحية العديدة لتناول السردين بانتظام، بدءًا من تحسين صحة القلب وكثافة العظام وصولًا إلى الحماية المحتملة ضد مرض السكري والسرطان. تعرف على ملفهم الغذائي الغني وكيفية دمجهم في نظامك الغذائي.
ADVERTISEMENT
30-09-2025
أسبوع من الجزر: ما اكتشفته أخصائية التغذية هذه عن جسدها
تشارك أخصائية تغذية تجربتها في تناول الجزر يوميًا لمدة أسبوع، مع تفصيل الآثار المفاجئة على جسدها، من الهضم إلى صحة الجلد، واستكشاف الفوائد الغذائية الحقيقية لهذه الخضار الشائعة.
16-01-2026
اللدائن الدقيقة في صحة الإنسان: فصل الحقيقة عن الخيال
اكتشف أحدث الحقائق حول الجسيمات البلاستيكية الدقيقة في البشر، وصحة الأبحاث الحالية، والمخاطر الصحية المحتملة، وما يمكنك فعله لتقليل التعرض لها.
24-10-2025
لحوم ملوثة مرتبطة بـ 20% تقريبًا من التهابات المسالك البولية في جنوب كاليفورنيا، تكشف دراسة
دراسة جديدة تكشف أن ما يقرب من 1 من كل 5 حالات عدوى المسالك البولية في جنوب كاليفورنيا مرتبطة ببكتيريا الإشريكية القولونية من اللحوم الملوثة، مع مخاطر أعلى للمجتمعات ذات الدخل المنخفض.
ADVERTISEMENT
24-06-2025
الحقيقة الأساسية: هل تفاحة واحدة يوميًا تبعد الطبيب حقًا؟
استكشف الحقيقة وراء مقولة 'تفاحة في اليوم تبعد الطبيب' مع رؤى حول الفوائد الصحية للتفاح، ومركباته الغذائية، وتأثيره على الاعتماد على الأدوية.
09-06-2025
ملاعب الجولف ومرض باركنسون: كشف الصلة المحتملة
تشير دراسة جديدة إلى وجود صلة بين العيش بالقرب من ملاعب الجولف وزيادة خطر الإصابة بمرض باركنسون، مما يثير مخاوف بشأن استخدام المبيدات الحشرية. ومع ذلك، يسلط المجتمع العلمي الضوء على القيود المنهجية، ويدعو إلى مزيد من البحث.
07-10-2025
واحدة قد تكون كثيرة للغاية؟ دراسة تجد أن الصودا الدايت قد تضر الكبد أكثر من الصودا العادية
تحذّر دراسة جديدة رئيسية من أن شرب علبة واحدة فقط من الصودا الدايت يومياً يزيد من خطر الإصابة بأمراض الكبد أكثر من الصودا العادية، مما يتحدى الاعتقاد بأن المشروبات الدايت أكثر صحة.
ADVERTISEMENT