شات جي بي تي لحث المستخدمين على أخذ فترات راحة وسط مخاوف الإدمان والصحة العقلية

التكنولوجيا اليومية

التكنولوجيا اليومية

·

05/08/2025

button icon
ADVERTISEMENT

تقدم OpenAI "تذكيرات بأخذ استراحة" لمحادثات ChatGPT، وهي خطوة تهدف إلى الحد من أنماط الاستخدام التي قد تسبب الإدمان. على غرار التنبيهات في خدمات البث التي تسأل عما إذا كنت لا تزال تشاهد، سيقوم ChatGPT الآن أحيانًا بتنبيه المستخدمين لأخذ قسط من الراحة إذا كانوا منخرطين لفترات طويلة. صرحت الشركة أن تركيزها ينصب على نتائج المستخدمين بدلاً من الوقت المستغرق على المنصة.

تشكك الخبراء في الفعالية

بينما تهدف هذه التذكيرات إلى تعزيز تفاعل صحي، يعرب الخبراء عن حذرهم بشأن تأثيرها الفعلي. أشارت الدكتورة آنا ليمبكي، طبيبة نفسية متخصصة في الإدمان، إلى أنه بينما قد تساعد هذه التنبيهات الأفراد الذين لم يتورطوا بعد بعمق في السلوك القهري، فمن غير المرجح أن تكون فعالة لأولئك الذين يعانون بالفعل من الإدمان. لا تزال البيانات من شركات التكنولوجيا حول فعالية الميزات المماثلة نادرة.

ADVERTISEMENT

معالجة مخاوف الصحة العقلية والخصوصية

يتزامن إدخال تذكيرات الاستراحة مع تزايد التدقيق في الآثار المترتبة على أدوات الذكاء الاصطناعي على الصحة العقلية. يتجه المستخدمون بشكل متزايد إلى روبوتات الدردشة المدعومة بالذكاء الاصطناعي للحصول على الدعم العلاجي، وأحيانًا يتعاملون مع نصائحها بنفس وزن نصيحة أخصائي طبي. قد يكون هذا إشكاليًا، حيث يمكن للذكاء الاصطناعي أن يولد استجابات غير دقيقة أو ضارة. علاوة على ذلك، تظل الخصوصية مصدر قلق، حيث لا تقدم OpenAI نفس حماية السرية التي يقدمها المعالج البشري، وهي نقطة أقر بها الرئيس التنفيذي سام ألتمان.

ADVERTISEMENT

تحسينات للمشكلات الخطيرة واتخاذ القرار

بالإضافة إلى تذكيرات الاستراحة، تعمل OpenAI أيضًا على تحسين نماذجها للتعامل بشكل أفضل مع مشكلات المستخدمين الخطيرة. تهدف الشركة إلى تحسين قدرة الذكاء الاصطناعي على اكتشاف علامات الضيق، مثل الأوهام، والاستجابة بشكل أكثر ملاءمة، وربما توجيه المستخدمين إلى موارد قائمة على الأدلة. في السابق، وُجد أن بعض نماذج الذكاء الاصطناعي كانت مفرطة في الموافقة، مما قد يؤدي إلى تفاقم مفاهيم المستخدمين الخاطئة. تعمل OpenAI أيضًا على جعل ChatGPT أكثر حكمة في تقديم المشورة بشأن قرارات الحياة الهامة، بهدف توجيه المستخدمين نحو الاكتشاف الذاتي بدلاً من تقديم إجابات مباشرة.

ADVERTISEMENT

مسؤولية المستخدم في إدارة استخدام الذكاء الاصطناعي

في نهاية المطاف، فإن نجاح تذكيرات الاستراحة في ChatGPT في تعديل الاستخدام غير مؤكد. بينما قد يجد بعض المستخدمين أن الانقطاعات مفيدة في الابتعاد عن الذكاء الاصطناعي، قد ينزعج آخرون. يؤكد الخبراء على أهمية نية المستخدم في إدارة الوقت المستغرق مع الذكاء الاصطناعي التوليدي، تمامًا كما هو الحال مع وسائل التواصل الاجتماعي. يوصى بتحديد حدود زمنية محددة، وتحديد أهداف واضحة لاستخدام المنصة، وتجنب "الوقوع في دوامة" بنشاط كاستراتيجيات للحفاظ على تفاعل صحي.

قراءة مقترحة

26-05-2025
نظارات ذكية مدعومة بالذكاء الاصطناعي: هل يمكنها تقليل أخطاء الأدوية؟
تسعى الأبحاث في جامعة واشنطن إلى استخدام الذكاء الاصطناعي في تطوير نظارات ذكية تساعد في تقليل الأخطاء الطبية المتعلقة بالأدوية وتحسين سلامة المرضى.
ADVERTISEMENT
03-07-2025
مفارقة مايكروسوفت: تسريح آلاف الموظفين وسط مليارات الأرباح
مايكروسوفت تسرح آلاف الموظفين على الرغم من الأرباح القياسية، مما يثير مخاوف بشأن تأثير الذكاء الاصطناعي على مستقبل العمل في صناعة التكنولوجيا.
04-06-2025
أنبرنيك تكشف عن RG Slide: جهاز محمول قديم مستوحى من هواتف 2000s المنزلقة
جهاز RG Slide الجديد المحمول من Anbernic يجمع بين حنين هواتف 2000s المبكرة المنزلقة مع إمكانيات المحاكاة الحديثة، حيث يعمل بنظام Android ويدعم مجموعة واسعة من الألعاب الكلاسيكية.
01-09-2025
مطارات الشرق الأوسط الرائدة لعام 2025: حيث تلتقي التكنولوجيا بالفخامة
استكشف أفضل 10 مطارات في الشرق الأوسط لعام 2025، والتي حازت على تقدير سكاي تراكس لدمجها بين التكنولوجيا المتطورة ووسائل الراحة الفاخرة وخدمة الركاب الاستثنائية.
ADVERTISEMENT
05-08-2025
شات جي بي تي لحث المستخدمين على أخذ فترات راحة وسط مخاوف الإدمان والصحة العقلية
تقدم OpenAI تذكيرات بأخذ فترات راحة في ChatGPT لمكافحة الاستخدام الإدماني، لكن الخبراء يشككون في فعاليتها لأولئك الذين يعانون من سلوكيات قهرية خطيرة. كما تسلط هذه الخطوة الضوء على المخاوف المستمرة بشأن تأثير الذكاء الاصطناعي على الصحة العقلية وخصوصية المستخدم.
09-07-2025
تُزيح VITURE الستار عن تشكيلة نظارات ذكية رائدة
تُزيح VITURE الستار عن سلسلة Luma الجديدة ونظارات Beast الذكية، التي تتميز بلوحات Sony micro-OLED لتجربة بصرية تشبه دقة 4K وقدرات XR متقدمة.
29-08-2025
تسريبات جهاز بلايستيشن المحمول تلمح إلى قاتل لـ ROG Ally X بمواصفات قوية وسعر أقل
تشير تسريبات جديدة إلى أن جهاز بلاي ستيشن المحمول القادم من سوني قد يتفوق على ROG Ally X بمعالج AMD APU قوي وتسعير تنافسي.
ADVERTISEMENT
07-07-2025
Virtuos: ألعاب Xbox Series S بسرعة 60 إطارًا في الثانية جاهزة للنقل إلى Switch 2
تعتقد Virtuos، وهي استوديو نقل مشهور، أنه يمكن نقل الألعاب التي تعمل بسرعة 60 إطارًا في الثانية على Xbox Series S بنجاح إلى Nintendo Switch 2 القادم، مما يسلط الضوء على أدائه المماثل.
09-06-2025
مركبة الهبوط على أوروبا متوقفة: العلماء يتطلعون إلى إنسيلادوس لفرصة ثانية
ألغت ناسا مهمة المركبة المتجولة إلى أوروبا بسبب التحديات وتخفيضات الميزانية، لكن العلماء يقترحون إعادة توظيف الروبوت المتقدم لمهمة جديدة إلى إنسيلادوس، قمر زحل.
15-08-2025
بكتيريا آكلة للحوم تصيب سباحًا في شاطئ فالموث
أصيب سباح في فالماوث، ماساتشوستس، ببكتيريا آكلة للحوم، وهي بكتيريا الضمة اللاهوائية (Vibrio vulnificus)، بعد السباحة في شاطئ أولد سيلفر. تعرف على المخاطر والوقاية.
ADVERTISEMENT
09-06-2025
عندما يصبح الذكاء الاصطناعي مارقًا: عقد من الحوادث الخطيرة
استكشف الحوادث المقلقة التي تسببت فيها الذكاء الاصطناعي والروبوتات في إلحاق الضرر، بما في ذلك الوفيات والتلاعب النفسي والأعطال الخطيرة، مما يثير تساؤلات حرجة حول السلامة والأخلاق.
05-09-2025
Microsoft تصدر الشيفرة المصدرية التاريخية لـ 6502 BASIC، إنجاز هام في عصر الحوسبة الشخصية
صدرت مايكروسوفت الشيفرة الأصلية لـ 6502 BASIC لعام 1978 كمصدر مفتوح، والتي شارك بكتابتها بيل غيتس، وكانت تشغل أجهزة الكمبيوتر الأولى مثل Commodore PET و Apple II. الشيفرة التاريخية متاحة الآن على GitHub بموجب ترخيص MIT، مما يوفر رؤى حول عصر الحوسبة الشخصية المبكر.
18-09-2025
لا تفوت أي لحظة: الذكاء الاصطناعي "اسأل Gemini" من Google Meet يلخص لك المحادثات الفائتة
تقدم Google Meet ميزة "اسأل Gemini"، وهي مساعد ذكاء اصطناعي مصمم لتلخيص المحادثات الفائتة والإجابة على الأسئلة أثناء المكالمات، مما يعزز الإنتاجية لمستخدمي Workspace.
ADVERTISEMENT
18-08-2025
تغييرات كبيرة في إصدار آيفون 18: تأجيل الطراز الأساسي إلى 2027، وطرازات برو تصل مبكرًا
استراتيجية إصدار آيفون 18 من آبل تتغير: تأخير النموذج الأساسي إلى عام 2027، ونماذج برو في سبتمبر 2026. تعرف على السبب.
19-08-2025
سامسونج تكشف عن Galaxy Buds 3 FE: ميزات فاخرة بسعر 150 دولارًا
تطلق سامسونج سماعات Galaxy Buds 3 FE الاقتصادية بسعر 150 دولارًا، وتقدم ميزات الذكاء الاصطناعي وإلغاء الضوضاء بسعر أقل من سماعات Buds 3 Pro الرائدة.
02-09-2025
حمى ترقية آيفون 17: ما يقرب من 70% من المستخدمين يترقبون هاتف آبل الرائد القادم
كشف استطلاع جديد أن ما يقرب من 70% من مستخدمي آيفون يخططون للترقية إلى آيفون 17 القادم، مع كون عمر البطارية هو المحرك الرئيسي للترقية والسعر هو الشاغل الرئيسي.
ADVERTISEMENT