فتح الشهية لفقدان الوزن: الحقيقة وراء الكيلوغرامات العنيدة

الساعة البيولوجية المنظمة مقابل غير المنظمة: دليل مقارن لإيقاعك الداخلي

اكتشف كيف يمكن لإضافة التوابل إلى غدائك أن يساعد في فقدان الوزن، وفقًا لأبحاث علمية جديدة. تعرف على كيفية تقليل الأطعمة الحارة للاستهلاك وإبطاء الأكل.

اكتشف أفضل العلاجات غير الدوائية لالتهاب مفاصل الركبة، بما في ذلك دعامات الركبة، والعلاج المائي، والتمارين الرياضية، بناءً على دراسة شاملة حديثة.

يتم تحذير المسافرين مع إبلاغ فلوريدا عن المزيد من حالات بكتيريا "فايبريو فولنيفيكوس" القاتلة التي تأكل اللحم. تعرف على الأعراض والمخاطر والوقاية.

وصلت معدلات البقاء على قيد الحياة من السرطان إلى مستويات قياسية جديدة في الولايات المتحدة، حيث نجا 70٪ لمدة خمس سنوات على الأقل. استكشف الأسباب والتحديات والطرق العملية لدعم التقدم.

دراسة جديدة تكشف عن وجود صلة بين انقطاع التنفس أثناء النوم غير المعالج وزيادة خطر الإصابة بمرض باركنسون. تعرف على النتائج، والآثار المترتبة، ونصائح الوقاية العملية.

اكتشف المقارنة العلمية لكيفية تأثير عادات الأكل المختلفة على الوقاية من الصداع وتخفيفه. تعرف على الترطيب وتوقيت الوجبات واختيارات الطعام.

إصرار صديق على دفع تكاليف رعاية الأطفال خلال مواعيد اللعب يخلق معضلة اجتماعية محرجة، مع اقتراحات بنصائح تتضمن التبرع الخيري كحل.

ربط بحث جديد بين بديل السكر الشائع الإريثريتول وتلف خلايا الدماغ وزيادة خطر الإصابة بالسكتة الدماغية، وحث المستهلكين على مراقبة تناوله.

دراسة ستانفورد حول الأدوية المضادة للشيخوخة تكشف عن إمكانية إعادة نمو غضروف الركبة، مما يوفر أملاً في عكس هشاشة العظام وربما تقليل عمليات استبدال الركبة.