إنكار واقع الطفولة مرتبط بأمراض المناعة الذاتية، يقترح خبير

اكتشف لماذا تعتبر الشموع هدية مثالية لأي مناسبة، حيث توفر أجواءً رائعة وروائح منعشة وخيارات هدايا متنوعة للجميع.

يحذر الخبراء من أخذ حمامات باردة للغاية خلال الطقس الحار، مشيرين إلى مخاطر مثل زيادة ضغط الدم ومشاكل محتملة في القلب بسبب استجابة الجسم للصدمة الباردة. تعرف على طرق تبريد أكثر أمانًا.

اكتشف فوائد المشي للتنظيم العاطفي والتفكير الواضح. تعلم لماذا يمكن أن يؤدي التوقف قبل اتخاذ القرارات إلى نتائج أفضل.

تشير دراسة استمرت 20 عامًا إلى أن لعبة دماغية معينة قد تقلل من خطر الإصابة بالخرف. تعرف على كيفية عمل هذا التدريب "لسرعة المعالجة" ودوره في صحة الدماغ بشكل عام.

الحليب وحرقة المعدة: صديق أم عدو؟

اكتشف أفضل 7 مكملات غذائية يمكن أن تدعم استشفاء العضلات، وتقلل الالتهاب، وتعزز عملية الشفاء بعد التمرين. تعرف على الكرياتين، والأحماض الأمينية متشعبة السلسلة (BCAAs)، وأوميغا 3، والمزيد.

اكتشف 5 تمارين فعالة، بما في ذلك المشي والرقص وتمارين المقاومة، لتحسين كثافة عظامك وتقليل خطر الإصابة بهشاشة العظام.

اكتشف كيف تشير يرقات النمل المريضة إلى رفاقها في العش لتسميمهم بالحمض، وهو عمل تضحية بالنفس لحماية المستعمرة بأكملها من العدوى، كما كشفت أبحاث جديدة.

استكشف وباء سرطان الرئة الخفي في أفريقيا جنوب الصحراء الكبرى، حيث يؤدي نقص الإحصاءات، وسوء التشخيص، وارتفاع معدلات التدخين إلى أزمة صامتة. تعرف على التحديات والحلول المحتملة.

يربط تقرير جديد الأطعمة فائقة المعالجة بشكل مباشر بوباء السمنة والأمراض المزمنة، ويحث على اتخاذ إجراءات حكومية بشأن وضع العلامات والتسويق.