اختبار الإبهام البسيط الذي قد ينقذ حياتك

الصحة اليومية

الصحة اليومية

·

18/06/2025

button icon
ADVERTISEMENT

يمكن لاختبار بسيط بالإبهام، يستغرق أقل من دقيقة، أن يكشف عن حالة قلبية مهددة للحياة: تمدد الأوعية الدموية الأبهري. يسلط الدكتور جو ويتنغتون، خبير طب الطوارئ، الضوء على هذا الاختبار المنزلي كطريقة حاسمة للكشف المبكر عن هذه الحالة التي تُعد "قنبلة موقوتة"، والتي غالبًا لا تظهر عليها أي أعراض حتى تتمزق، مما يؤدي إلى نزيف داخلي حاد.

اختبار الإبهام إلى راحة اليد: مؤشر بسيط

أظهر الدكتور ويتنغتون، في مقطع فيديو على TikTok حظي بمشاهدة واسعة، الاختبار: مد راحة يدك وحاول مد إبهامك قدر الإمكان عبرها. إذا امتد إبهامك إلى ما بعد راحة اليد، فإنه يعتبر "اختبار إبهام إلى راحة اليد إيجابيًا". يشير هذا إلى أنسجة ضامة مرنة بشكل مفرط، والتي يمكن أن تمتد إلى الشرايين، بما في ذلك الشريان الأبهر، مما يزيد من خطر الإصابة بتمدد الأوعية الدموية.

ADVERTISEMENT

فهم تمدد الأوعية الدموية الأبهري

تمدد الأوعية الدموية الأبهري هو انتفاخ خطير في الشريان الأبهر، الشريان الرئيسي في الجسم. إذا تمزق، يمكن أن يسبب نزيفًا داخليًا مميتًا. بينما تكون العديد من تمددات الأوعية الدموية بدون أعراض حتى التمزق، يقدم هذا الاختبار البسيط أداة فحص أولية. النتيجة الإيجابية، خاصة مع وجود تاريخ عائلي لمشاكل القلب أو اضطرابات النسيج الضام، تستدعي مناقشة مع الطبيب لمزيد من التحقيق.

الأبحاث تدعم الاختبار

وجدت دراسة أجريت عام 2021 ونشرت في المجلة الأمريكية لأمراض القلب أن 60% من الأفراد المصابين بتمدد الأوعية الدموية الأبهري كانت لديهم نتيجة إيجابية في اختبار الإبهام إلى راحة اليد. أجرى الباحثون هذا الاختبار على 305 مرضى خضعوا لجراحة قلبية. على الرغم من أن جميع مرضى تمدد الأوعية الدموية لا يظهرون نتيجة إيجابية، إلا أن أولئك الذين يظهرون نتيجة إيجابية هم أكثر عرضة للإصابة بتمدد الأوعية الدموية الأبهري.

ADVERTISEMENT

النقاط الرئيسية

أهمية التدخل المبكر

الكشف المبكر عن تمدد الأوعية الدموية الأبهري أمر حيوي. بينما يتم اكتشاف بعض الحالات أثناء الفحوصات الروتينية، فإن هذا الاختبار البسيط يمكّن الأفراد من أن يكونوا استباقيين. إذا تم اكتشاف تمدد الأوعية الدموية، يمكن للأطباء تقديم علاجات وقائية، مثل الأدوية الخافضة لضغط الدم، لتقليل خطر التمزق. في المملكة المتحدة، تتسبب مشاكل الشريان الأبهر في حوالي 5000 حالة وفاة سنويًا، مما يؤكد الحاجة الماسة للوعي والتدخل المبكر.

قراءة مقترحة

21-07-2025
تمت تبرئة البيض: دراسة أسترالية تفضح أسطورة الكوليسترول، وتشير إلى الدهون المشبعة
دراسة أسترالية جديدة تكشف أن تناول البيض لا يرفع مستويات الكوليسترول الضار، بل تشير إلى الدهون المشبعة باعتبارها السبب الرئيسي لارتفاع الكوليسترول الضار LDL وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب.
ADVERTISEMENT
09-06-2025
فتح صحة الدماغ: أسرار الطعام اليومية للطبيب لمكافحة الزهايمر
اكتشف الأطعمة الأساسية الثلاثة التي تدمجها طبيبة وطاهية في نظامها الغذائي اليومي لتقليل خطر الإصابة بالزهايمر والخرف، بالإضافة إلى رؤى حول أنماط الأكل الصحية للدماغ.
11-07-2025
علاج ثوري لمرض السكري يؤخر ظهور الأعراض لسنوات
اكتشف تيبليزوماب، علاج جديد ثوري لمرض السكري من النوع الأول يؤخر ظهور الأعراض لسنوات، مما قد يلغي الحاجة إلى حقن الأنسولين. تعرف على كيفية عمل هذا العلاج الرائد وتأثيره على المرضى.
09-06-2025
فتح الصحة: قوة فيتامين ك للعظام والقلب
اكتشف الدور الحيوي لفيتامين ك في صحة العظام والقلب، والكمية اليومية الموصى بها، وقائمة بأفضل 9 أطعمة غنية بهذا العنصر الغذائي الأساسي.
ADVERTISEMENT
21-07-2025
فقط 3 دقائق في اليوم: دراسة جديدة تكشف عن طريقة بسيطة لخفض خطر الإصابة بأمراض القلب
اكتشف كيف أن 3 دقائق فقط من النشاط البدني العرضي يوميًا يمكن أن تقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بأمراض القلب، وفقًا لدراسة جديدة. تعلم نصائح عملية لتعزيز صحة قلبك.
08-07-2025
الكرياتين مقابل ما قبل التمرين: أي مكمل يسود لتحقيق أهداف لياقتك؟
استكشف الاختلافات بين مكملات الكرياتين ومكملات ما قبل التمرين لتحديد الأفضل لأهداف لياقتك. تعرف على فوائدها واستخداماتها وآثارها الجانبية المحتملة.
09-07-2025
غذي أمعائك: 7 أطعمة غنية بالألياف والبريبايوتك لتحسين عملية الهضم
اكتشف 7 أطعمة غنية بالألياف والبريبايوتك مثل الثوم والموز والشوفان التي تدعم تحسين الهضم وتوازن الأمعاء. تعرف على كيف تغذي هذه الأطعمة الطبيعية بكتيريا الأمعاء لتحسين الصحة.
ADVERTISEMENT
18-06-2025
العلم يؤكد: عادتان غذائيتان تساعدان على فقدان الوزن
تكشف دراسة جديدة أن عادتين غذائيتين، وهما الإفطار المبكر والصيام الليلي الممتد، يمكن أن تساعدا بشكل كبير في فقدان الوزن وتحسين مؤشر كتلة الجسم، مما يؤكد أهمية توقيت الوجبات.
20-06-2025
بروتين الصباح: هل قاعدة الـ 30 دقيقة مجرد خرافة؟
يُدلي الخبراء بآرائهم حول روتين الصباح الشهير 30/30/30، ويناقشون ما إذا كان تناول البروتين في غضون 30 دقيقة من الاستيقاظ ضروريًا حقًا للفوائد الصحية.
25-07-2025
8 خرافات حول البروتين تم دحضها: ما تحتاج إلى معرفته
اكشف الحقيقة وراء خرافات البروتين الشائعة. تعرف على امتصاص البروتين، واحتياجات كبار السن، وصحة الكلى، والمصادر النباتية، وصحة العظام.
ADVERTISEMENT
23-07-2025
الوباء وتداعياته الخفية: كوفيد-19 يسرّع شيخوخة الدماغ، دراسة تكشف
كشفت دراسة جديدة أن جائحة كوفيد-19 سرعت شيخوخة الدماغ بمعدل 5.5 أشهر في المتوسط، مما أثر على الأفراد بغض النظر عن حالة الإصابة، وكان كبار السن والرجال هم الأكثر تضررًا.
02-07-2025
المفارقة الإيطالية: لماذا الكميات الأصغر، وليس النظام الغذائي فقط، تحافظ على رشاقة الإيطاليين
استكشف لماذا الإيطاليون أنحف بكثير من الأمريكيين على الرغم من اتباع نظام غذائي غني، مع التركيز على تأثير أحجام الوجبات وعادات تناول الوجبات الخفيفة.
31-07-2025
الخمسين الكبرى: العلماء يحددون بدقة العمر الذي يبدأ فيه جسمك بالشيخوخة بشكل أسرع
دراسة جديدة تكشف أن عملية شيخوخة جسم الإنسان تتسارع حوالي سن الخمسين، حيث تلعب الأوعية الدموية وبروتينات معينة مثل GAS6 دورًا رئيسيًا.
ADVERTISEMENT
11-06-2025
صحة الأمهات النفسية تتدهور بشكل كبير، تقرير جديد يظهر ذلك
يكشف تقرير جديد عن تدهور كبير في الصحة العقلية للأمهات الأمريكيات بين عامي 2016 و 2023، مع عواقب محتملة بين الأجيال.
01-07-2025
كشف غموض "الالتهاب المرتبط بالشيخوخة": هل الالتهاب المرتبط بالشيخوخة خرافة بالنسبة للبعض؟
تكشف دراسة جديدة أن الالتهاب المرتبط بالشيخوخة، أو "الالتهاب الشيخوخي"، ليس عالميًا بين جميع السكان، مما يشير إلى أنه نتاج ثانوي لأنماط الحياة الصناعية.
18-07-2025
الحمص اليومي: طريق طبيعي لخفض الكوليسترول وتقليل الالتهابات
اكتشف كيف يمكن لفنجان يومي من الحمص أو الفاصوليا السوداء أن يخفض الكوليسترول بشكل طبيعي ويقلل الالتهاب، وفقًا لبحث جديد تم تقديمه في الاجتماع السنوي للجمعية الأمريكية للتغذية.
ADVERTISEMENT