الخسائر العاطفية لوقت الشاشة: جيل في خطر

الصحة اليومية

الصحة اليومية

·

10/06/2025

button icon
ADVERTISEMENT

تكشف دراسة دولية جديدة عن وجود صلة مقلقة بين زيادة وقت الشاشة لدى الأطفال وارتفاع المشكلات العاطفية والسلوكية. تشير الأبحاث، التي استعرضت 117 دراسة سابقة شملت أكثر من 200 ألف طفل على مستوى العالم، إلى أن الاستخدام المفرط للشاشات يمكن أن يؤدي إلى "حلقة مفرغة" حيث يلجأ الأطفال إلى الشاشات كآلية للتكيف مع المشكلات القائمة، مما يزيد من تفاقم صعوباتهم.

الحلقة المفرغة لوقت الشاشة والصحة العاطفية

يقضي الأطفال وقتًا أطول من أي وقت مضى على الشاشات للترفيه والواجبات المدرسية والتفاعل الاجتماعي. وقد وُجد أن هذا التعرض المتزايد للشاشات يساهم في مجموعة من المشكلات الاجتماعية والعاطفية، بما في ذلك العدوان والقلق وتدني الثقة بالنفس. ومن النتائج المقلقة بشكل خاص أن الأطفال الذين يعانون بالفعل من هذه المشكلات هم أكثر عرضة لاستخدام الشاشات كآلية للتكيف، مما يخلق حلقة تغذية راجعة ضارة.

ADVERTISEMENT

النقاط الرئيسية

منهجية البحث والنتائج

أجرى فريق البحث الدولي، بقيادة المؤلف المشارك البروفيسور مايكل نوتيل من جامعة كوينزلاند في أستراليا، تحليلًا شاملًا لـ 117 دراسة. شملت هذه الدراسات مشاركين تقل أعمارهم عن 10 سنوات وتتبعت استخدام الشاشات والمشكلات الاجتماعية والعاطفية على مدى ستة أشهر على الأقل. أجريت غالبية الدراسات في الولايات المتحدة، تليها كندا وأستراليا وألمانيا وهولندا.

ADVERTISEMENT

أظهر التحليل باستمرار أنه كلما زاد تفاعل الأطفال مع الشاشات الإلكترونية، زادت احتمالية تطويرهم لمشكلات اجتماعية وعاطفية. شملت هذه المشكلات كلًا من المشكلات الداخلية مثل القلق والاكتئاب، والمشكلات الخارجية مثل العدوان وفرط النشاط. وعلى العكس من ذلك، كان الأطفال الذين يعانون من صعوبات اجتماعية وعاطفية أكثر عرضة لاستخدام الشاشات كآلية للتكيف، خاصة للألعاب.

إرشادات ودعم الوالدين

ينصح الدكتور نوتيل الآباء بالحذر بشأن أنواع الشاشات التي يسمحون بها واستخدام أدوات الرقابة الأبوية لإدارة وقت الشاشة. ومع ذلك، يؤكد على أن مجرد تقييد وقت الشاشة قد لا يكون كافيًا. قد يحتاج الأطفال الذين يستخدمون الشاشات بكثرة ويظهرون صعوبات عاطفية إلى دعم عاطفي إضافي بدلاً من مجرد قيود.

ADVERTISEMENT

سلط المؤلف الرئيسي الدكتور روبرتو فاسكوسيلوس من جامعة نيو ساوث ويلز في أستراليا الضوء على الحاجة إلى نهج دقيق لإدارة وقت شاشة الأطفال. يمكن أن يساعد فهم العلاقة ثنائية الاتجاه بين استخدام الشاشات والمشكلات الاجتماعية والعاطفية الآباء والمعلمين وصناع السياسات على دعم التنمية الصحية للأطفال بشكل أفضل في عالم رقمي متزايد.

توفر هذه الدراسة الطولية أدلة قوية على وجود علاقة سببية بين وقت الشاشة والتطور الاجتماعي والعاطفي، مما يوفر فهمًا أكثر قوة من الملاحظات السابقة في نقطة زمنية واحدة. بينما قد تؤثر عوامل أخرى مثل أساليب التربية أيضًا على كل من استخدام الشاشات والمشكلات العاطفية، تؤكد الأبحاث على التأثير الكبير للمشاركة الرقمية على العقول الشابة.

قراءة مقترحة

03-11-2025
أكثر من مجرد عطش: نظرة أعمق على جفاف الفم
أكثر من مجرد عطش: نظرة أعمق على جفاف الفم
ADVERTISEMENT
02-02-2026
الحياة بدون رئتين: الحالة الرائدة لدعم الرئة الاصطناعي
رواد أطباء شيكاغو في دعم الرئة الاصطناعي، أبقوا مريضًا على قيد الحياة لمدة 48 ساعة بدون رئتين. اكتشف كيف، والفوائد، والمخاطر، وما يعنيه هذا للرعاية الحرجة.
12-12-2025
ماذا يحدث لجسمك عند تناول مكملات الزنك
استكشف كيف تؤثر مكملات الزنك على جسمك، بما في ذلك الفوائد والمخاطر والمصادر الغذائية والنصائح المدعومة بالخبراء للاستهلاك الصحي في أقل من 600 كلمة.
04-02-2026
فهم التشريح الافتراضي: كيف تفحص التكنولوجيا الحديثة المومياوات القديمة
اكتشف كيف تستخدم التشريح الافتراضي الأشعة المقطعية لدراسة المومياوات دون تدخل، والأخطاء الشائعة التي يجب تجنبها، وطرق استكشاف هذه التقنية.
ADVERTISEMENT
24-07-2025
تفشي فيروس الشيكونغونيا: منظمة الصحة العالمية تصدر تنبيهاً صحياً عالمياً
تحذر منظمة الصحة العالمية من تفشي محتمل لفيروس شيكونغونيا على مستوى العالم، مشيرة إلى علامات الإنذار المبكر وتحث على اتخاذ إجراءات وقائية عاجلة.
22-08-2025
عزز هضمك: قوة الأطعمة الغنية بالألياف
اكتشف فوائد الأطعمة الغنية بالألياف لصحة الجهاز الهضمي وتعلّم كيفية دمجها في نظامك الغذائي للوقاية من الإمساك وتعزيز الانتظام.
02-10-2025
مشروبات الصباح: دليلك لبدايات أكثر صحة
اكتشف بدائل صحية للمشروبات الصباحية الشائعة وتعلم كيفية اتخاذ خيارات مستنيرة لبداية مغذية ليومك. استكشف خيارات مثل الشاي، ومشروبات الماء المنكهة، والعصائر الغنية بالعناصر الغذائية.
ADVERTISEMENT
26-09-2025
صحة الوالدين العاطفية هي مفتاح تربية أطفال أصحاء عاطفياً، ينصح الخبراء
يؤكد الخبراء على أن الآباء يجب أن يديروا عواطفهم الخاصة لتربية أطفال أصحاء عاطفياً، مع تقديم أدوات مثل مثلث التغيير للتعامل مع مشاعر الغضب والحزن والفرح.
22-08-2025
تم اكتشاف الطاعون لدى مواطن كاليفورني بعد مغامرة تخييم في بحيرة تاهو
ثبتت إصابة شخص من كاليفورنيا بالطاعون بعد التخييم في منطقة بحيرة تاهو. ينصح المسؤولون الصحيون باتخاذ الاحتياطات ضد التعرض للقوارض والبراغيث.
14-08-2025
المراهقون يتبنون روبوتات الدردشة بالذكاء الاصطناعي: سيف ذو حدين للتواصل؟
عدد متزايد من المراهقين يشكلون روابط عاطفية مع روبوتات الدردشة المدعمة بالذكاء الاصطناعي، مما يثير مخاوف بين الخبراء بشأن التأثير المحتمل على التطور الاجتماعي والصحة العقلية. اكتشف الفوائد والمخاطر المرتبطة بهذا الاتجاه.
ADVERTISEMENT