أخصائيو التغذية يجمعون بالإجماع على تتويج أفضل لحوم الديلي الصحية لغدائك

يزداد إقبال الأمريكيين على إضافة المكملات الغذائية إلى روتينهم اليومي، مع تزايد استخدامها بين النساء وكبار السن. ويشدد الخبراء على أهمية استشارة مقدمي الرعاية الصحية لضمان أن تكون المكملات آمنة وفعالة ضمن الخطط الصحية الفردية.

جرعة واحدة من السيلوسيبين توفر سنتين من تخفيف الاكتئاب لمرضى السرطان، حسبما تكشف دراسة رائدة.

اكتشف لماذا تعتبر الفحوصات السنوية ضرورية لصحة الرجال، وخاصة للآباء. يشرح الدكتور جون هانيكاك أهمية الإدارة الصحية الاستباقية والفحوصات الأساسية والرعاية الوقائية.

تكشف دراسة كامبريدج عن خلل حاسم في قراءات ضغط الدم المعتمدة على الكفة، مما قد يؤدي إلى ملايين حالات ارتفاع ضغط الدم غير المشخصة. تعرف على الفيزياء الكامنة وراء الخطأ والإصلاحات البسيطة لتحسين الدقة.

تعلم أساسيات الرعاية الحديثة للخرف: الأخطاء الشائعة، التعريفات الواضحة، أهمية التشخيص المبكر، وخطوات بسيطة للبدء.

اكتشف متوسط محتوى الكافيين في أنواع القهوة المختلفة، من القهوة المقطرة والإسبريسو إلى القهوة الباردة والقهوة منزوعة الكافيين. تعرف على العوامل التي تؤثر على مستويات الكافيين وإرشادات الاستهلاك اليومي الآمن.

تشير دراسة تجريبية إلى أن النظام الغذائي الكيتوجيني يقلل بشكل كبير من أعراض الاكتئاب، ويحسن الرفاهية، ويعزز الوظيفة الإدراكية لدى طلاب الجامعات، مما يوفر سبيلاً جديدًا واعدًا لدعم الصحة العقلية.

تمت الموافقة على دواء جديد لداء الحركة، وهو الأول منذ 40 عامًا، مما يوفر الراحة للمصابين. تعرف على المزيد حول هذا التطور الهام.

اكتشف طرقًا طبيعية لعكس مقدمات السكري ودعم مستويات السكر الصحية في الدم من خلال النظام الغذائي والتمارين الرياضية وتغييرات نمط الحياة. تعلم خطوات بسيطة للسيطرة على صحتك.

استكشف نظام التحرير الأولي الرائد الذي يمكن أن يعالج أمراضًا وراثية متعددة من خلال تمكين تعديلات دقيقة للحمض النووي، مما يوفر أملًا جديدًا للعلاج الجيني.