أخصائيو التغذية يجمعون بالإجماع على تتويج أفضل لحوم الديلي الصحية لغدائك

هل أنت فضولي بشأن المدة التي يستغرقها معظم الناس للنوم؟ اكتشف متوسط ​​كمون النوم وشارك تجربتك الخاصة في هذه المناقشة الشيقة.

استكشف التطور والتأثير المحتمل لعقار جانلوم، وهو دواء جديد للملاريا يظهر فعالية عالية في التجارب مع تزايد المقاومة للعلاجات الحالية.

قارن حاسبات المخاطر التقليدية لأمراض القلب قصيرة الأجل مع الأداة الجديدة للمخاطر لمدة 30 عامًا للبالغين الأصغر سنًا. تعرف على المزايا والقيود والدعم العلمي.

يقدم الخبراء آراءهم حول ما إذا كانت التمارين الصباحية أو المسائية أفضل للنوم والطاقة، كاشفين أن الخيار الأفضل يعتمد على الاحتياجات الفردية—فالثبات في ممارسة التمارين أهم من توقيتها.

يشير بحث جديد إلى أن برنامج تدريب الدماغ يمكن أن يعزز الأسيتيل كولين، وهو مادة كيميائية ضرورية للذاكرة والانتباه، مما قد يخفف من التدهور المعرفي المرتبط بالعمر.

حرق المجمد مقابل التخزين السليم: نظرة علمية على طعامك المجمد

نجا مريض يبلغ من العمر 71 عاماً في الصين لمدة 171 يوماً، بما في ذلك 38 يوماً مع زرع كبد خنزير معدل وراثياً—محققاً بذلك إنجازاً طبياً ومانحاً أملاً جديداً لجسر الفجوة للمرضى الذين يعانون من فشل الكبد حتى يصبح الزرع ممكناً.

اكتشف 6 تمارين طبيعية فعالة لتخفيف آلام الرقبة والكتفين، وتحسين وضعية الجسم، وتقليل الشد المزمن. تعلم تمارين الإطالة البسيطة ونصائح لنمط حياة مريح يدوم طويلاً.

تشير دراسة أجرتها كلية الطب بجامعة هارفارد إلى وجود صلة بين الإصابة بكوفيد-19 أثناء الحمل وزيادة خطر الإصابة بالتوحد لدى الأطفال، وذلك بناءً على بيانات من أكثر من 18 ألف ولادة.

استكشف كيف يمكن أن تتأثر سياسات وزير الصحة روبرت ف. كينيدي جونيور، خاصة بشأن اللقاحات، بنظرية الميازما القديمة والمفندة إلى حد كبير، ومقارنتها بنظرية الجراثيم الحديثة.