الصحة اليومية
·23/02/2026
ازداد الاهتمام باستخدام البيديه، حيث يتساءل الكثيرون عما إذا كانت هذه الطريقة توفر حقًا حلاً أكثر صحة من ورق التواليت التقليدي. يشارك خبراء الصحة والمستخدمون العاديون على حد سواء في تقييم فوائد البيديه واستخدامه الصحيح، مشيرين إلى أن الماء النظيف قد يكون مفتاحًا لنظافة أفضل في الحمام.
البيديه هي تجهيزات تستخدم تيارًا من الماء للتنظيف بعد استخدام المرحاض. أصبحت البيديه شائعة بشكل متزايد خارج أمريكا الشمالية، خاصة في أوروبا وآسيا، وتكتسب الآن زخمًا في الولايات المتحدة مع إعادة تفكير الناس في النظافة.
الحجة الرئيسية لصالح البيديه هي أن الماء يمكن أن يزيل البقايا بشكل أكثر فعالية ولطفًا من المسح بالورق، والذي قد يسبب تهيجًا أو يترك جزيئات خلفه. يعتقد الخبراء أن هذا يمكن أن يساهم في انخفاض معدلات بعض الالتهابات وعدم الراحة الجلدية، خاصة لأصحاب البشرة الحساسة.
بالنسبة لأولئك الذين يعانون من حالات طبية مثل البواسير، أو الشقوق الشرجية، أو أمراض الأمعاء الالتهابية، قد يساعد تيار الماء اللطيف للبيديه في تجنب التهيج الناتج عن المسح المتكرر. بالإضافة إلى ذلك، قد يجد الأشخاص الذين يعانون من محدودية الحركة أن البيديه أسهل في الاستخدام بشكل مستقل مقارنة بورق التواليت.
ومع ذلك، يجب على المستخدمين الانتباه إلى أن ليس كل البيديه متساوية. نظافة الفوهة والتركيب الصحيح ضروريان لمنع تراكم البكتيريا أو التلوث. يوصي الخبراء بتنظيف البيديه بانتظام واتباع إرشادات الصيانة الخاصة بالشركة المصنعة.
لتعظيم الفوائد الصحية، يجب على مستخدمي البيديه:
بينما يمكن لمعظم البالغين الأصحاء الاستفادة من استخدام البيديه، يجب على الأفراد الذين يعانون من حالات جلدية معينة أو نقص المناعة استشارة مقدم الرعاية الصحية الخاص بهم قبل التبديل. هذا صحيح بشكل خاص لأولئك المعرضين لخطر الإصابة بالتهابات المسالك البولية، حيث يمكن أن يؤدي الاستخدام غير الصحيح أو سوء النظافة إلى زيادة المخاطر.
تمثل البيديه بديلاً واعدًا لورق التواليت، حيث يسلط العديد من المؤيدين الضوء على تحسين النظافة والراحة. ومع ذلك، فإن الاستخدام الصحيح والصيانة المنتظمة ضروريان لتعظيم فوائدها وتقليل المخاطر الصحية المحتملة.









