مايكروسوفت تصلح ثغرة حرجة تسمح بتنفيذ تعليمات برمجية عن بعد في ميزة Markdown في Notepad

اكتشف كيف يمكن لفطور ذكي أن يعزز مستويات طاقتك، ويدعم صحة العضلات، ويساعدك على الشعور بأفضل حال طوال اليوم. تعرف على أفضل الأطعمة لتضمينها في وجبتك الصباحية.

فك رموز الكوليسترول: ماذا تعني أرقامك حقًا لصحة قلبك

اكتشف 5 تمارين فعالة للعضلات المائلة لتقوية جذعك وتحسين وضعيتك وتعزيز الأداء الرياضي. تعلم كيفية أداء كل حركة بشكل صحيح وتجنب الأخطاء الشائعة.

يناقش خبراء التغذية الفوائد الصحية للحليب كامل الدسم مقارنة ببدائله قليلة الدسم والخالية من الدسم، ويقدمون إرشادات لاختيار الخيار الأفضل.

فضولي لمعرفة سبب تغير وزنك يوميًا؟ اكتشف العلم الحقيقي وراء تقلبات الوزن، والأسباب الرئيسية، والنصائح العملية للتتبع الصحي.

هل أنت مستعد لتحسين صحة قلبك؟ دليل المبتدئين لدينا يساعدك على تجنب أخطاء النظام الغذائي الشائعة ويقدم خطوات بسيطة وعملية للبدء في تناول طعام أفضل اليوم.

اكتشف الأطعمة الشائعة التي قد تضر بصحة دماغك وتعرف على بدائل غذائية عملية لدعم الوظائف الإدراكية، بناءً على رؤى بحثية حديثة.

اكتشف الطريقة البسيطة المدعومة علميًا من جامعة كورنيل لتقطيع البصل دون بكاء، مع التركيز على حدة السكين وسرعة التقطيع.

يكشف تحليل جديد للحمض النووي عن وجود عدوى شبيهة بالزهري في الأمريكتين قبل 5500 عام، مما يعيد تشكيل فهمنا لتاريخ هذا المرض القديم.

استكشف النظام الغذائي الاسكندنافي: اكتشف فوائده لصحة القلب وطول العمر والنوم والبيئة، بالإضافة إلى نصائح عملية لبدء هذا النظام الغذائي القابل للتكيف.