إطلاق العنان لنوم أفضل: خطوات بسيطة لإعادة ضبط أنماط نومك

استكشف الارتباط المحتمل بين إنكار الواقع في الطفولة وتطور أمراض المناعة الذاتية، كما اقترح أخصائي نفسي شمولي.

تكشف دراسة جديدة عن وجود صلة مهمة بين استهلاك القهوة والشيخوخة الصحية لدى النساء، مما يشير إلى أن تناولها باعتدال قد يقلل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة والتدهور المعرفي.

يحذر باحثون من جامعة هاواي من بكتيريا البروسيلا سيتي، وهو مرض معدٍ موجود في الدلافين الجانحة، ويشكل خطرًا على البشر ويشير إلى مخاوف أوسع بشأن صحة المحيطات في هاواي.

اكتشف فوائد "المشي الياباني" أو التدريب على المشي المتقطع (IWT) لتحسين الصحة واللياقة البدنية والمزاج. تعلم كيف تدمج هذا التمرين الفعال في روتينك اليومي.

تعرف على كيف يمكن أن يكون فهم الشعور بعدم اكتمال حركة الأمعاء خطوة حاسمة في إدارة متلازمة القولون العصبي مع الإمساك (IBS-C) بفعالية.

تكشف لقطات جديدة من كهف للخفافيش في أوغندا كيف يمكن للفيروسات أن تنتقل بين الأنواع، حيث تتفاعل الحيوانات المفترسة مع خفافيش الفاكهة، وهي حاملة معروفة للأمراض المعدية.

اكتشف الفوائد المتعددة لقراءة الكتب لعقلك وجسدك، بما في ذلك تحسين التركيز والذاكرة وتقليل التوتر.

دراسة جديدة تحدد مستقبل الخلية GPR133 كمفتاح لكثافة العظام، مما يوفر إمكانية لعكس هشاشة العظام من خلال علاجات مستهدفة.

تمكن العلماء من عكس مرض الزهايمر في الفئران باستخدام P7C3-A20. تعرف على المفاهيم الأساسية والفوائد والمخاطر والخطوات التالية لهذا الاختراق في صحة الدماغ.

اكتشف كيف يمكن أن تكون الرغبة الشديدة والمفاجئة في تناول الطعام علامة تحذير مبكرة للسرطان، مع استكشاف الأطباء والباحثين لهذا الارتباط المثير للاهتمام.