ساعات مراقبة معدل ضربات القلب: الهدية المثالية المهتمة بالصحة هذا الموسم

السيارة اليومية

السيارة اليومية

·

27/11/2025

button icon
ADVERTISEMENT

مع اقتراب موسم الأعياد، فكّر في هدية تبقى تعطي: ساعة تقيس نبضات القلب. انتشرت هذه الساعات لأنها تساعد الشخص على معرفة شدة تمرينه ومتابعة أرقام قلبه الأساسية. فوق عدّ الخطوات، تعطي هذه الساعات الذكية معلومات مباشرة عن صحة القلب والأوعية وتقدّم مستوى اللياقة.

النقاط الرئيسية

فهم مراقبة معدل ضربات القلب

تستعمل ساعة قياس النبض حسّاسات تكشف النبض وتعطي رقماً حياً لمعدل ضربات القلب أثناء التمارين وخلال اليوم. هذه البيانات أساسية لفهم كيف يستجيب الجسم للجهد. بمراقبة النبض تتأكد أنك تتمرن داخل النطاقات الأنسب لحرق الدهون أو تحسين صحة القلب أو زيادة التحمّل.

ADVERTISEMENT

أكثر من التتبع البسيط

تتجاوز كثير من الساعات الحديثة قياس النبض البسيط. تستطيع بعض الطرازات:

اختيار الهدية المناسبة

عند اختيار ساعة قياس النبض كهدية، فكّر في مستوى لياقة المتلقي وأهدافه الصحية. يناسب المبتدئ طرازاً بسيطاً يركز على قياس النبض والحركة بدقة، بينما ينفع الرياضي الجاد أو من لديهم مشكلات صحية خاصة وظائف متقدمة مثل SpO2 أو تخطيط القلب. تطرح العلامات التجارية تشكيلة تناسب احتياجات وأسعاراً متفاوتة، فيسهل إيجاد الهدية التي تشجع أسلوب حياة أنقى.

قراءة مقترحة

25-09-2025
وكالة سلامة السيارات الأمريكية تحقق في شاحنات ريفيان بسبب مخاوف بشأن أحزمة الأمان
ADVERTISEMENT
03-06-2025
مجموعة RML البريطانية تحصل على موافقة لبطارية سيارات كهربائية عالية الكثافة
حصلت مجموعة RML في المملكة المتحدة على موافقة مطابقة الإنتاج (CoP) لبطارية VarEVolt EV عالية الكثافة، مما يمهد الطريق للشراكات مع كبرى شركات تصنيع السيارات.
31-07-2025
أوتوكار تتوّج أسرع السيارات تسارعاً في تاريخ اختبارات الطرق
اكتشف قائمة أوتوكار النهائية لأسرع السيارات تسارعًا التي تم اختبارها، وتضم تيسلا موديل إس بلايد، لوتس إيفيجا، فيراري إس إف 90 سترادالي، والمزيد.
29-01-2026
تساقط قوة BMW M5 V8: ما يحتاج عشاق السيارات فوق سن الأربعين إلى معرفته
تخسر سيارة BMW M5 V8 موديل 2024 قوة 40 حصانًا بسبب انبعاثات Euro 7، لكن التكنولوجيا الهجينة تحافظ على القوة الإجمالية عند 717 حصانًا. تعرف على كيفية تأثير ذلك على القيادة واتجاهات الصناعة.
ADVERTISEMENT
25-06-2025
BYD تطلق هجومًا غير مسبوق على المنتجات في أوروبا
تطلق BYD هجومًا غير مسبوق على المنتجات في أوروبا، حيث تقدم العديد من الطرازات الجديدة والعلامات التجارية الفاخرة، إلى جانب خطط للإنتاج والتصميم المحلي لتصبح قوة مهيمنة في سوق السيارات الأوروبي.
12-11-2025
جيب تطلق رانجلر كوماندو بمحرك V8 بقوة 705 حصان، لكنها سلالة نادرة
استكشف سيارة جيب رانجلر كوماندو الحصرية بقوة 705 حصان، وهي سيارة دفع رباعي بمحرك V8 بإصدار محدود تم بناؤها تكريماً للمحاربين القدامى، مع تخصيص معظم الوحدات للأفراد العسكريين.
12-08-2025
٢٠٢٧ شيفروليه كامارو EV: مستقبل جريء لسيارة SUV كهربائية
استكشف كل ما نعرفه عن سيارة شيفروليه كامارو الكهربائية القادمة لعام 2027، بما في ذلك تصميمها، أدائها، أسعارها، وتاريخ إصدارها المتوقع.
ADVERTISEMENT
27-08-2025
النماذج الأولية المفقودة لماكلارين F1 تولد من جديد: سيارة تجميع تتباهى بمحرك V12 بقيمة مليون دولار
اكتشف إعادة الإبداع المذهلة لنماذج ماكلارين F1 الأولية المفقودة، والتي تتميز بمحرك V12 بقيمة مليون دولار في سيارة كيت من طراز ألتيما، تكريمًا لتاريخ السيارات.
18-08-2025
هل تعطلت سايبرتراك؟ تسلا تنفي مزاعم التعطيل عن بعد وسط فيديو منتشر
استكشف الجدل الدائر حول ادعاء موسيقي بأن شاحنته تسلا سايبرتراك قد تم تعطيلها عن بعد. تنفي تسلا هذه المزاعم، بينما يدلي الخبراء بآرائهم حول قدرات التحكم عن بعد بالمركبات.
17-12-2025
إعادة تشكيل استراتيجية جاكوار: تحليل مفهوم النوع 00 وتحول العلامة التجارية
جاكوار تعيد إطلاق نفسها مع طراز Type 00 الكهربائي بالكامل، مستهدفة الريادة في سوق السيارات الكهربائية الفاخرة بمواصفات متقدمة وتصميم فريد واستراتيجية جريئة للمستقبل.
ADVERTISEMENT