لقاح الفيروس المخلوي التنفسي وفحص سرطان الرئة: ما يحتاج البالغون فوق سن الستين إلى معرفته

تشير الأبحاث الجديدة إلى أن وقت الشاشة المفرط يساهم في جيل من الأطفال الذين يعانون من تحديات عاطفية وسلوكية، مما يخلق حلقة مفرغة حيث تصبح الشاشات آلية للتكيف.

اكتشف 8 عادات فعالة لتعزيز صحتك العقلية وتعلم كيفية التعرف على العلامات الرئيسية التي قد تشير إلى الحاجة للدعم، مما يعزز جودة حياتك في نهاية المطاف.

دراسة لجامعة هارفارد تربط نقص الليثيوم بمرض الزهايمر، مما يقدم أملاً جديداً للعلاجات والكشف المبكر. يحث الخبراء على توخي الحذر مع الدعوة إلى إجراء المزيد من التجارب البشرية.

مقارنة الأطعمة فائقة المعالجة والأنظمة الغذائية الكاملة: ما يجب أن يعرفه الآباء عن خطر الإصابة بسرطان القولون، بناءً على الأبحاث العلمية الحديثة.

اكتشف العلماء آلية جديدة في الدماغ تتضمن جزيئات السكر، والتي قد تحدث ثورة في فهم وعلاج الاكتئاب. يبدو أن الإجهاد المزمن يعيد برمجة خلايا الدماغ عن طريق تغيير كيفية تزيين البروتينات بحمض السياليك، وهو جزيء سكر ضروري للتواصل العصبي. تشير هذه الاكتشافات إلى أن الاضطرابات في أنماط السكر هذه، بدلاً من اختلال توازن النواقل العصبية وحدها، قد تكون عاملاً رئيسياً في اضطرابات المزاج.

الماء المحمل هو أحدث صيحة في عالم العافية، ولكن هل هو فعال أم مجرد دعاية؟ اكتشف آراء خبراء التغذية والصحة حول هذه الموضة المتزايدة في الترطيب.

اكتشف الارتباط المدهش بين الإمساك والدوار، بالإضافة إلى نصائح عملية للوقاية من الانزعاج وإدارة الأعراض بأمان.

اكتشف كيف يمكن أن يؤدي تناول السكر إلى تفاقم أعراض انقطاع الطمث المبكر بسبب تقلبات الهرمونات ومستويات السكر في الدم. تعرف على استراتيجيات لإدارة نظامك الغذائي للحصول على الراحة.

اكتشف كيفية تحضير الرمان والاستمتاع به بسهولة، وهي فاكهة غنية بمضادات الأكسدة والنكهة. تعلم تقنيات بسيطة لاستخراج البذور ودمجها في أطباقك المفضلة.

اكتشف كيف تعطي الأولوية للعناية الذاتية هذا الخريف مع نصائح عملية لرعاية عقلك وجسدك مع تغير الفصول.