القراد: كبسولات زمنية صغيرة من تاريخ البشرية والأمراض

اكتشف كيف تعطي الأولوية للعناية الذاتية هذا الخريف مع نصائح عملية لرعاية عقلك وجسدك مع تغير الفصول.

اكتشف كيف يمكن للأدوية الشائعة، بما في ذلك تلك الخاصة بارتفاع الكوليسترول، أن تؤثر على تحكمك في نسبة السكر في الدم وما هي الخطوات التي يمكنك اتخاذها.

اكتشف كيف يمكن لعشبة إكليل الجبل الشائعة أن تقدم فوائد كبيرة لصحة الدماغ، مما قد يساعد في مكافحة مرض الزهايمر، وتقليل القلق، وتحسين جودة النوم.

اكتشف الباحثون أن مركباً يسمى لاك-فيه، يتم إفرازه أثناء التمارين الرياضية، يمكنه كبح الجوع من خلال التأثير على خلايا الدماغ العصبية. يبعث هذا الاكتشاف الأمل في علاجات مستقبلية للسمنة ويبرز آليات جديدة تفسر كيف تؤثر التمارين الرياضية على الشهية.

دراسة جديدة تشير إلى أن بنزوات الصوديوم، وهو مستقلب شائع للقرفة، قد يكون علاجًا فمويًا واعدًا لمرض الزهايمر عن طريق تقليل بروتينات بيتا-أميلويد في الدم.

تعرف على كيف يمكن أن يؤدي وقت الشاشة المفرط إلى زيادة التوتر وتعطيل النوم والتأثير على أعراض الاضطراب ثنائي القطب. اكتشف استراتيجيات عملية للانفصال وإعادة الضبط وتحسين صحتك الرقمية.

استكشف أحدث الأبحاث التي تشير إلى أن روائح معينة قد تقدم نهجًا جديدًا لإدارة وعلاج السمنة من خلال التأثير على الشهية والعمليات الأيضية.

يوصي العلماء "بتنظيف الدماغ" من خلال النوم الكافي للوقاية من الخرف والزهايمر. تعرف على كيفية تنشيط النوم العميق للجهاز اللمفاوي لإزالة الفضلات الضارة وتقليل خطر التدهور المعرفي.

تعرف على كيفية إشراك المشي لجسمك بالكامل وكيف يمكن لتدريبات المقاومة أن تعزز فوائده لتمرين شامل.

يعلن كبير الجراحين في فلوريدا جوزيف لادابو عن نية الولاية إنهاء جميع تفويضات لقاحات الطفولة، مما أثار جدلاً بتصريحات تقارنها بـ 'العبودية'.