الذكاء الاصطناعي يندمج بسلاسة في الحياة اليومية، محولاً المهام من رسائل البريد الإلكتروني إلى تخطيط الوجبات

تنخفض الوفيات الناجمة عن أمراض القلب، لكن الخبراء يحثون على مواصلة التركيز على الوقاية. تعرف على عوامل الخطر الرئيسية مثل ارتفاع ضغط الدم والسمنة والسكري، واكتشف استراتيجيات لتقليل المخاطر من خلال تغييرات نمط الحياة والمبادرات المجتمعية.

نظرة نقدية على اتجاه استهلاك البروتين المفرط، وأصوله في وسائل التواصل الاجتماعي، وتأثيره على ثقافة الحمية الغذائية الحديثة، كما نوقش في تعليق حديث لـ GQ.

اكتشف الفوائد الصحية للشاي الأخضر منزوع الكافيين، بما في ذلك تأثيره الإيجابي على صحة الدماغ وصحة القلب وخصائصه المضادة للأكسدة. تعرف على كيفية دمج هذا المشروب الصحي في روتينك اليومي.

تعلم كيف تحصل على بشرة صحية ومشرقة باستخدام مكونات طبيعية من مطبخك. اكتشف قوة مضادات الأكسدة والترطيب والمغذيات الأساسية لبشرة متألقة.

اكتشف لماذا النظام الغذائي أهم من التمارين الرياضية لفقدان الوزن. تعلم نصائح سهلة للمبتدئين ومبنية على الأدلة لتقليل الأطعمة فائقة المعالجة وتحسين الصحة.

تكشف دراسة جديدة من جامعة تكساس في أرلينغتون كيف تتحكم الخلايا في الميتوكوندريا الخاصة بها أثناء موت الخلايا المبرمج، مما يقدم رؤى حول أمراض مثل السرطان والزهايمر.

تحليل لتأثير الذكاء الاصطناعي على سوق العمل في مجال العافية، مع اقتراح تعزيز العمال البشريين بدلاً من استبدالهم، ورؤى من خبراء الصناعة.

اكتشف القصة المذهلة لبن تروتمان، الذي شُفي من الورم الأرومي الدبقي، وهو أشرس أنواع سرطان الدماغ، بعد أن أُعطي مهلة أشهر للعيش. تعرف على عقار العلاج المناعي الخارق، إيبيليموماب، والتجارب السريرية الجارية التي تقدم أملاً جديداً.

تعلم كيفية البدء بأمان في تدريب التوازن في المنزل. تجنب الأخطاء الشائعة مع هذه التمارين البسيطة والفعالة ونصائح التغذية لجميع الأعمار.

استكشف دورة اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه الشائعة المتمثلة في صعوبة بدء المهام ولكن التركيز الشديد بمجرد الانخراط فيها. يشرح الخبراء الأسباب ويقدمون استراتيجيات الإدارة.