ما وراء الطيور: القفزة المقلقة لفيروس H5N1 إلى الثدييات البحرية

اكتشف 6 عادات قائمة على الأدلة يمارسها المعمرون، قارن فوائدها وتعلم خطوات عملية لدعم الشيخوخة الصحية وطول العمر.

نظرة متعمقة على الإيجابيات والسلبيات والحقائق المتاحة فيما يتعلق بكريستال لايت وتأثيره على صحتك.

دراسة جديدة تشير إلى أن فوائد برنامج SNAP مرتبطة بتباطؤ التدهور المعرفي لدى كبار السن، مما قد يحافظ على الصحة المعرفية لسنوات. استكشف النتائج وتداعياتها على صحة الدماغ والسياسة العامة.

تغذية لياقتك البدنية: هل يجب أن تأكل قبل التمرين أم بعده؟

اكتشف وصفات الموكتيل التي اختبرها المحررون من هيلثلاين، والتي تتخلى عن الشرابات السكرية لصالح النكهات الطبيعية، مقدمة تجربة شرب راقية وصحية خالية من الكحول.

اكتشف كيف يمكن أن يحسن استهلاك الأفوكادو اليومي جودة نومك بشكل مفاجئ، وفقًا لدراسة جديدة، وتعرف على فوائده الصحية الأخرى.

اكتشف تحدي صحة الدماغ لمدة 5 أيام وتعلم كيف يمكن لتمارين محددة تقوية دماغك وتحسين الذاكرة وتقليل خطر التدهور المعرفي. ابحث عن روتين التمرين المثالي لك.

اكتشف وجبات خفيفة غنية بالألياف يوصي بها الخبراء، مثالية لكبح الجوع وتعزيز الطاقة. تعرف على فوائد الألياف واعثر على خيارات صحية ومريحة لروتينك اليومي.

اكتشف 8 عادات فعالة لتعزيز صحتك العقلية وتعلم كيفية التعرف على العلامات الرئيسية التي قد تشير إلى الحاجة للدعم، مما يعزز جودة حياتك في نهاية المطاف.

يعرب الأطباء عن قلقهم بشأن اتجاهات الإنفلونزا المبكرة، محذرين من موسم قد يكون شديدًا بسبب انخفاض معدلات التطعيم واحتمال عدم تطابق اللقاحات.