القاتل الصامت: ارتفاع ضغط الدم هو المؤشر الأكثر شيوعًا للنوبة القلبية والسكتة الدماغية، دراسة تاريخية تكشف

الصحة اليومية

30/09/2025

كشفت دراسة رائدة تتبعت ملايين الأفراد أن كل نوبة قلبية أو سكتة دماغية أو فشل في القلب تقريبًا يسبقها علامات تحذيرية قبل سنوات. تسلط الأبحاث الضوء على أن ارتفاع ضغط الدم، أو فرط ضغط الدم، هو عامل الخطر الأكثر انتشارًا، حيث يؤثر على أكثر من 90% من المرضى قبل فترة طويلة من حالة الطوارئ القلبية.

النقاط الرئيسية

أكثر من 99% من الأفراد الذين يعانون من أحداث القلب والأوعية الدموية لديهم عامل خطر رئيسي واحد على الأقل قبل سنوات.
تم تحديد ارتفاع ضغط الدم (فرط ضغط الدم) باعتباره عامل الخطر الأكثر شيوعًا.
تشمل عوامل الخطر الهامة الأخرى ارتفاع نسبة السكر في الدم، ومرض السكري، وارتفاع الكوليسترول، وتاريخ التدخين.
لا تزال أمراض القلب والأوعية الدموية السبب الرئيسي للوفاة على مستوى العالم، مع تزايد الحالات في الفئات السكانية الأصغر سنًا.

علامات التحذير التي يتم تجاهلها

قام البحث المكثف، الذي أجراه علماء من جامعة نورث وسترن في شيكاغو وجامعة يونسي في سيول، بتحليل السجلات الطبية لأكثر من 9.3 مليون بالغ في كوريا الجنوبية وما يقرب من 7000 في الولايات المتحدة. تمت مراقبة المشاركين لمدة تصل إلى عقدين من الزمن، مع جمع بيانات حول ضغط الدم والكوليسترول ومستويات الجلوكوز وتاريخ التدخين من خلال الفحوصات الصحية الروتينية. من خلال ربط هذه المعلومات بالتشخيصات اللاحقة للنوبات القلبية أو السكتات الدماغية أو فشل القلب، أكدت الدراسة أن أحداث القلب والأوعية الدموية نادرًا ما تحدث دون مؤشرات مسبقة.

ارتفاع ضغط الدم: المتهم المنتشر

برز ارتفاع ضغط الدم باعتباره المؤشر الأكثر أهمية، حيث كان موجودًا لدى أكثر من تسعة من كل عشرة مشاركين. يتحدى هذا الاكتشاف الاعتقاد الخاطئ الشائع بأن أمراض القلب يمكن أن تضرب بشكل غير متوقع. تشير الدراسة إلى أن العلامات التحذيرية موجودة دائمًا تقريبًا ولكن غالبًا ما يتم تفويتها أو تركها دون علاج. إلى جانب ارتفاع ضغط الدم، تشمل عوامل الخطر الحاسمة الأخرى التي تم تحديدها ارتفاع نسبة السكر في الدم أو تشخيص مرض السكري، وارتفاع مستويات الكوليسترول، وتعاطي التبغ في الماضي. حتى في النساء الأصغر سنًا، اللائي يعتبرن عمومًا أقل عرضة للخطر، كان لدى أكثر من 95% علامة حمراء واحدة على الأقل قبل الإصابة بسكتة دماغية أو فشل في القلب.

ارتفاع الحالات في الفئات السكانية الأصغر سنًا

تعتبر أمراض القلب والأوعية الدموية السبب الرئيسي للوفاة في العالم، وهي مسؤولة عن ما يقدر بنحو 18 مليون حالة وفاة سنويًا. في المملكة المتحدة، تمثل ربع جميع الوفيات. تشير أحدث أرقام هيئة الخدمات الصحية الوطنية إلى ارتفاع مقلق في حالات دخول المستشفى بسبب النوبات القلبية بين الأفراد في الثلاثينيات والأربعينيات من العمر. يعزو الخبراء هذا الاتجاه إلى ارتفاع معدلات السمنة وارتفاع ضغط الدم والسكري من النوع الثاني في الفئات العمرية الأصغر سنًا. كما يتم الاستشهاد بسوء التغذية وقلة ممارسة الرياضة وارتفاع مستويات التوتر كعوامل مساهمة. في الولايات المتحدة، تتزايد النوبات القلبية بين البالغين الذين تقل أعمارهم عن 40 عامًا، كما شهدت السكتات الدماغية لدى البالغين الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و 44 عامًا ارتفاعًا ملحوظًا.

أهمية الكشف المبكر والإدارة

يؤكد الأطباء على أن المرضى الأصغر سنًا غالبًا ما يتم تشخيصهم بشكل خاطئ أو يتم تجاهلهم لأن أمراض القلب لا تزال تعتبر على نطاق واسع مرضًا يصيب كبار السن، مما يؤدي إلى ضياع فرص التدخل المبكر. غالبًا ما يمكن التحكم في ارتفاع ضغط الدم والكوليسترول وسكر الدم من خلال تعديلات نمط الحياة مثل النظام الغذائي والتمارين الرياضية والإقلاع عن التدخين والأدوية. ومع ذلك، فإن التحدي الكبير هو أن العديد من الأفراد غير مدركين أنهم مصابون بهذه الحالات أو يفشلون في إدارتها بفعالية. غالبًا ما لا يظهر ارتفاع ضغط الدم، الذي يُطلق عليه غالبًا اسم "القاتل الصامت"، أي أعراض حتى يتسبب بالفعل في تلف القلب أو الأوعية الدموية. يدعو الباحثون إلى زيادة التركيز على تحديد عوامل الخطر في منتصف العمر من خلال الفحوصات الروتينية، وخاصة لضغط الدم والكوليسترول، لمنع الضرر الذي لا يمكن إصلاحه.

20-06-2025

أكثر من 10,000 خطوة: إطلاق العنان للفوائد الصحية مع 'المشي الياباني'

اكتشف الفوائد الصحية لـ 'المشي الياباني'، وهي طريقة تدريب متقطعة تتناوب بين الوتيرة السريعة والبطيئة، وقد تتجاوز فوائدها 10000 خطوة.