المعمرون الخارقون: ثمانينيون بذاكرة الخمسينيين

الصحة اليومية

الصحة اليومية

·

11/08/2025

button icon
ADVERTISEMENT

يدرس العلماء مجموعة رائعة من الأفراد المعروفين باسم "المعمرين الخارقين" (SuperAgers) منذ 25 عامًا. يمتلك هؤلاء الأفراد، الذين تبلغ أعمارهم 80 عامًا فما فوق، قدرات ذاكرة تضاهي قدرات من هم أصغر منهم بعقود، مما يتحدى فكرة أن التدهور المعرفي جزء لا مفر منه من الشيخوخة. ترتبط وظيفتهم المعرفية الاستثنائية بملامح عصبية بيولوجية مميزة، مما يوفر الأمل لاستراتيجيات جديدة للحفاظ على صحة الدماغ في وقت لاحق من الحياة.

كشف أسرار المعمرين الخارقين

لمدة ربع قرن، ركز الباحثون في جامعة نورث وسترن للطب على الأفراد الذين يتحدون فقدان الذاكرة المرتبط بالعمر. يحقق هؤلاء "المعمرون الخارقون" باستمرار درجات في اختبارات الذاكرة كما لو كانوا في الخمسينيات أو الستينيات من العمر، وهو تناقض صارخ مع الأداء المعرفي المتوسط لأقرانهم. يهدف هذا البحث الرائد إلى تحديد العوامل البيولوجية والسلوكية التي تساهم في هذه المرونة المعرفية المعززة.

ADVERTISEMENT

النقاط الرئيسية المستخلصة من أبحاث المعمرين الخارقين

مرونة الدماغ ومقاومته

كشف البحث عن آليتين رئيسيتين وراء الشيخوخة الخارقة. الأولى هي "المقاومة"، حيث لا يطور الأفراد بروتينات الأميلويد والتاو المميزة المرتبطة بمرض الزهايمر. والثانية هي "المرونة"، حيث قد يطور الأفراد هذه البروتينات، لكن أدمغتهم تكون قادرة على العمل بشكل طبيعي على الرغم من وجودها. يسلط هذا النهج المزدوج للحفاظ على الوظائف المعرفية الضوء على قدرة الدماغ الرائعة على التكيف.

الآثار المترتبة على الصحة المعرفية

من خلال فهم السمات العصبية البيولوجية والسلوكية الفريدة للمعمرين الخارقين، يأمل العلماء في تطوير تدخلات جديدة. الهدف النهائي هو تعزيز المرونة المعرفية وربما تأخير أو منع أمراض مثل الزهايمر وأشكال أخرى من الخرف. تشير النتائج إلى أن الذاكرة الاستثنائية في الشيخوخة قابلة للتحقيق وترتبط بخصائص دماغية محددة، مما يفتح آفاقًا جديدة للحفاظ على الوظيفة المعرفية طوال الحياة.

قراءة مقترحة

12-06-2025
مُحلي شائع مرتبط بزيادة خطر الإصابة بالسكتة الدماغية
تشير الأبحاث الجديدة إلى أن الإريثريتول، وهو مُحلي صناعي شائع، قد يزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية عن طريق التأثير سلبًا على خلايا الأوعية الدموية في الدماغ.
ADVERTISEMENT
14-10-2025
مياه غازية: بديل صحي للمشروبات الغازية، ولكن هل تسبب آلامًا في المعدة؟
استكشف الفوائد الصحية والآثار الجانبية المحتملة للمياه الغازية، وقارنها بالمشروبات الغازية، وتناول المخاوف بشأن آلام المعدة وصحة الأسنان.
23-01-2026
تسخير الجهاز المناعي مقابل علاجات السرطان التقليدية: ما الذي يجب أن يعرفه المرضى؟
استكشف مقارنة متوازنة قائمة على العلم بين العلاجات المناعية والعلاجات التقليدية للسرطان. اتخذ قرارات مستنيرة لرعاية مرضى السرطان.
12-12-2025
ماذا يحدث لجسمك عند تناول مكملات الزنك
استكشف كيف تؤثر مكملات الزنك على جسمك، بما في ذلك الفوائد والمخاطر والمصادر الغذائية والنصائح المدعومة بالخبراء للاستهلاك الصحي في أقل من 600 كلمة.
ADVERTISEMENT
14-10-2025
الخطوة البسيطة لتقليل التعرض للجسيمات البلاستيكية الدقيقة بشكل كبير
تعلم الخطوة الأكثر فعالية التي يمكنك اتخاذها لتقليل تعرضك للجسيمات البلاستيكية الدقيقة، بالإضافة إلى نصائح عملية أخرى لنمط حياة صحي.
01-09-2025
أبحاث رائدة تشير إلى أن علاجًا جديدًا قد يكافح التدهور المعرفي وضباب الدماغ
اكتشف كيف تشير الأبحاث الجديدة إلى أن علاجًا واعدًا قد يحسن الوظيفة الإدراكية ويساعد في تخفيف أعراض ضباب الدماغ، مما يوفر أملًا جديدًا لصحة الدماغ.
04-01-2026
تعزيز الاتصال بين الأمعاء والدماغ: دور الأطعمة المخمرة
اكتشف كيف يمكن للأطعمة المخمرة أن تفيد اتصال الأمعاء بالدماغ، وتعزز المزاج والمناعة والهضم. استكشف نصائح عملية مدعومة بالأبحاث العلمية.
ADVERTISEMENT
19-11-2025
علاج قناة الجذر: هل يمكن لإنقاذ السن أن يدعم صحة القلب والسكري حقًا؟
اكتشف كيف يمكن لعلاج قناة الجذر أن يساعد في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري عن طريق خفض الالتهاب. استكشف تأثيره على الصحة العامة.
19-01-2026
موسم الأنفلونزا يتصاعد: الخبراء يفسرون سبب شدة هذا العام
استكشف الأسباب الكامنة وراء موسم الإنفلونزا الحاد، بما في ذلك ظهور "السلالة الفرعية كيه"، وفعالية اللقاح، واستراتيجيات الوقاية.
16-12-2025
تفشي بكتيريا آكلة اللحوم: 5 ولايات تكافح عدوى الضمات الوبائية القاتلة
تعرف على كيفية حماية نفسك من بكتيريا فيبريو فولنيفيكوس آكلة اللحوم، مع تزايد الحالات في خمس ولايات أمريكية. افهم الأعراض والمخاطر وطرق الوقاية.
ADVERTISEMENT