الفيروسات المسببة لنزلات البرد وصحة الإنسان: لماذا يعاني البعض أكثر من الآخرين؟

تشير دراسة جديدة إلى أن 7000 خطوة يوميًا يمكن أن تقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة، مما يوفر هدفًا أكثر قابلية للتحقيق من 10000 خطوة التقليدية.

استكشف الاختلافات بين مكملات الكرياتين والبروتين. تعرف على الأفضل لقوة العضلات والتعافي وأهداف لياقتك البدنية.

قارن بين المربى المصنوع في المنزل والمربى الجاهز: الفوائد، الآثار الصحية، سلامة الغذاء، ونصائح عملية لتقليل هدر الطعام. عزز خياراتك الصحية في الأكل!

استكشف كيف يخلق التصميم المعماري المبتكر، المستوحى من الحكمة القديمة والمبادئ الحيوية، مساحات معيشة تعطي الأولوية لرفاهية السكان والاتصال بالطبيعة.

احصل على آخر التفاصيل حول حدث "ازرع حديقة الهالوين"، بما في ذلك العناصر الجديدة والحيوانات الأليفة والتحديثات القادمة. تعرف على أحداث إساءة استخدام المسؤول وكيفية الحصول على أفضل المكافآت.

اكتشف العوامل الخفية وراء التعرض للشمس التي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بسرطان الجلد، بما في ذلك العوامل الوراثية والحالات الطبية وخيارات نمط الحياة.

إدارة الغذاء والدواء تحذر المستهلكين من عدم تناول أنواع معينة من الروبيان النيء المجمد من Great Value بسبب احتمال التلوث الإشعاعي بالسيزيوم-137. تعرف على الدفعات المستدعاة وتنبيه الاستيراد.

تكشف دراسة جديدة أن الأطفال في سن ما قبل المراهقة الذين يستخدمون وسائل التواصل الاجتماعي بشكل متكرر يحصلون على درجات أقل في اختبارات القراءة والذاكرة، مما يثير مخاوف بشأن التطور المعرفي خلال فترة المراهقة. يناقش الخبراء "تأثير الجرعة" والآثار السياسية المحتملة.

نظرة نقدية على اتجاه استهلاك البروتين المفرط، وأصوله في وسائل التواصل الاجتماعي، وتأثيره على ثقافة الحمية الغذائية الحديثة، كما نوقش في تعليق حديث لـ GQ.

اكتشف لماذا قد تكون الحلول السريعة لمشاكل النوم ضارة، وتعرف على استراتيجيات مستدامة لتحقيق ليالٍ هانئة، وفقًا لخبراء الصحة.