بكتيريا الإشريكية القولونية تحول النفايات البلاستيكية إلى مسكنات للألم

اكتشف أصح لحوم الإفطار مرتبة حسب محتوى البروتين والقيمة الغذائية. تعرف على الخيارات التي توفر طاقة مستدامة وتدعم الصحة العامة، وتلك التي يجب الحد منها لنظام غذائي متوازن.

اكتشف أطعمة الإفطار التي تساعد على استقرار نسبة السكر في الدم. تعرف على الخيارات منخفضة المؤشر الجلايسيمي مثل البيض والشوفان والزبادي لتبدأ يومك بنشاط.

اكتشف كيف يمكن لتمارين وزن الجسم أن تدعم فقدان الوزن. تعرف على الفوائد والمخاطر والحركات الأساسية مثل القرفصاء والبلانك لحرق السعرات الحرارية في المنزل.

مقارنة مدعومة علميًا للآباء حول وقت الشاشة للمراهقين: الفوائد والمخاطر والنصائح العملية لتحقيق التوازن بين الهواتف الذكية ووسائل التواصل الاجتماعي من أجل مراهقة أكثر صحة.

اكتشف كم مرة يجب عليك غسل زجاجة المياه القابلة لإعادة الاستخدام والمخاطر الصحية المحتملة المرتبطة بإهمال هذه الممارسة الصحية البسيطة.

استكشف دور البيوتين في صحة الشعر. تعرف على ما يفعله البيوتين، ومن قد يعاني من نقصه، وما إذا كانت المكملات الغذائية توقف تساقط الشعر بالفعل أو تعزز نموه.

اكتشف استراتيجيات فعالة وممتعة للحفاظ على الروابط الاجتماعية في فصل الشتاء. استكشف الفوائد والنصائح المدعومة بالخبراء والأفكار العملية لتحقيق الرفاهية.

حدد الباحثون مستقبل ADGRG1، وهو حيوي للخلايا الدبقية الصغيرة لإزالة لويحات بيتا النشوانية في مرض الزهايمر، مما يمهد الطريق لاستراتيجيات علاجية جديدة.

دراسة جديدة تربط الميلاتونين بمشاكل القلب، ولكن هل هو مدعاة للقلق؟ استكشف البحث، وآراء الخبراء، ونصائح لاستخدام هذا المساعد للنوم بأمان.

اكتشف الأسباب الشائعة لحب الشباب في الرقبة، من التغيرات الهرمونية إلى عوامل نمط الحياة، وتعرّف على استراتيجيات العلاج والوقاية الفعالة لتحقيق بشرة أكثر نقاءً.