الصحة اليومية
·25/11/2025
دراسة جديدة نُشرت في مجلة JAMA Neurology تقدم أخبارًا مهمة لكل من يهتم بصحة الدماغ: انقطاع التنفس الانسدادي النومي غير المعالج يرفع احتمال الإصابة بمرض باركنسون بشكل واضح. رغم أن الخبر يبدو مقلقًا، أظهرت أدلة أن العلاج المناسب - خاصة العلاج بالضغط الهوائي الإيجابي المستمر (CPAP) - يقلل من هذا الاحتمال. إليك ما تُظهره النتائج، ومن يجب أن ينتبه، ومجموعة من الخطوات العملية لتحسين النوم وصحة الدماغ.
انقطاع التنفس الانسدادي النومي حالة شائعة تتوقف فيها التنفسات أثناء النوم وتعود مرارًا. التوقفات ترفع نسبة الأكسجين في الدم، ما يمنع الدماغ من الاستفادة من التعافي الليلي. مرض باركنسون حالة تنكسية عصبية تظهر ببطء شديد في الحركة، الرعاش، وتغيرات إدراكية. يكبر احتمال الإصابة به مع التقدم في العمر، ويُقدّر عدد المصابين في الولايات المتحدة بنحو مليون شخص.
حلل فريق بحثي سجلات أكثر من 11 مليون جندي أمريكي سابق، فكانت الدراسة من الأوسع حتى الآن. النتيجة: المصابون بانقطاع التنفس الانسدادي النومي غير المعالج أصيبوا بمرض باركنسون بمعدل ضعف من استخدم العلاج بالضغط الهوائي الإيجابي المستمر. بقي الارتباط بعد احتساب العمر، السمنة، وضغط الدم المرتفع.
أوضح المؤلفون أن الجسم يعاني انخفاضًا ليليًا مزمنًا في الأكسجين بسبب انقطاع التنفس الانسدادي النومي غير المعالج، ما يؤذي الخلايا العصبية مع الوقت ويؤدي إلى تغيرات تنكسية.
كثير من المستخدمين المنتظمين لجهاز CPAP يشعرون براحة أكبر، انتباه، وطاقة.
اخضع للفحص إذا اشتبهت الإصابة:
الشخير، النعاس النهاري، والاستيقاظ متلهفًا للهواء مؤشرات تستدعي مراجعة الطبيب.
ألتزم باستخدام CPAP بانتظام:
لمن يُشخص بالحالة، وضع القناع كل ليلة يمنح فوائد صحية متعددة، منها الحماية المحتملة للدماغ.
اعتنِ بنمط حياة سليم:
النشاط البدني اليومي، الوزن الصحي، ضبط ضغط الدم، ونظافة نوم جيدة تدعم صحة القلب والأعصاب.
تابع التطورات:
المعرفة الطبية تتغير. ناقش أي قلق أو سؤال حول العوامل المؤثرة وخيارات العلاج مع طبيب مختص.
رغم أن صلة انقطاع التنفس الانسدادي النومي بمرض باركنسون تثير الاهتمام، تبقى عوامل متعددة تؤثر في احتمال الإصابة بالأمراض التنكسية العصبية، وCPAP مجرد جزء من صورة الصحة العامة. من المطمئن أن معالجة مشكلات النوم مبكرًا تحقق مكاسب واسعة، بما في ذلك حماية الدماغ.









