نظرية الميازميا القديمة: التأثير الخفي على موقف وزير الصحة روبرت ف. كينيدي جونيور من اللقاحات

تعرف على 5 علامات رئيسية قد تشير إلى حاجتك للمزيد من فيتامين أ في نظامك الغذائي، بما في ذلك تغيرات الرؤية، وزيادة الالتهابات، وتساقط الشعر. افهم متى يجب استشارة الطبيب.

اكتشف 10 أطعمة منخفضة السعرات الحرارية مثل البيض والزبادي اليوناني والخضروات الورقية التي تبقيك ممتلئًا وتدعم أهدافك الصحية. تعرف على كيفية مساعدة هذه الخيارات الغنية بالمغذيات في إدارة الوزن وتحسين الصحة العامة.

اكتشف أفضل 10 أطعمة مجمدة صحية كما صنفها اختصاصي تغذية. تعلّم كيفية اختيار أفضل الخيارات من حيث التغذية، والراحة، وطول مدة الصلاحية.

اكتشف لماذا تلعق الحيوانات الأليفة وما إذا كان ذلك آمنًا. تعرف على المخاطر المحتملة من لعاب الحيوانات الأليفة وكيفية تقليلها، خاصة للأفراد الذين يعانون من ضعف المناعة.

الإرشادات الجديدة لضغط الدم تحث على اتخاذ إجراء مبكر مع ارتفاع مشاكل القلب بين البالغين تحت سن الأربعين. تعرف على التوصيات الرئيسية، وتغييرات نمط الحياة، والمخاطر.

اكتشف أصح الطرق لطهي الدجاج، بما في ذلك السلق، والتبخير، والغلي، والطهي بالضغط، والشوي، مع تعلم الطرق التي يجب تجنبها ونصائح السلامة الغذائية الأساسية.

وافقت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية على قطرات عين جديدة بوصفة طبية لعلاج طول النظر الشيخوخي، مما يوفر حلاً غير جراحي لضبابية الرؤية القريبة المرتبطة بالعمر.

اكتشف الأعراض التي غالبًا ما يتم تجاهلها لأمراض القلب والتي تتجاوز آلام الصدر، بما في ذلك صعوبات التنفس والتورم والإرهاق. تعرف على عوامل نمط الحياة الرئيسية التي تزيد من خطر الإصابة.

مقال إخباري مفصل عن أهمية اختيار مصادر البروتين المناسبة لصحة القلب وإدارة الوزن، مع نصائح عملية وجدول مقارنة.

اكتشف العلامات الدقيقة والهامة التي قد يشير بها جسمك إلى حاجته لمزيد من البروتين، من صحة الشعر والأظافر إلى مستويات الطاقة الإجمالية.