الوباء وتداعياته الخفية: كوفيد-19 يسرّع شيخوخة الدماغ، دراسة تكشف

الصحة اليومية

23/07/2025

كشفت دراسة جديدة نُشرت في Nature Communications أن جائحة كوفيد-19 سرّعت شيخوخة الدماغ بمعدل 5.5 أشهر في المتوسط، بغض النظر عما إذا كان الأفراد مصابين بالفيروس أم لا. يسلط هذا البحث الضوء على التأثير العميق والواسع النطاق للجائحة على الصحة العالمية وتطور الدماغ، مع تأثيرات ملحوظة على كبار السن والرجال وأولئك الذين ينتمون إلى خلفيات اجتماعية واقتصادية محرومة.

الكشف عن تأثير الجائحة على شيخوخة الدماغ

استخدمت الدراسة، التي قادها علماء الأعصاب في جامعة نوتنغهام بالمملكة المتحدة، التصوير الدماغي والاختبارات المعرفية للتحقيق في الآثار السلبية للوباء على شيخوخة الدماغ الجسدية والمعرفية. قام الباحثون بتحليل فحوصات الدماغ لأكثر من 15000 بالغ يتمتعون بصحة جيدة من دراسة UK Biobank، والتي تم إجراؤها قبل وبعد بدء الوباء. تم تدريب خوارزمية التعلم الآلي لتقدير عمر الدماغ بدقة، والتي تم تطبيقها بعد ذلك على مجموعة فرعية من 996 بالغًا يتمتعون بصحة جيدة.

النتائج الرئيسية

تسارع شيخوخة الدماغ: أظهر المشاركون في مجموعة الوباء تسارعًا متوسطًا في شيخوخة الدماغ بمقدار 5.5 أشهر مقارنة بالمجموعة الضابطة، حتى عند مطابقتهم لمختلف المؤشرات الصحية.
غير مرتبط بالعدوى: كان من المدهش أن هذا التأثير على شيخوخة الدماغ حدث بغض النظر عن الإصابة الفعلية بـ COVID-19.
تدهور إدراكي مع العدوى: ومع ذلك، فإن المشاركين الذين أصيبوا بـ COVID-19 فقط هم من أظهروا انخفاضًا في القدرات المعرفية مثل المرونة الذهنية وسرعة المعالجة.
المجموعات الضعيفة: كان تسارع شيخوخة الدماغ أكثر وضوحًا لدى كبار السن والرجال وأولئك الذين ينتمون إلى خلفيات اجتماعية واقتصادية متدنية.
إمكانية الرجوع: اقترحت المؤلفة الرئيسية دوروثي أوير أن شيخوخة الدماغ الملحوظة قد تكون قابلة للعكس، مما يوفر نظرة مستقبلية مشجعة.

فهم عمر الدماغ

عمر الدماغ هو مقياس للوظيفة الإدراكية التي يمكن أن تختلف عن العمر الزمني للشخص. يمكن أن تتأثر بعوامل مختلفة، بما في ذلك أمراض مثل السكري وفيروس نقص المناعة البشرية ومرض الزهايمر. يمكن أن تؤدي شيخوخة الدماغ المبكرة إلى إضعاف الذاكرة والوظيفة الحسية والتنظيم العاطفي. وأشار المؤلف المشارك في الدراسة، ستاماتيوس سوتيروبولوس، إلى أن بيانات UK Biobank قدمت فرصة فريدة لمراقبة كيف يمكن للأحداث الحياتية الكبرى، مثل الوباء، أن تؤثر على الدماغ.

البحث المستقبلي وإمكانية الرجوع

يركز الباحثون الآن على فهم الآليات الكامنة وراء الآثار طويلة المدى للوباء على الصحة الإدراكية. ألمحت الدراسات السابقة إلى عوامل وراثية قد تهيئ الأفراد لشيخوخة الدماغ المرتبطة بـ COVID. أكد فرانك سلاك، مدير مبادرة HMS للطب RNA، الذي لم يشارك في الدراسة، على أهمية التحقيق فيما إذا كانت تأثيرات الشيخوخة الملحوظة مرتبطة بالتغيرات في التعبير الجيني.

استراتيجيات لصحة الدماغ

في حين أن المدى الكامل لتأثير الوباء طويل الأجل لا يزال قيد الدراسة، يشير علم الأعصاب إلى عدة طرق لتعزيز شيخوخة الدماغ الصحية وتخفيف التدهور المعرفي:

ممارسة التمارين الرياضية بانتظام: عامل وقائي معروف لصحة الدماغ.
نظام غذائي صحي: يلعب المدخول الغذائي دورًا حاسمًا في وظائف الدماغ.
النشاط الذهني والبدني: يساعد الانخراط في الأنشطة المحفزة في الحفاظ على الحيوية المعرفية.
إدارة الإجهاد: يمكن أن يؤثر الإجهاد المزمن سلبًا على صحة الدماغ.
نوم كاف: ضروري لإصلاح الدماغ وتوحيد الذكريات.

يمكن لهذه التعديلات في نمط الحياة أن تدعم بشكل جماعي وظائف الدماغ المستقبلية وربما تحييد آثار تسارع شيخوخة الدماغ.

21-10-2025

إعطاء الأولوية لصحة العظام: جانب حاسم من الشيخوخة

تعرف على سبب أهمية صحة العظام مع تقدمنا في العمر واكتشف النقاط الرئيسية للحفاظ على عظام قوية في يوم هشاشة العظام العالمي هذا. استكشف عوامل التغذية والتمارين الرياضية ونمط الحياة.