زيادة الوزن لدى البالغين ترفع بشكل كبير خطر الإصابة بالسرطان، دراسة جديدة تكشف

الصحة اليومية

14/05/2026

يشير بحث جديد إلى أن زيادة الوزن خلال فترة البلوغ يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالسرطان بما يصل إلى خمسة أضعاف. تسلط الدراسة الشاملة، التي شملت أكثر من 600 ألف شخص، الضوء على أن توقيت وكمية زيادة الوزن هما عاملان حاسمان في هذا الخطر المتزايد.

النقاط الرئيسية

ترتبط زيادة الوزن في مرحلة البلوغ بزيادة كبيرة في خطر الإصابة بأنواع مختلفة من السرطان.
يساهم كل من الوزن الأولي في بداية مرحلة البلوغ وزيادة الوزن اللاحقة في زيادة خطر الإصابة بالسرطان.
يختلف الخطر اعتمادًا على نوع السرطان والعمر الذي تحدث فيه زيادة الوزن.

نتائج الدراسة

حلل باحثون من جامعة لوند في السويد بيانات الوزن والإصابة بالسرطان لأكثر من 600 ألف رجل وامرأة، وتتبعوا أوزانهم في المتوسط أربع مرات بين سن 17 و 60 عامًا، وراقبوا تشخيصات السرطان حتى عام 2023. ووجدت الدراسة، التي قُدمت في المؤتمر الأوروبي للسمنة، أنه لا يوجد عمر يعتبر فيه اكتساب الوزن آمنًا فيما يتعلق بخطر الإصابة بالسرطان.

خطر السرطان حسب العمر والجنس

واجه الرجال الذين أصيبوا بالسمنة قبل سن الثلاثين زيادة بخمسة أضعاف في خطر الإصابة بسرطان الكبد، وزيادة بمقدار الضعف في سرطان البنكرياس والكلى، وزيادة بنسبة 58٪ في خطر الإصابة بسرطان القولون مقارنة بالرجال الأكثر نحافة. كان لدى النساء اللواتي أصبن بالسمنة قبل سن الثلاثين خطر أكبر بأربع مرات ونصف للإصابة بسرطان بطانة الرحم، وزيادة بنسبة 67٪ في خطر الإصابة بسرطان البنكرياس، وضعف خطر الإصابة بسرطان الكلى، وزيادة بنسبة 76٪ في خطر الإصابة بورم سحائي.

بالنسبة لزيادة الوزن بعد سن الثلاثين، ظهرت أنماط خاصة بالجنس. لدى النساء، ارتبطت زيادة الوزن بقوة بزيادة مخاطر الإصابة بسرطان بطانة الرحم، وسرطان الثدي بعد انقطاع الطمث، والأورام السحائية، وهي سرطانات تتأثر بالهرمونات الجنسية. كما ارتبط سرطان القولون بشكل كبير بتغيرات الوزن لدى النساء.

بين الرجال، كانت الارتباطات بالسرطانات المرتبطة بالسمنة أكثر وضوحًا لزيادة الوزن قبل سن 45، خاصة بالنسبة لسرطان المريء والكبد. يشير هذا إلى أن زيادة الوزن المبكرة تسمح بمزيد من الوقت للعمليات البيولوجية مثل الالتهاب وارتفاع مستويات الأنسولين للتأثير على الأنسجة المعرضة للخطر.

تأثير كمية زيادة الوزن

كان الأفراد الذين زاد وزنهم بشكل كبير (بمتوسط 32 كجم) أكثر عرضة للإصابة بالسرطان بنسبة 7٪ مقارنة بأولئك الذين زاد وزنهم بشكل طفيف (بمتوسط 8 كجم). كان الرجال الذين زاد وزنهم بشكل كبير أكثر عرضة بثلاث مرات تقريبًا للإصابة بسرطان الكبد وأكثر من الضعف للإصابة بسرطان المريء. كما كان لديهم ثلاثة أضعاف خطر الإصابة بأورام الغدة النخامية وزيادة خطر الإصابة بسرطان المعدة والقولون.

كان لدى النساء اللواتي عانين من زيادة الوزن الكبيرة تقريبًا أربعة أضعاف خطر الإصابة بسرطان بطانة الرحم وضعف خطر الإصابة بأورام الغدة النخامية، إلى جانب زيادة كبيرة في مخاطر الإصابة بسرطان الخلايا الكلوية، وسرطان الثدي بعد انقطاع الطمث، والأورام السحائية، وسرطانات القولون.

الحفاظ على وزن صحي

وُجد أن حتى زيادة الوزن المعتدلة تزيد من خطر الإصابة بالسرطان، مما يؤكد أهمية الحفاظ على وزن ثابت وصحي طوال فترة البلوغ. في حين أن الدراسة لا تحدد التدخلات، إلا أنها تؤكد على الحاجة إلى إدارة الوزن. يقترح الخبراء أن الإجراءات الحكومية لتقييد الإعلانات عن الأطعمة غير الصحية، وتعزيز مبيعات الأطعمة الصحية، وتحسين الوصول إلى الغذاء المغذي يمكن أن تساعد في خفض معدلات السمنة وتحسين الصحة العامة.

09-05-2026

دليل المرأة للأكل من أجل طول العمر

اكتشفي الأطعمة الرئيسية التي يمكن أن تعزز طول العمر والشيخوخة الصحية للنساء. تعرفي على كيف يدعم النظام الغذائي الغني بالتوت والأسماك الدهنية والبقوليات الرفاهية على المدى الطويل.