فك رموز حركات الأمعاء غير المكتملة: مفتاح لإدارة متلازمة القولون العصبي مع الإمساك

تكشف دراسة جديدة عن وجود صلة مهمة بين استهلاك القهوة والشيخوخة الصحية لدى النساء، مما يشير إلى أن تناولها باعتدال قد يقلل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة والتدهور المعرفي.

اكتشف الأسباب الشائعة لحب الشباب في الرقبة، من التغيرات الهرمونية إلى عوامل نمط الحياة، وتعرّف على استراتيجيات العلاج والوقاية الفعالة لتحقيق بشرة أكثر نقاءً.

اكتشف كيف يمكن لاستعادة الذكريات السعيدة والانخراط في الحنين أن يؤثر بشكل إيجابي على صحتك العقلية والجسدية، مما يعزز الرفاهية والتواصل الاجتماعي.

كشفت دراسة جديدة أن جائحة كوفيد-19 سرعت شيخوخة الدماغ بمعدل 5.5 أشهر في المتوسط، مما أثر على الأفراد بغض النظر عن حالة الإصابة، وكان كبار السن والرجال هم الأكثر تضررًا.

تشارك أخصائية تغذية تجربتها في تناول الجزر يوميًا لمدة أسبوع، مع تفصيل الآثار المفاجئة على جسدها، من الهضم إلى صحة الجلد، واستكشاف الفوائد الغذائية الحقيقية لهذه الخضار الشائعة.

وحدة الصحة بمنطقة سيمكو موسكوكا تصدر تحذيرًا من فيروس غرب النيل بعد تأكيد أول حالة بشرية. تعرف على الإجراءات الوقائية والأعراض.

تكشف دراسة جديدة عن خمسة أنواع مميزة للنوم، يرتبط كل منها بأنماط مختلفة للصحة العقلية. تعرف على النوع الذي قد تكون عليه وكيفية تحسين نومك.

اكتشف الفوائد الغذائية التي تم تجاهلها والإمكانيات الطهوية لقشور البطاطس، وهي طريقة بسيطة ولكنها مؤثرة لإثراء وجباتك بالألياف والفيتامينات والنكهة.

اكتشف المكملات الخمسة التي يجب تجنب خلطها مع مسحوق البروتين لمنع مشاكل الجهاز الهضمي وضمان الامتصاص الأمثل للعناصر الغذائية. تعرف على ممارسات التناول الآمنة.

تكشف دراسة دولية جديدة أن سكري الحمل يرتبط بالتدهور المعرفي لدى الأمهات وزيادة خطر الإصابة باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه والتوحد لدى الأطفال، مع تداعيات كبيرة على سنغافورة.