كيف قد يزيد انقطاع التنفس أثناء النوم غير المعالج من خطر الإصابة بمرض باركنسون

استكشف الرابط الرائع بين الأمعاء والدماغ واكتشف كيف يمكن لصحة أمعائك أن تؤثر على مزاجك اليومي ورفاهيتك العامة. تعرف على العلم وراء هذا الارتباط وكيفية تغذية أمعائك لحياة أكثر سعادة.

يحلل عالم أوبئة دراسة حديثة حول اللحوم المصنعة، مشككاً في ادعاءاتها القوية ومسلطاً الضوء على تعقيدات أبحاث الغذاء والتعريف الواسع للحوم المصنعة.

اكتشف الفوائد الصحية المدهشة للماتشا، من تعزيز وظائف الدماغ وصحة القلب إلى المساعدة في إدارة الوزن وتوفير الاسترخاء. تعرف لماذا يعتبر هذا الشاي الأخضر النابض بالحياة أكثر من مجرد مشروب جميل.

تشير الأبحاث الجديدة إلى وجود علاقة بين المستويات العالية من رباعي هيدروكانابينول (THC) في القنب وانخفاض جودة البويضات، مما قد يؤثر على الخصوبة لدى النساء اللواتي يخضعن لعملية التلقيح الصناعي (IVF). تعرفي على المزيد حول نتائج الدراسة وتداعياتها.

تشير دراسة جديدة إلى أن فترات المشي الأطول، التي تبلغ 15 دقيقة أو أكثر، تقدم فوائد صحية أكبر لأمراض القلب وخطر الوفاة مقارنة بـ "وجبات التمارين" القصيرة.

استكشف ما إذا كان يجب علاج جميع أنواع السرطان في المراحل المبكرة أو مراقبتها. دليل قائم على الأدلة للآباء والشباب حول خيارات رعاية السرطان وفوائدها ومخاطرها.

ما وراء الألغاز: استكشاف دور الموسيقى في الصحة المعرفية

مستقبل زراعة الأعضاء: مقارنة بين التبرع البشري وزراعة الأعضاء من حيوانات أخرى

اكتشف أربع تقنيات تنفس لطيفة تدعم الهرمونات، مصممة لمساعدتك على التوقف، والتنفس، وإعادة التوازن. تعرف على كيفية عملها وكيفية دمجها ضمن روتين العناية بصحتك.

اكتشف كيف يزيد استهلاك الكحول بشكل كبير من خطر الإصابة بأنواع مختلفة من السرطان، بما في ذلك سرطان الثدي والكبد وتجويف الفم. تعرف على دور الأسيتالديهيد والمخاطر المعتمدة على الجرعة.