تقدم EA تعويضات للاعبي Battlefield 6 بمُعززات نقاط الخبرة وتذاكر المعركة بعد خلل في الإطلاق

اكتشف ثلاثة تمارين مشي معتمدة من الخبراء مصممة لتعزيز لياقتك البدنية وتحسين صحتك. تعلم كيفية زيادة الخطوات، ودمج الفترات الزمنية، وتحقيق أقصى قدر من فوائد المشي.

اكتشف نصائح أساسية للحصول على نوم جيد ليلاً، بما في ذلك أهمية الجداول الزمنية المتسقة، وبيئات النوم المثلى، وممارسة التمارين الرياضية في الصباح، والحد من المنبهات. تعرف على كيفية تأثير جودة النوم على الذاكرة والمزاج والصحة العامة.

استكشف ما إذا كان غسل الخس يجعله أكثر أمانًا للأكل حقًا، مع فهم كيفية تلوث الخضروات وقيود الشطف مقابل الطهي.

مستقبل زراعة الأعضاء: مقارنة بين التبرع البشري وزراعة الأعضاء من حيوانات أخرى

اكتشف 7 أطعمة خارقة مثل توت الغوجي وبذور القنب والأفوكادو لتعزيز عصائر الصباح الخاصة بك من أجل صحة وطاقة أفضل.

أكثر من مجرد عطش: نظرة أعمق على جفاف الفم

اكتشف 10 أطعمة منخفضة السعرات الحرارية مثل البيض والزبادي اليوناني والخضروات الورقية التي تبقيك ممتلئًا وتدعم أهدافك الصحية. تعرف على كيفية مساعدة هذه الخيارات الغنية بالمغذيات في إدارة الوزن وتحسين الصحة العامة.

اكتشف 7 نصائح غذائية مدعومة علميًا من عام 2025 لمساعدتك على التقدم في العمر بصحة أفضل وتوسيع نطاق صحتك، مع التركيز على الأطعمة الكاملة، الفلافونويدات، الألياف، والبروتينات النباتية.

اكتشف كيف يساعدك النضج العاطفي على فهم أن معاملة الآخرين لك نادرًا ما تكون شخصية، مما يعزز المرونة والتعاطف.

تكشف أبحاث جديدة عن ارتباط كبير بين إصابات الدماغ الرضحية المتوسطة إلى الشديدة وزيادة خطر الإصابة بأورام دماغية عدوانية، مما يبعث الأمل في استراتيجيات الوقاية المستقبلية.