غارمين تكشف عن جهاز مراقبة النوم Index: سوار ذراع مخصص لليالي الهانئة

التكنولوجيا اليومية

19/06/2025

أطلقت Garmin رسميًا جهاز مراقبة النوم Index الجديد، وهو سوار ذراع مصمم لتتبع مقاييس النوم. يهدف هذا الجهاز، الذي يُباع بسعر 169.99 دولارًا، إلى توفير بيانات نوم شاملة، بما في ذلك معدل ضربات القلب والأكسجين في الدم ومراحل النوم، مباشرة إلى تطبيق Garmin Connect. إنه يوفر بديلاً خاليًا من الاشتراك لأجهزة مثل Whoop، مع التركيز فقط على رؤى الصحة الليلية.

النقاط الرئيسية

جهاز مراقبة النوم Garmin Index متاح الآن للشراء.
إنه سوار ذراع يُلبس على العضلة ذات الرأسين، خصيصًا لتتبع النوم.
يقيس الجهاز معدل ضربات القلب، وتشبع الأكسجين، ودرجة حرارة الجلد، والحركة.
يوفر مقاييس نوم مفصلة مماثلة لساعات Garmin الذكية.
يبلغ سعر Index 169.99 دولارًا، ويقدم نموذج شراء لمرة واحدة.

الكشف عن جهاز مراقبة النوم Garmin Index

أصدرت Garmin رسميًا جهاز مراقبة النوم Index الذي طال انتظاره، وهو سوار ذراع مخصص مصمم لتوفير تحليل عميق للنوم. يهدف هذا الجهاز، المدرج بسعر 169.99 دولارًا، إلى أن يُلبس على العضلة ذات الرأسين أثناء النوم، مما يوفر تجربة خالية من الشاشة تركز فقط على جمع البيانات الصحية.

التصميم والميزات

يبلغ عرض سوار Index 2.5 بوصة، وهو مصنوع من قماش خفيف الوزن ومسامي، ويتميز بإغلاق من نوع الفيلكرو للراحة. يحتوي على جهاز صغير قابل للإزالة يبلغ قياسه 1.6 بوصة × 1.5 بوصة × 0.3 بوصة يحتوي على المستشعرات. يمكن غسل السوار في الغسالة، بشرط إزالة الجهاز.

تشمل الميزات الرئيسية لـ Garmin Index ما يلي:

مستشعر بصري لمعدل ضربات القلب: يستخدم أحدث إصدار من Elevate، على غرار تلك الموجودة في طرازات Garmin Forerunner 570 و 970 و Venu 3.
مستشعر الأكسجين في الدم (SpO2): يتتبع مستويات الأكسجين في الدم طوال الليل.
مقياس التسارع: يكتشف الحركة أثناء النوم.
قياس درجة حرارة الجلد: يوفر رؤى صحية إضافية.
عمر البطارية: يصل إلى سبع ليالٍ مع تمكين مستشعر SpO2، بافتراض ثماني ساعات من النوم في الليلة.

بيانات النوم والتكامل

تتكامل البيانات التي يجمعها Index بسلاسة مع تطبيق Garmin Connect، مما يوفر للمستخدمين نظرة عامة شاملة على صحتهم النومية. تتوافق المقاييس المقدمة مع تلك التي توفرها ساعات Garmin الذكية، بما في ذلك:

طول النوم ومراحله ودرجة النوم
معدل ضربات القلب أثناء الراحة
معدل التنفس
مستويات "بطارية الجسم"
تقديرات التبويض وتتبع الدورة الشهرية
تغيرات التنفس

يتضمن Index أيضًا ميزة التنبيه الذكي للاستيقاظ، المصممة لإيقاظ المستخدمين أثناء مرحلة النوم الخفيف ضمن نافذة 30 دقيقة. ومع ذلك، كانت تجارب المستخدمين مع هذه الميزة مختلطة، حيث أفاد البعض أنها غالبًا ما توقظهم في نهاية النافذة المحددة.

وضع السوق والقيمة

يتم وضع Garmin Index كبديل خالٍ من الاشتراك لأجهزة مثل Whoop، والتي تتضمن عادةً رسومًا سنوية مستمرة. بينما يقدم Index سعر شراء لمرة واحدة يبلغ 169.99 دولارًا، من المهم ملاحظة قيوده. على عكس بعض أساور الذراع الأخرى، لم يتم تصميم Index للاستخدام أثناء التمارين، مما يعني أن المستخدمين سيظلون بحاجة إلى جهاز منفصل، مثل ساعة Garmin الذكية، لتتبع النشاط.

يشير النقاد إلى أن Index يقدم بشكل أساسي مقاييس نوم متاحة بالفعل من خلال ساعات Garmin الذكية، مما يجعل عرض قيمته يتركز على تفضيل ارتداء جهاز على الذراع بدلاً من المعصم أثناء النوم. هناك تكهنات حول التكرارات المستقبلية أو الملحقات التي قد توسع وظائفه، مما قد يسمح بارتدائه طوال اليوم أو تتبع التمارين، ولكن حاليًا، يظل نطاقه مقتصرًا على مراقبة النوم.

09-10-2025

انضمام روبوتات الدردشة الذكية إلى العالم الرقمي للأطفال: ما يحتاج الآباء إلى معرفته

أصبح روبوت الدردشة بالذكاء الاصطناعي الآن جزءًا من وقت الشاشة للأطفال الصغار، حيث يتفاعل الأطفال الذين لا تتجاوز أعمارهم خمس سنوات مع هذه التقنية. اكتشف مخاوف الوالدين، ونصائح الخبراء، والاستراتيجيات العملية لاستخدام الذكاء الاصطناعي بأمان في المنزل.