صدمات المناخ وانتشار الأوبئة: ما يمكن أن تعلمه الطاعون الأسود الآباء المعاصرين وعمال المكاتب

استكشف أحدث العلوم والنصائح العملية لحماية نفسك خلال موسم الأنفلونزا، بما في ذلك وعد اللقاحات الشاملة واستراتيجيات الوقاية الحالية.

إدارة مرض السكري: مقارنة التحكم في نسبة السكر في الدم مع العلاجات الناشئة

دراسة جديدة تكشف أن أدوية المنشطات لعلاج اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه قد تعمل عن طريق تعزيز اليقظة والمكافأة، بدلاً من تحسين الانتباه بشكل مباشر، وقد تخفي الحرمان من النوم.

دراسة جديدة تشير إلى أن بنزوات الصوديوم، وهو مستقلب شائع للقرفة، قد يكون علاجًا فمويًا واعدًا لمرض الزهايمر عن طريق تقليل بروتينات بيتا-أميلويد في الدم.

كشف دراسة بريطانية كبيرة أن انقطاع الطمث يرتبط بتغيرات في الدماغ تشبه مرض الزهايمر، مع فقدان المادة الرمادية في مراكز الذاكرة والعاطفة. استكشف النتائج وتداعياتها على صحة دماغ المرأة.

تعرف على سبب سوء استخدام هاتفك في السرير للنوم واكتشف بدائل فعالة لنوم أفضل ليلاً.

اكتشف العناصر الغذائية الأساسية الستة—الكربوهيدرات، البروتين، الدهون، الفيتامينات، المعادن، والماء—التي يحتاجها جسمك يوميًا للصحة المثلى وكيفية دمجها في نظامك الغذائي.

اكتشف 13 نوعًا من الأطعمة الحارقة للدهون التي يمكن أن تدعم بشكل طبيعي رحلتك في فقدان الوزن. تعرف على كيف يمكن للشاي الأخضر، التوت، المكسرات، والمزيد أن يعزز عملية الأيض لديك ويساعدك على تحقيق أهدافك.

يقدم الخبراء آراءهم حول ما يجب تناوله للصحة المثلى، ويقدمون نصائح تتجاوز أحدث الإرشادات الغذائية، مع التركيز على الأطعمة الكاملة، والحد من الأطعمة المصنعة، وتحقيق التوازن بين الدهون والبروتين.

استكشف العلم وراء عطور الفيرومونات وإمكاناتها في تعزيز الجاذبية. تعرف على ما يقوله الخبراء عن هذه الروائح المثيرة للاهتمام.