يحذر الأطباء من موسم إنفلونزا قد يكون شديدًا وسط اتجاهات مبكرة مقلقة

يحث الأطباء الأشخاص في الثلاثينيات من العمر على الخضوع لفحص سرطان القولون والمستقيم باستخدام اختبار الكشف المناعي الكيميائي للبراز (FIT)، وهي طريقة أقل توغلاً وفعالة للغاية للكشف المبكر.

هل تقلق بشأن السكر في المانجو؟ اكتشف كيف يمكن لهذه الفاكهة الحلوة أن تحسن بالفعل التحكم في نسبة السكر في الدم وحساسية الأنسولين، وفقًا لأبحاث حديثة.

تعلم كيف تضيف بذور الكتان بسهولة إلى نظامك الغذائي للحصول على فوائد صحية مثل خفض ضغط الدم. يغطي هذا الدليل الأخطاء الشائعة والفوائد وأفكار وجبات بسيطة.

ثبتت إصابة شخص من كاليفورنيا بالطاعون بعد التخييم في منطقة بحيرة تاهو. ينصح المسؤولون الصحيون باتخاذ الاحتياطات ضد التعرض للقوارض والبراغيث.

اكتشف كيف تعزز التمارين الرياضية عقلك، وليس عضلاتك فقط. تعلم نصائح بسيطة لتحسين القدرة على التحمل من خلال فهم الارتباط الحاسم بعد التمرين.

اكتشف الرابط المدهش بين وقت نومك ومستويات السكر التراكمي (A1c). يشرح الخبراء كيف يمكن أن يؤثر قصر مدة النوم على التحكم في نسبة السكر في الدم ويقدمون نصائح لتحسين عادات النوم.

تشير دراسة جديدة إلى أن معدل فقدان الأسنان لدى كبار السن قد يكون مؤشرًا هامًا على زيادة خطر الوفاة، مما يسلط الضوء على أهمية صحة الفم.

اكتشف الفوائد الأساسية لتدريب القوة للنساء فوق سن الخمسين، بما في ذلك بناء العضلات، وحماية كثافة العظام، وتحسين صحة التمثيل الغذائي، وتعزيز الصحة العقلية. تعلم كيفية البدء بأمان.

البوم الليل لديهم خطر أعلى للإصابة بأمراض القلب، وفقًا للأبحاث. تعرف على الأسباب والمخاطر والنصائح العملية لدعم صحة القلب لدى البوم الليل.

اكتشف لماذا يُعد رفع مستويات الكورتيزول لدى شخص ما عن قصد علامة حمراء خطيرة في العلاقات وكيف تحمي رفاهيتك.