أطلق العنان لإمكانياتك: نظرة معمقة على أدوات Outer Worlds 2

اكتشف وصفة كوكيز برقائق الشوكولاتة الكيتونية سهلة التحضير، قليلة الكربوهيدرات، غنية بالنكهة، ومثالية لإشباع رغباتك في الحلويات دون الشعور بالذنب.

استكشف الخرافات مقابل العلم حول انقطاع الطمث. تعرف على كيف تساعد استراتيجيات نمط الحياة والعلاجات والأدلة العلمية النساء على إدارة هذه المرحلة بثقة.

دراسة جديدة تشير إلى أن فوائد برنامج SNAP مرتبطة بتباطؤ التدهور المعرفي لدى كبار السن، مما قد يحافظ على الصحة المعرفية لسنوات. استكشف النتائج وتداعياتها على صحة الدماغ والسياسة العامة.

أبحاث جديدة تشير إلى صلة مفاجئة بين الجري في الماراثون وارتفاع معدل الإصابة بالسلائل السابقة للتسرطن في القولون، مما يستدعي مزيدًا من التحقيق في المخاطر الصحية لرياضيي التحمل.

تعرف على كيف يمكن أن يؤدي وقت الشاشة المفرط إلى زيادة التوتر وتعطيل النوم والتأثير على أعراض الاضطراب ثنائي القطب. اكتشف استراتيجيات عملية للانفصال وإعادة الضبط وتحسين صحتك الرقمية.

استكشف العلم وراء مخاوف سلامة واقي الشمس التي تضخمها وسائل التواصل الاجتماعي. تعرف على المخاطر والفوائد المحتملة واستراتيجيات حماية البشرة الفعالة على مدار العام.

تعتذر Creative Assembly عن مشاكل Total War: Warhammer 3 وتلمح إلى ألعاب Total War تاريخية وخيالية جديدة سيتم الكشف عنها هذا العام في عرض الذكرى السنوية الخامسة والعشرين.

اكتشف 6 تمارين طبيعية فعالة لتخفيف آلام الرقبة والكتفين، وتحسين وضعية الجسم، وتقليل الشد المزمن. تعلم تمارين الإطالة البسيطة ونصائح لنمط حياة مريح يدوم طويلاً.

استكشف العلاجات الطبيعية لعدوى الخميرة، بما في ذلك حمض البوريك وزيت جوز الهند وزيت شجرة الشاي والمزيد. تعرف على فعاليتها وكيفية استخدامها والاحتياطات الهامة.

استدعاء موسع للروبيان المجمد في وول مارت، كروجر، وتجار تجزئة آخرين جارٍ بسبب احتمال تلوثه بالسيزيوم-137. يقول الخبراء إن الخطر منخفض.