فهم اضطراب الخدش: عندما يصبح نتف الجلد قهرًا

الصحة اليومية

الصحة اليومية

·

30/10/2025

button icon
ADVERTISEMENT

اضطراب القشر، أو ما يُعرف في الشارع بنتف الجلد، هو مرض نفسي يبدأ برغبة قوية وساحقة لا يُملك الشخص دفعها: يمد يده وينتف جلده. يكرر الفعل حتى يتقرح الجلد أو ينزف، تبقى الندوب، يخجل صاحبها من مظهره، يتقوقع عن الناس، وتزداد حالته سوءًا. من يريد التعامل مع المرض يبدأ بملاحظة أثر النتف على الجسم والبحث عن دوافعه.

أهم ما يجب معرفته

ما هو اضطراب القشر؟

يصنف الأطباء اضطراب القشر ضمن السلوكيات المتكررة التي تستهدف الجسم. يشعر المصاب باندفاع شديد لينتف أو يخدش أو يعض جلده؛ يختار أحيانًا وجهه أو فروة رأسه أو ذراعيه أو ساقيه. يقوم بالفعل دون أن يلتفت، أو يفعله ليطفئ توترًا ثقيلًا، لكن النتيجة واحدة: جلد مجروح، تقرحات مفتوحة، التهابات، ندوب لا تُخفى.

ADVERTISEMENT

ما يؤدي إلى النتف

لا يعرف الأحداث سببًا وحيدًا؛ تتداخل عوامل وراثية، واختلالات كيميائية بالمخ، وضغوط بيئية. يرافق المرض كثيرًا أمراض القلق، الوسواس القهري، الاكتئاب، أو فرط الحركة وضعف الانتباه. يبدأ النتف عندما يشعر الشخص بالضيق أو الملل أو حتى إذا اجتاحه حماس شديد. ينتف بعضهم بثورًا أو بقعًا يظنها غير طبيعية فيسعى لإزالتها بأظافره.

الأعراض وكيفية التشخيص

أبرز ما يُلاحَظ:

يحدد الطبيب النفسي التشخيص بعد حوار مفصل حول السلوك وتأثيره في حياة الشخص.

ADVERTISEMENT

العلاج والتعايش مع الحالة

يُدار المرض بخطة متعددة الجوانب. الأكثر استعمالًا وفعالية هو تدريب عكس العادة الذي يُعلّم المريض أن يلاحظ الرغبة قبل أن تندلع ويقوم حركة بديلة. يناسب بعض المرضى علاج القبول والالتزام. يصف الطبيب أحيانًا مثبطات استرداد السيروتونين لتخفيف القلق أو الاكتئاب المصاحب. تساند مجموعات التعافي أعضاءها بتجاربهم المشتركة فيخف الإحساس بالوحدة.

قراءة مقترحة

13-10-2025
بيض بني مقابل بيض أبيض: أخصائيو التغذية يكشفون الحقيقة الغذائية
يكشف أخصائيو التغذية عن الحقيقة بشأن البيض البني مقابل البيض الأبيض، ويوضحون الاختلافات الغذائية ويشرحون سبب ارتفاع تكلفة أحدهما عن الآخر.
ADVERTISEMENT
11-07-2025
علاج ثوري لمرض السكري يؤخر ظهور الأعراض لسنوات
اكتشف تيبليزوماب، علاج جديد ثوري لمرض السكري من النوع الأول يؤخر ظهور الأعراض لسنوات، مما قد يلغي الحاجة إلى حقن الأنسولين. تعرف على كيفية عمل هذا العلاج الرائد وتأثيره على المرضى.
18-06-2025
إكليل الجبل: العشبة الشائعة التي يمكن أن تحارب الزهايمر والقلق وسوء النوم
اكتشف كيف يمكن لعشبة إكليل الجبل الشائعة أن تقدم فوائد كبيرة لصحة الدماغ، مما قد يساعد في مكافحة مرض الزهايمر، وتقليل القلق، وتحسين جودة النوم.
30-09-2025
أطلق العنان للهدوء الفوري: أفضل الاستراتيجيات للتخفيف السريع من التوتر والرفاهية المستدامة
اكتشف تقنيات فعالة للتخفيف السريع من التوتر والحفاظ على نظرة إيجابية. تعلم استراتيجيات عملية للهدوء الفوري والرفاهية على المدى الطويل.
ADVERTISEMENT
25-09-2025
احصل على نوم أفضل: نصائح الخبراء للتغلب على ليالي الأرق
اكتشف استراتيجيات مدعومة من الخبراء لمكافحة الأرق وتحسين جودة نومك. تعلم كيفية إنشاء روتين، وتحسين غرفة نومك، وإجراء تغييرات في نمط الحياة للحصول على راحة أفضل.
28-07-2025
IPF: المرض الرئوي الصامت الذي قد يكون قاتلاً
تعرف على التليف الرئوي مجهول السبب (IPF)، وهو مرض رئوي مميت، من خلال قصة رجل تلقى تشخيصًا قاتمًا ولكنه وجد الأمل من خلال زراعة الرئة. اكتشف الأعراض والأسباب وأهمية التشخيص المبكر.
25-06-2025
سيماجلوتيد: مغير محتمل لقواعد اللعبة في الوقاية من الخرف لمرضى السكري من النوع 2
تشير الأبحاث الجديدة إلى أن سيماجلوتيد، وهو دواء لمرض السكري من النوع 2، قد يقلل بشكل كبير من خطر الخرف المرتبط بمرض الزهايمر، بما في ذلك الخرف الوعائي، مما يوفر سبيلاً جديداً واعداً للوقاية.
ADVERTISEMENT
17-10-2025
الحقيقة حول الزيوت النباتية: هل هي صحية أم ضارة؟
استكشف النقاش الدائر حول الزيوت النباتية. تعرف على أنواع الدهون المختلفة، والفوائد الصحية، والمخاطر المحتملة مثل الالتهاب والأكسدة، وكيفية اتخاذ خيارات صحية أكثر.
02-09-2025
اشتهاء مفاجئ للطعام قد يشير إلى السرطان، كما يقترح الأطباء
اكتشف كيف يمكن أن تكون الرغبة الشديدة والمفاجئة في تناول الطعام علامة تحذير مبكرة للسرطان، مع استكشاف الأطباء والباحثين لهذا الارتباط المثير للاهتمام.
11-06-2025
7 طرق يدعمها الخبراء للحفاظ على الصداقات قوية عندما تعطل نوبات الصداع النصفي حياتك الاجتماعية
اكتشف استراتيجيات مدعومة بالخبراء للحفاظ على صداقات قوية عندما يعطل الصداع النصفي حياتك الاجتماعية. تعلم كيفية التواصل وتحديد التوقعات وممارسة الرعاية الذاتية.
ADVERTISEMENT