النظام الغذائي الكيتوجيني يُظهر وعدًا ملحوظًا في تقليل أعراض الاكتئاب: نتائج دراسة تجريبية

الصحة المعرفية في مراحل الحياة المتأخرة: التمييز بين الشيخوخة الطبيعية والخرف

اكتشف لماذا يؤدي قلة النوم إلى مشاكل في التركيز: قد يكون دماغك "ينظف" نفسه أثناء استيقاظك، مما يسبب فترات من فقدان الانتباه.

استكشف كيف شكلت الأفعال البشرية عبر التاريخ، من إزالة الغابات إلى التوسع الحضري وإدارة الثروة الحيوانية، أعداد القراد وانتشار الأمراض التي ينقلها القراد.

اكتشف كيف يمكن لتغيير غذائي بسيط، يركز على الفواكه والخضروات، أن يحسن جودة النوم بشكل كبير في غضون 24 ساعة، وفقًا لبحث جديد.

استكشف الفهم العلمي الناشئ لكيفية تأثير الفطريات داخل جسم الإنسان، من ميكروبات الأمعاء إلى الأبواغ المستنشقة، على صحة الدماغ والسلوك والمساهمة في الحالات العصبية مثل مرض الزهايمر.

مقارنة الصيام المتقطع وتقييد السعرات الحرارية للعاملين في المكاتب: الفوائد، العيوب، والنصائح العملية بناءً على الأدلة العلمية.

تعلم كيفية ترطيب بشرتك بشكل صحيح من الداخل إلى الخارج مع نصائح الخبراء حول النظام الغذائي، وتناول الماء، والعلاجات الموضعية، وتعديلات نمط الحياة لتحقيق بشرة صحية ورطبة.

اكتشف ستة أسباب مدعومة علمياً لإضافة اللوز إلى نظامك الغذائي اليومي، بدءًا من دعم صحة القلب والأمعاء إلى تعزيز جودة البشرة والمساعدة في إدارة الوزن.

تعرف على الأوعية الدموية الممزقة في العين، بما في ذلك الأسباب الشائعة والأعراض ومتى تطلب المشورة الطبية لنزيف تحت الملتحمة.

استكشف التطور والتأثير المحتمل لعقار جانلوم، وهو دواء جديد للملاريا يظهر فعالية عالية في التجارب مع تزايد المقاومة للعلاجات الحالية.