شات جي بي تي لحث المستخدمين على أخذ فترات راحة وسط مخاوف الإدمان والصحة العقلية

التكنولوجيا اليومية

التكنولوجيا اليومية

·

05/08/2025

button icon
ADVERTISEMENT

تقدم OpenAI "تذكيرات بأخذ استراحة" لمحادثات ChatGPT، وهي خطوة تهدف إلى الحد من أنماط الاستخدام التي قد تسبب الإدمان. على غرار التنبيهات في خدمات البث التي تسأل عما إذا كنت لا تزال تشاهد، سيقوم ChatGPT الآن أحيانًا بتنبيه المستخدمين لأخذ قسط من الراحة إذا كانوا منخرطين لفترات طويلة. صرحت الشركة أن تركيزها ينصب على نتائج المستخدمين بدلاً من الوقت المستغرق على المنصة.

تشكك الخبراء في الفعالية

بينما تهدف هذه التذكيرات إلى تعزيز تفاعل صحي، يعرب الخبراء عن حذرهم بشأن تأثيرها الفعلي. أشارت الدكتورة آنا ليمبكي، طبيبة نفسية متخصصة في الإدمان، إلى أنه بينما قد تساعد هذه التنبيهات الأفراد الذين لم يتورطوا بعد بعمق في السلوك القهري، فمن غير المرجح أن تكون فعالة لأولئك الذين يعانون بالفعل من الإدمان. لا تزال البيانات من شركات التكنولوجيا حول فعالية الميزات المماثلة نادرة.

ADVERTISEMENT

معالجة مخاوف الصحة العقلية والخصوصية

يتزامن إدخال تذكيرات الاستراحة مع تزايد التدقيق في الآثار المترتبة على أدوات الذكاء الاصطناعي على الصحة العقلية. يتجه المستخدمون بشكل متزايد إلى روبوتات الدردشة المدعومة بالذكاء الاصطناعي للحصول على الدعم العلاجي، وأحيانًا يتعاملون مع نصائحها بنفس وزن نصيحة أخصائي طبي. قد يكون هذا إشكاليًا، حيث يمكن للذكاء الاصطناعي أن يولد استجابات غير دقيقة أو ضارة. علاوة على ذلك، تظل الخصوصية مصدر قلق، حيث لا تقدم OpenAI نفس حماية السرية التي يقدمها المعالج البشري، وهي نقطة أقر بها الرئيس التنفيذي سام ألتمان.

ADVERTISEMENT

تحسينات للمشكلات الخطيرة واتخاذ القرار

بالإضافة إلى تذكيرات الاستراحة، تعمل OpenAI أيضًا على تحسين نماذجها للتعامل بشكل أفضل مع مشكلات المستخدمين الخطيرة. تهدف الشركة إلى تحسين قدرة الذكاء الاصطناعي على اكتشاف علامات الضيق، مثل الأوهام، والاستجابة بشكل أكثر ملاءمة، وربما توجيه المستخدمين إلى موارد قائمة على الأدلة. في السابق، وُجد أن بعض نماذج الذكاء الاصطناعي كانت مفرطة في الموافقة، مما قد يؤدي إلى تفاقم مفاهيم المستخدمين الخاطئة. تعمل OpenAI أيضًا على جعل ChatGPT أكثر حكمة في تقديم المشورة بشأن قرارات الحياة الهامة، بهدف توجيه المستخدمين نحو الاكتشاف الذاتي بدلاً من تقديم إجابات مباشرة.

ADVERTISEMENT

مسؤولية المستخدم في إدارة استخدام الذكاء الاصطناعي

في نهاية المطاف، فإن نجاح تذكيرات الاستراحة في ChatGPT في تعديل الاستخدام غير مؤكد. بينما قد يجد بعض المستخدمين أن الانقطاعات مفيدة في الابتعاد عن الذكاء الاصطناعي، قد ينزعج آخرون. يؤكد الخبراء على أهمية نية المستخدم في إدارة الوقت المستغرق مع الذكاء الاصطناعي التوليدي، تمامًا كما هو الحال مع وسائل التواصل الاجتماعي. يوصى بتحديد حدود زمنية محددة، وتحديد أهداف واضحة لاستخدام المنصة، وتجنب "الوقوع في دوامة" بنشاط كاستراتيجيات للحفاظ على تفاعل صحي.

قراءة مقترحة

22-05-2025
جوني آيف، أسطورة تصميم آبل، ينضم إلى OpenAI
جوني آيف، المصمم الشهير في آبل، ينضم إلى OpenAI لتطوير أجهزة جديدة للذكاء الاصطناعي، مما يمثل تحديًا لشركات التكنولوجيا الكبرى.
ADVERTISEMENT
27-05-2025
الذكاء الاصطناعي يتولى المكالمات الطارئة في شبه جزيرة الأولمبي
اكتشف كيف يستخدم مركز 911 في شبه جزيرة الأولمبي الذكاء الاصطناعي لتولي المكالمات غير الطارئة، مما يساعد في تحسين الكفاءة وتقليل الضغط على الموظفين.
18-07-2025
خدمة Starlink من T-Mobile: سد فجوة الاتصال
سيتم إطلاق خدمة T-Satellite المدعومة من Starlink التابعة لـ T-Mobile الأسبوع المقبل، وستقدم خدمة الرسائل المباشرة إلى الهاتف المحمول للقضاء على المناطق الميتة لعملاء T-Mobile و AT&T و Verizon.
22-07-2025
iPhone 18: الكشف عن تشكيلة Apple الثورية لعام 2026
استكشف تشكيلة iPhone 18 القادمة من Apple، والتي تتميز بأول iPhone قابل للطي، ونماذج Pro متطورة مع Face ID أسفل الشاشة، واستراتيجية إصدار مقسمة جديدة لعامي 2026 و 2027.
ADVERTISEMENT
15-07-2025
تستحوذ Google AI: استبدال ميزة "لمحة سريعة" في Pixel بـ "مساحة Gemini"
أفادت التقارير أن Google تستبدل أداة Pixel "في لمحة" بـ "مساحة Gemini"، وهي ميزة مدعومة بالذكاء الاصطناعي تقدم معلومات مخصصة مثل نتائج المباريات الرياضية وأعياد الميلاد والمزيد.
29-05-2025
جيم كرامر: الذكاء الاصطناعي قد يكون "القوة الأكثر أهمية" في مستقبل الوظائف
جيم كرامر يتحدث عن تأثير الذكاء الاصطناعي على سوق العمل، محذرًا من زيادة البطالة وفقدان الوظائف، بينما يشير إلى الفوائد المحتملة لهذه التكنولوجيا.
13-08-2025
روبوت ماجيك بوت الصيني يستعرض قوته، ويسحب 551 رطلاً بسهولة
اكتشف القوة المذهلة لروبوت MagicBot البشري الصيني وهو يسحب 551 رطلاً. تعرف على قدراته في الذكاء الاصطناعي وتطبيقاته الصناعية ومهاراته المتنوعة.
ADVERTISEMENT
11-08-2025
تُوّج البنك العربي "فائز الشرق الأوسط" في جوائز بانكر للتكنولوجيا 2025
تم تكريم البنك العربي بصفته "الفائز عن منطقة الشرق الأوسط" في جوائز The Banker للتكنولوجيا 2025، تقديراً لإنجازاته الكبيرة في مجال التكنولوجيا المالية والتحول الرقمي داخل المنطقة.
12-08-2025
سيبدأ إنتاج ماك بوك آبل الاقتصادي قريبًا، بسعر قد يصل إلى 699 دولارًا
جهاز MacBook الجديد من Apple منخفض التكلفة، والذي يُحتمل أن يبلغ سعره 699 دولارًا ويعمل بشريحة A18 Pro، سيدخل مرحلة الإنتاج قريبًا. تعرف على الجدول الزمني والميزات والتأثير على السوق.
18-07-2025
ساعة Pixel Watch 4: قفزة نحو قابلية الإصلاح والاستدامة
يشاع أن ساعة Pixel Watch 4 القادمة ستكون قابلة للإصلاح، وهو تغيير كبير عن النماذج السابقة التي كانت عرضة لأن تصبح نفايات إلكترونية في حالة تلفها. يتماشى هذا التحول مع أهداف Google للاستدامة.
ADVERTISEMENT
12-08-2025
EngineAI تكشف عن SA02: روبوت بشري بقيمة 5,500 دولار مهيأ ليصبح رفيقًا للشباب
تعلن EngineAI عن الإطلاق الوشيك لـ SA02، وهو روبوت بشري آلي بقيمة 5,500 دولار مصمم للشباب، ويهدف إلى إدخال الروبوتات المتقدمة في الحياة اليومية بميزات مثل التفاعل بالذكاء الاصطناعي والتعرف على الإيماءات.
11-07-2025
حققت بوش نموًا ملحوظًا بنسبة 18٪ في مبيعات الشرق الأوسط لعام 2024
أعلنت بوش عن نمو قوي بنسبة 18٪ في منطقة الشرق الأوسط لعام 2024، مدفوعًا بقطاعات السلع الاستهلاكية والتنقل والتكنولوجيا الصناعية، مع توسعات استراتيجية في المملكة العربية السعودية والإمارات العربية المتحدة.
11-08-2025
ثورة الروبوتات في الصين: دفعة وطنية شاملة للهيمنة على الروبوتات الشبيهة بالبشر
استكشف استراتيجية الصين الشاملة "للأمة بأكملها" للسيطرة على سوق الروبوتات العالمي، مع التركيز على الروبوتات البشرية، والتقدم التكنولوجي، والدور الحاسم لدمج قطاعي السيارات الكهربائية والتكنولوجيا.
ADVERTISEMENT
08-07-2025
أعلنت كروكس وأنيمال كروسينج عن أول تعاون بينهما على الإطلاق، والذي سينطلق في 27 أغسطس
تتعاون Crocs و Animal Crossing في أول تعاون لهما على الإطلاق، والذي ينطلق في 27 أغسطس. اكتشف الأحذية الخشبية ذات الطابع الخاص للبالغين والأطفال، بالإضافة إلى تعليقات Jibbitz القابلة للتخصيص والتي تضم شخصيات محبوبة مثل Tom Nook و K.K. Slider. استعد للدخول إلى عالم Animal Crossing مع هذه المجموعة الفريدة من الأحذية.
23-07-2025
مؤتمر سان دييغو كوميك كون 2025: الكشف عن أروع المقتنيات الحصرية
اكتشف المقتنيات الحصرية التي لا غنى عنها من معرض سان دييغو كوميك-كون 2025، بما في ذلك شخصيات من حرب النجوم، وغودزيلا، وبوكيمون، وغيرها الكثير. احصل على تفاصيل حول الأسعار والتوافر.
15-07-2025
ظهور قمر صناعي صيني سري في مدار غير مسبوق بعد اختفاء دام أسبوعًا
اختفى قمر صناعي صيني سري، شييان-28 بي 01، لمدة ستة أيام بعد الإطلاق قبل أن يظهر مجددًا في مدار منخفض غير مسبوق، مما أثار تكهنات حول الغرض منه.
ADVERTISEMENT