شات جي بي تي لحث المستخدمين على أخذ فترات راحة وسط مخاوف الإدمان والصحة العقلية

التكنولوجيا اليومية

التكنولوجيا اليومية

·

05/08/2025

button icon
ADVERTISEMENT

تقدم OpenAI "تذكيرات بأخذ استراحة" لمحادثات ChatGPT، وهي خطوة تهدف إلى الحد من أنماط الاستخدام التي قد تسبب الإدمان. على غرار التنبيهات في خدمات البث التي تسأل عما إذا كنت لا تزال تشاهد، سيقوم ChatGPT الآن أحيانًا بتنبيه المستخدمين لأخذ قسط من الراحة إذا كانوا منخرطين لفترات طويلة. صرحت الشركة أن تركيزها ينصب على نتائج المستخدمين بدلاً من الوقت المستغرق على المنصة.

تشكك الخبراء في الفعالية

بينما تهدف هذه التذكيرات إلى تعزيز تفاعل صحي، يعرب الخبراء عن حذرهم بشأن تأثيرها الفعلي. أشارت الدكتورة آنا ليمبكي، طبيبة نفسية متخصصة في الإدمان، إلى أنه بينما قد تساعد هذه التنبيهات الأفراد الذين لم يتورطوا بعد بعمق في السلوك القهري، فمن غير المرجح أن تكون فعالة لأولئك الذين يعانون بالفعل من الإدمان. لا تزال البيانات من شركات التكنولوجيا حول فعالية الميزات المماثلة نادرة.

ADVERTISEMENT

معالجة مخاوف الصحة العقلية والخصوصية

يتزامن إدخال تذكيرات الاستراحة مع تزايد التدقيق في الآثار المترتبة على أدوات الذكاء الاصطناعي على الصحة العقلية. يتجه المستخدمون بشكل متزايد إلى روبوتات الدردشة المدعومة بالذكاء الاصطناعي للحصول على الدعم العلاجي، وأحيانًا يتعاملون مع نصائحها بنفس وزن نصيحة أخصائي طبي. قد يكون هذا إشكاليًا، حيث يمكن للذكاء الاصطناعي أن يولد استجابات غير دقيقة أو ضارة. علاوة على ذلك، تظل الخصوصية مصدر قلق، حيث لا تقدم OpenAI نفس حماية السرية التي يقدمها المعالج البشري، وهي نقطة أقر بها الرئيس التنفيذي سام ألتمان.

ADVERTISEMENT

تحسينات للمشكلات الخطيرة واتخاذ القرار

بالإضافة إلى تذكيرات الاستراحة، تعمل OpenAI أيضًا على تحسين نماذجها للتعامل بشكل أفضل مع مشكلات المستخدمين الخطيرة. تهدف الشركة إلى تحسين قدرة الذكاء الاصطناعي على اكتشاف علامات الضيق، مثل الأوهام، والاستجابة بشكل أكثر ملاءمة، وربما توجيه المستخدمين إلى موارد قائمة على الأدلة. في السابق، وُجد أن بعض نماذج الذكاء الاصطناعي كانت مفرطة في الموافقة، مما قد يؤدي إلى تفاقم مفاهيم المستخدمين الخاطئة. تعمل OpenAI أيضًا على جعل ChatGPT أكثر حكمة في تقديم المشورة بشأن قرارات الحياة الهامة، بهدف توجيه المستخدمين نحو الاكتشاف الذاتي بدلاً من تقديم إجابات مباشرة.

ADVERTISEMENT

مسؤولية المستخدم في إدارة استخدام الذكاء الاصطناعي

في نهاية المطاف، فإن نجاح تذكيرات الاستراحة في ChatGPT في تعديل الاستخدام غير مؤكد. بينما قد يجد بعض المستخدمين أن الانقطاعات مفيدة في الابتعاد عن الذكاء الاصطناعي، قد ينزعج آخرون. يؤكد الخبراء على أهمية نية المستخدم في إدارة الوقت المستغرق مع الذكاء الاصطناعي التوليدي، تمامًا كما هو الحال مع وسائل التواصل الاجتماعي. يوصى بتحديد حدود زمنية محددة، وتحديد أهداف واضحة لاستخدام المنصة، وتجنب "الوقوع في دوامة" بنشاط كاستراتيجيات للحفاظ على تفاعل صحي.

قراءة مقترحة

19-11-2025
أهم 10 اتجاهات رئيسية في الذكاء الاصطناعي لعام 2025
اكتشف أهم 10 اتجاهات في الذكاء الاصطناعي لعام 2025، من الذكاء الاصطناعي الوكيل في ويندوز 11 إلى الشفافية والأمن والتنفيذ في العالم الواقعي.
ADVERTISEMENT
28-05-2025
تسريبات حول جهاز نينتندو سويتش 2: فيديو فتح صندوق مبكر قبل الإطلاق الرسمي
تسرب فيديو يوضح فتح صندوق جهاز نينتندو سويتش 2 قبل الإطلاق الرسمي، مع قفل الجهاز حتى يتلقى تحديث يوم الإطلاق.
22-10-2025
الروبوتات الشبيهة بالبشر: مستقبل الحرب أم سابقة خطيرة؟
استكشف تطوير الروبوتات الشبيهة بالبشر المدعومة بالذكاء الاصطناعي للاستخدام العسكري، مع التركيز على فانتوم MK-1 من فاونديشن وتأثيرها المحتمل على الحروب المستقبلية.
04-07-2025
لي بيس يكشف النقاب عن الأخ داي الجديد تمامًا في الموسم الثالث من "المؤسسة"
لي بيس يناقش شخصيته، الأخ داي، في الموسم الثالث من مسلسل المؤسسة، ويكشف عن نسخة جديدة وأكثر استرخاءً وروح دعابة من الإمبراطور.
ADVERTISEMENT
01-09-2025
حقق وفورات كبيرة: جهاز HP Chromebook بشاشة لمس ينخفض سعره إلى 189 دولارًا في وول مارت بمناسبة عيد العمال
اكتشف الكمبيوتر المحمول HP 14-inch x360 FHD Touch Chromebook المعروض للبيع بسعر 189 دولارًا في وول مارت خلال حدث عيد العمال. تعرف على ميزاته ومدة العرض.
10-11-2025
مفاجأة آبل في الجمعة السوداء: سماعات AirPods 4 بسعر أقل من العلامات التجارية الاقتصادية
يشهد تخفيضات الجمعة السوداء من Apple انخفاضًا في سعر AirPods 4 إلى 89 دولارًا غير مسبوق، مما يجعلها أرخص من العديد من سماعات الأذن الاقتصادية وتقدم ميزات متميزة بقيمة لا تصدق.
09-09-2025
تقتحم OpenAI مجال الرسوم المتحركة الطويلة بفيلم "كريترز" المدعوم بالذكاء الاصطناعي، مستهدفةً مهرجان كان
تفتتح OpenAI آفاقًا جديدة في صناعة الأفلام المدفوعة بالذكاء الاصطناعي بفيلم "Critterz"، وهو فيلم رسوم متحركة طويل من المقرر عرضه لأول مرة في مهرجان كان، بهدف تقليل التكاليف ووقت الإنتاج.
ADVERTISEMENT
20-10-2025
بنك طاقة ضخم بسعة 50000 مللي أمبير يصل إلى أدنى سعر له على الإطلاق على أمازون
اكتشف باور بانك Ohoviv بسعة 50000 مللي أمبير في الساعة، الآن بسعر منخفض على الإطلاق يبلغ 32 دولارًا على أمازون لأعضاء برايم. تعرف على سعته الهائلة، والشحن السريع، والكابلات المدمجة.
11-10-2025
نظارات سامسونج الذكية: التحدي الكبير المقبل لنظارات راي بان وميتا؟
تُشير الشائعات إلى أن سامسونج تعتزم إطلاق نظاراتها الذكية بتقنية الواقع المعزز بالتعاون مع جوجل، مما قد يشكل تحدياً لنماذج راي-بان التابعة لميتا في أقرب وقت ممكن من العام القادم. تعرف على ما قد يعنيه ذلك لمستقبل تكنولوجيا الأجهزة القابلة للارتداء.
03-07-2025
مفارقة مايكروسوفت: تسريح آلاف الموظفين وسط مليارات الأرباح
مايكروسوفت تسرح آلاف الموظفين على الرغم من الأرباح القياسية، مما يثير مخاوف بشأن تأثير الذكاء الاصطناعي على مستقبل العمل في صناعة التكنولوجيا.
ADVERTISEMENT