شات جي بي تي لحث المستخدمين على أخذ فترات راحة وسط مخاوف الإدمان والصحة العقلية

التكنولوجيا اليومية

التكنولوجيا اليومية

·

05/08/2025

button icon
ADVERTISEMENT

تقدم OpenAI "تذكيرات بأخذ استراحة" لمحادثات ChatGPT، وهي خطوة تهدف إلى الحد من أنماط الاستخدام التي قد تسبب الإدمان. على غرار التنبيهات في خدمات البث التي تسأل عما إذا كنت لا تزال تشاهد، سيقوم ChatGPT الآن أحيانًا بتنبيه المستخدمين لأخذ قسط من الراحة إذا كانوا منخرطين لفترات طويلة. صرحت الشركة أن تركيزها ينصب على نتائج المستخدمين بدلاً من الوقت المستغرق على المنصة.

تشكك الخبراء في الفعالية

بينما تهدف هذه التذكيرات إلى تعزيز تفاعل صحي، يعرب الخبراء عن حذرهم بشأن تأثيرها الفعلي. أشارت الدكتورة آنا ليمبكي، طبيبة نفسية متخصصة في الإدمان، إلى أنه بينما قد تساعد هذه التنبيهات الأفراد الذين لم يتورطوا بعد بعمق في السلوك القهري، فمن غير المرجح أن تكون فعالة لأولئك الذين يعانون بالفعل من الإدمان. لا تزال البيانات من شركات التكنولوجيا حول فعالية الميزات المماثلة نادرة.

ADVERTISEMENT

معالجة مخاوف الصحة العقلية والخصوصية

يتزامن إدخال تذكيرات الاستراحة مع تزايد التدقيق في الآثار المترتبة على أدوات الذكاء الاصطناعي على الصحة العقلية. يتجه المستخدمون بشكل متزايد إلى روبوتات الدردشة المدعومة بالذكاء الاصطناعي للحصول على الدعم العلاجي، وأحيانًا يتعاملون مع نصائحها بنفس وزن نصيحة أخصائي طبي. قد يكون هذا إشكاليًا، حيث يمكن للذكاء الاصطناعي أن يولد استجابات غير دقيقة أو ضارة. علاوة على ذلك، تظل الخصوصية مصدر قلق، حيث لا تقدم OpenAI نفس حماية السرية التي يقدمها المعالج البشري، وهي نقطة أقر بها الرئيس التنفيذي سام ألتمان.

ADVERTISEMENT

تحسينات للمشكلات الخطيرة واتخاذ القرار

بالإضافة إلى تذكيرات الاستراحة، تعمل OpenAI أيضًا على تحسين نماذجها للتعامل بشكل أفضل مع مشكلات المستخدمين الخطيرة. تهدف الشركة إلى تحسين قدرة الذكاء الاصطناعي على اكتشاف علامات الضيق، مثل الأوهام، والاستجابة بشكل أكثر ملاءمة، وربما توجيه المستخدمين إلى موارد قائمة على الأدلة. في السابق، وُجد أن بعض نماذج الذكاء الاصطناعي كانت مفرطة في الموافقة، مما قد يؤدي إلى تفاقم مفاهيم المستخدمين الخاطئة. تعمل OpenAI أيضًا على جعل ChatGPT أكثر حكمة في تقديم المشورة بشأن قرارات الحياة الهامة، بهدف توجيه المستخدمين نحو الاكتشاف الذاتي بدلاً من تقديم إجابات مباشرة.

ADVERTISEMENT

مسؤولية المستخدم في إدارة استخدام الذكاء الاصطناعي

في نهاية المطاف، فإن نجاح تذكيرات الاستراحة في ChatGPT في تعديل الاستخدام غير مؤكد. بينما قد يجد بعض المستخدمين أن الانقطاعات مفيدة في الابتعاد عن الذكاء الاصطناعي، قد ينزعج آخرون. يؤكد الخبراء على أهمية نية المستخدم في إدارة الوقت المستغرق مع الذكاء الاصطناعي التوليدي، تمامًا كما هو الحال مع وسائل التواصل الاجتماعي. يوصى بتحديد حدود زمنية محددة، وتحديد أهداف واضحة لاستخدام المنصة، وتجنب "الوقوع في دوامة" بنشاط كاستراتيجيات للحفاظ على تفاعل صحي.

قراءة مقترحة

23-07-2025
مؤتمر سان دييغو كوميك كون 2025: الكشف عن أروع المقتنيات الحصرية
اكتشف المقتنيات الحصرية التي لا غنى عنها من معرض سان دييغو كوميك-كون 2025، بما في ذلك شخصيات من حرب النجوم، وغودزيلا، وبوكيمون، وغيرها الكثير. احصل على تفاصيل حول الأسعار والتوافر.
ADVERTISEMENT
07-08-2025
جوجل جيميني تكشف عن مولد قصص ما قبل النوم المدعوم بالذكاء الاصطناعي
ميزة "القصص المصورة" الجديدة من جوجل جيميني تتيح للمستخدمين إنشاء قصص شخصية ومصورة قبل النوم مولدة بالذكاء الاصطناعي، بأنماط فنية قابلة للتخصيص وتحميل الصور.
20-05-2025
OpenAI تكشف عن خطط دمج نماذج متعددة في GPT-5
تخطط OpenAI لدمج نماذج متعددة في GPT-5، مما يسهل على المستخدمين الوصول إلى الوظائف المختلفة دون الحاجة للتبديل بين النماذج.
02-09-2025
احتضان المستهلكين السعوديين للصحة والتكنولوجيا والنكهات المحلية وسط مخاوف التكلفة، تقرير برايس ووترهاوس كوبرز يكشف
يكشف تقرير برايس ووترهاوس كوبرز الشرق الأوسط أن المستهلكين السعوديين يعطون الأولوية للصحة والتكنولوجيا والمنتجات المحلية على الرغم من المخاوف بشأن التكلفة، بما يتماشى مع رؤية 2030.
ADVERTISEMENT
18-09-2025
جوجل تكشف عن إكسسوار "سوار المعصم الحبل" لهواتف بكسل، على خطى آبل
تطلق جوجل إكسسوار "حبل المعصم" لهواتف بكسل، وهو حبل من البوليستر مع حلقة تسلق، بسعر 7 دولارات. تعرف على تصميمه، توافقه، وكيف يقارن بعروض أبل.
26-05-2025
استثمار وارن بافيت في الذكاء الاصطناعي: 26.4% من محفظته في أسهم رائدة
استثمر وارن بافيت 26.4% من محفظته في أسهم الذكاء الاصطناعي، مع التركيز على آبل وأمازون. تعرف على تفاصيل استثماراته.
19-09-2025
ميزة المشاركة الجديدة في جوجل جيميني تتحدى مباشرةً نماذج GPT المخصصة من ChatGPT
جوجل جيميني تقدم ميزة جديدة تسمح للمستخدمين بمشاركة "جيمز" مخصصة، تنافس بشكل مباشر مع GPTs المخصصة من OpenAI وتعزز قدرات الروبوت الدردشة.
ADVERTISEMENT
21-08-2025
سماعات بيكسل بادز 2a من جوجل تصل مع إلغاء الضوضاء والذكاء الاصطناعي مقابل 129 دولارًا فقط
جوجل تكشف عن بيكسل بادز 2a مع إلغاء الضوضاء النشط، والصوت المكاني، وتكامل ذكاء جيميني الاصطناعي بسعر معقول يبلغ 129 دولارًا.
02-07-2025
الروبوتات في الفنادق: إقامة مستقبلية أم لقاء غريب؟
استكشف كيف تستخدم الفنادق الروبوتات بشكل متزايد لخدمات الضيوف، وردود الفعل المتباينة من المسافرين، ومستقبل الذكاء الاصطناعي في صناعة الضيافة.
23-06-2025
روبوتاكسي تسلا ينطلق في أوستن: رهان بتريليون دولار
تطلق تسلا خدمة سيارات الأجرة الروبوتية في أوستن، تكساس، مما يمثل خطوة مهمة في رؤية إيلون ماسك لمستقبل الشركة في الذكاء الاصطناعي والروبوتات، وسط منافسة شرسة.
ADVERTISEMENT
26-05-2025
آبل تستعد لإطلاق مركزها الذكي للمنزل في نهاية العام
تستعد آبل لإطلاق مركزها الذكي للمنزل بحلول نهاية العام، مع تصميم يجمع بين HomePod وiPad ونظام تشغيل جديد. تعرف على التفاصيل.
12-08-2025
دبيان 13 "تريكسي" يصل: نظرة عميقة على أحدث الميزات
تم إصدار دبيان 13 "تريكسي" مع نواة لينكس 6.12، ودعم RISC-V 64، وAPT 3.0، وبيئات سطح مكتب محدثة، والمزيد. تعرف على الميزات الجديدة وكيفية الترقية.
20-05-2025
SpaceX تحصل على ترخيص محدث لإطلاق Starship ولكن تنتظر موافقة الرحلة 9
تحديث حول ترخيص SpaceX لإطلاق Starship، مع انتظار الموافقة على الرحلة 9 بعد التحقيق في حادث الرحلة 8.
ADVERTISEMENT
22-05-2025
دروس من Google I/O 2025 لتقليص 20 مليار دولار من هدر الرعاية الصحية
استكشف كيف يمكن لتقنيات Google I/O 2025 أن تساعد في تقليص 20 مليار دولار من هدر الرعاية الصحية من خلال الذكاء الاصطناعي وتحسين العمليات.
04-09-2025
إنستغرام يصل أخيرًا إلى أجهزة الآيباد بعد 15 عامًا من الإهمال
إنستغرام تطلق تطبيقها الأصلي للآيباد بعد 15 عامًا، مقدمة تجربة ملء الشاشة وميزات جديدة مثل واجهة تركز على ريلز وتحسين فرز الخلاصة.
10-07-2025
تستعين شركة Diligent Robotics بمديري تنفيذيين من Cruise لتوسع كبير يتجاوز مجال الرعاية الصحية
شركة Diligent Robotics الناشئة في مجال الروبوتات الشبيهة بالبشر توظف مسؤولين تنفيذيين سابقين في Cruise لتوسيع روبوت Moxi الخاص بها خارج نطاق الرعاية الصحية إلى تطبيقات تجارية أوسع، بهدف الوصول إلى 3000 عملية نشر بحلول عام 2030.
ADVERTISEMENT