شات جي بي تي لحث المستخدمين على أخذ فترات راحة وسط مخاوف الإدمان والصحة العقلية

التكنولوجيا اليومية

التكنولوجيا اليومية

·

05/08/2025

button icon
ADVERTISEMENT

تقدم OpenAI "تذكيرات بأخذ استراحة" لمحادثات ChatGPT، وهي خطوة تهدف إلى الحد من أنماط الاستخدام التي قد تسبب الإدمان. على غرار التنبيهات في خدمات البث التي تسأل عما إذا كنت لا تزال تشاهد، سيقوم ChatGPT الآن أحيانًا بتنبيه المستخدمين لأخذ قسط من الراحة إذا كانوا منخرطين لفترات طويلة. صرحت الشركة أن تركيزها ينصب على نتائج المستخدمين بدلاً من الوقت المستغرق على المنصة.

تشكك الخبراء في الفعالية

بينما تهدف هذه التذكيرات إلى تعزيز تفاعل صحي، يعرب الخبراء عن حذرهم بشأن تأثيرها الفعلي. أشارت الدكتورة آنا ليمبكي، طبيبة نفسية متخصصة في الإدمان، إلى أنه بينما قد تساعد هذه التنبيهات الأفراد الذين لم يتورطوا بعد بعمق في السلوك القهري، فمن غير المرجح أن تكون فعالة لأولئك الذين يعانون بالفعل من الإدمان. لا تزال البيانات من شركات التكنولوجيا حول فعالية الميزات المماثلة نادرة.

ADVERTISEMENT

معالجة مخاوف الصحة العقلية والخصوصية

يتزامن إدخال تذكيرات الاستراحة مع تزايد التدقيق في الآثار المترتبة على أدوات الذكاء الاصطناعي على الصحة العقلية. يتجه المستخدمون بشكل متزايد إلى روبوتات الدردشة المدعومة بالذكاء الاصطناعي للحصول على الدعم العلاجي، وأحيانًا يتعاملون مع نصائحها بنفس وزن نصيحة أخصائي طبي. قد يكون هذا إشكاليًا، حيث يمكن للذكاء الاصطناعي أن يولد استجابات غير دقيقة أو ضارة. علاوة على ذلك، تظل الخصوصية مصدر قلق، حيث لا تقدم OpenAI نفس حماية السرية التي يقدمها المعالج البشري، وهي نقطة أقر بها الرئيس التنفيذي سام ألتمان.

ADVERTISEMENT

تحسينات للمشكلات الخطيرة واتخاذ القرار

بالإضافة إلى تذكيرات الاستراحة، تعمل OpenAI أيضًا على تحسين نماذجها للتعامل بشكل أفضل مع مشكلات المستخدمين الخطيرة. تهدف الشركة إلى تحسين قدرة الذكاء الاصطناعي على اكتشاف علامات الضيق، مثل الأوهام، والاستجابة بشكل أكثر ملاءمة، وربما توجيه المستخدمين إلى موارد قائمة على الأدلة. في السابق، وُجد أن بعض نماذج الذكاء الاصطناعي كانت مفرطة في الموافقة، مما قد يؤدي إلى تفاقم مفاهيم المستخدمين الخاطئة. تعمل OpenAI أيضًا على جعل ChatGPT أكثر حكمة في تقديم المشورة بشأن قرارات الحياة الهامة، بهدف توجيه المستخدمين نحو الاكتشاف الذاتي بدلاً من تقديم إجابات مباشرة.

ADVERTISEMENT

مسؤولية المستخدم في إدارة استخدام الذكاء الاصطناعي

في نهاية المطاف، فإن نجاح تذكيرات الاستراحة في ChatGPT في تعديل الاستخدام غير مؤكد. بينما قد يجد بعض المستخدمين أن الانقطاعات مفيدة في الابتعاد عن الذكاء الاصطناعي، قد ينزعج آخرون. يؤكد الخبراء على أهمية نية المستخدم في إدارة الوقت المستغرق مع الذكاء الاصطناعي التوليدي، تمامًا كما هو الحال مع وسائل التواصل الاجتماعي. يوصى بتحديد حدود زمنية محددة، وتحديد أهداف واضحة لاستخدام المنصة، وتجنب "الوقوع في دوامة" بنشاط كاستراتيجيات للحفاظ على تفاعل صحي.

قراءة مقترحة

01-07-2025
نيو: الروبوت الشبيه بالبشر الذي يتقن الغسيل ويعيد تعريف أتمتة المنزل
اكتشف كيف يتم تدريب الروبوت البشري Neo لأداء مهام منزلية معقدة مثل غسيل الملابس، مما يمثل خطوة مهمة في مجال الروبوتات المنزلية.
ADVERTISEMENT
17-06-2025
الروبوتات تدخل الحلبة: المقاتلون البشريون يعيدون تعريف الكيك بوكسينغ في مشهد تاريخي
اكتشف كيف تُحدث الروبوتات الشبيهة بالبشر ثورة في الرياضات القتالية في مباراة كيك بوكسينغ تاريخية في هانغتشو بالصين، حيث تمزج بين المهارة البشرية والذكاء الاصطناعي المتقدم.
09-08-2025
اصطدام الكويكب مقابل المخاطر اليومية: دراسة جديدة تضع المخاطر في منظورها الصحيح
دراسة جديدة تقارن احتمالات الوفاة من اصطدام كويكب مقابل المخاطر اليومية مثل ضربات البرق وحوادث السيارات، مما يقدم منظورًا فريدًا حول المخاطر العالمية والفردية.
23-07-2025
فيلم "أسلحة" لزاك كريغر يطلق العنان لتقييمات نقدية رائعة قبل عرضه
فيلم الرعب الجديد لزاك كريجر "أسلحة" يتلقى مراجعات رائعة من النقاد، حيث أشادوا به لقصته الغامضة، وفريق الممثلين المتميز، وأسلوبه السردي الفريد. تعرف على المزيد حول الفيلم الذي طال انتظاره.
ADVERTISEMENT
27-05-2025
اكتشاف مثير: الفيزيائيون يؤكدون وجود "الصوت الثاني"
اكتشف الفيزيائيون ظاهرة "الصوت الثاني"، حيث تنتقل الحرارة في شكل موجات بدلاً من الانتشار التقليدي، مما يفتح آفاقًا جديدة لفهم حالات المادة الغريبة.
04-07-2025
معضلة ملكية OpenAI: الرموز المزيفة وإيلون ماسك وعالم استثمار الذكاء الاصطناعي الغامض
استكشف الجدل الأخير المحيط بـ "رموز OpenAI" وادعاء إيلون ماسك بشأن حقوق ملكية OpenAI، مع تسليط الضوء على الطبيعة المعقدة للملكية في عملاق الذكاء الاصطناعي.
18-07-2025
أندرويد 16 QPR1 بيتا 3 يكشف عن ميزات Pixel الجديدة
اكتشف الميزات الجديدة في Android 16 QPR1 Beta 3 لأجهزة Pixel، بما في ذلك تكبير لوحة المفاتيح المحسّن وإدارة شريط المهام المبسّطة.
ADVERTISEMENT
26-05-2025
تحول الذكاء الاصطناعي في قطاع الاتصالات: الرئيس التنفيذي الجديد لأوبتس يؤكد على أهمية البشر
ستيفن رو، الرئيس التنفيذي الجديد لأوبتس، يتحدث عن دور الذكاء الاصطناعي في تحسين قطاع الاتصالات مع التأكيد على أهمية البشر في العمليات.
22-07-2025
آيفون القابل للطي من Apple: الرهان على نظام iOS للتغلب على Samsung
سيعتمد هاتف iPhone القابل للطي القادم من Apple على نظام التشغيل iOS والابتكار في البرامج للتنافس مع Samsung، حيث يدخل السوق متأخرًا بسبع سنوات.
26-05-2025
آبل تستعد لإطلاق مركزها الذكي للمنزل في نهاية العام
تستعد آبل لإطلاق مركزها الذكي للمنزل بحلول نهاية العام، مع تصميم يجمع بين HomePod وiPad ونظام تشغيل جديد. تعرف على التفاصيل.
ADVERTISEMENT
12-08-2025
سيبدأ إنتاج ماك بوك آبل الاقتصادي قريبًا، بسعر قد يصل إلى 699 دولارًا
جهاز MacBook الجديد من Apple منخفض التكلفة، والذي يُحتمل أن يبلغ سعره 699 دولارًا ويعمل بشريحة A18 Pro، سيدخل مرحلة الإنتاج قريبًا. تعرف على الجدول الزمني والميزات والتأثير على السوق.
27-05-2025
تأثير الذكاء الاصطناعي على عمل مبرمجي أمازون: ضغط متزايد وإنتاجية أعلى
تأثير الذكاء الاصطناعي على مبرمجي أمازون: ضغوط متزايدة وإنتاجية أعلى، مع مخاوف من فقدان المهارات الأساسية.
12-06-2025
تقليص حجم ناسا الرقمي وسط تخفيضات الميزانية الوشيكة
تقوم وكالة ناسا بتخفيض العديد من حسابات X وتواجه تخفيضات حادة في الميزانية، مما يثير مخاوف بشأن مستقبل العلوم الأمريكية والوصول العام إلى الأبحاث.
ADVERTISEMENT
11-07-2025
سباق الذكاء الاصطناعي المجسد في الصين يشتد: Robot Era و DEEP Robotics يؤمنان تمويلًا بقيمة مليار يوان صيني
يشهد قطاع الذكاء الاصطناعي المجسد في الصين دفعة هائلة حيث حصلت Robot Era و DEEP Robotics على تمويل بقيمة مليار يوان صيني، مما يسرع تطوير الروبوتات الشبيهة بالبشر والروبوتات رباعية الأرجل.
08-08-2025
وكيل جوجل جولز للبرمجة بالذكاء الاصطناعي يخرج من بيتا بأسعار وميزات جديدة
وكيل جوجل للبرمجة بالذكاء الاصطناعي، جولز، يخرج من المرحلة التجريبية مع مستويات تسعير وميزات جديدة، بهدف المنافسة في سوق البرمجة الذاتية. تعرف على قدراته وأسعاره وتأثير مرحلته التجريبية.
22-05-2025
كيشا ترد على انتقادات المعجبين بشأن استخدام الذكاء الاصطناعي في فنها
كيشا ترد على انتقادات المعجبين بشأن استخدام الذكاء الاصطناعي في غلاف أغنيتها الجديدة "Delusional"، مشددة على أهمية الفن البشري.
ADVERTISEMENT