شات جي بي تي لحث المستخدمين على أخذ فترات راحة وسط مخاوف الإدمان والصحة العقلية

التكنولوجيا اليومية

التكنولوجيا اليومية

·

05/08/2025

button icon
ADVERTISEMENT

تقدم OpenAI "تذكيرات بأخذ استراحة" لمحادثات ChatGPT، وهي خطوة تهدف إلى الحد من أنماط الاستخدام التي قد تسبب الإدمان. على غرار التنبيهات في خدمات البث التي تسأل عما إذا كنت لا تزال تشاهد، سيقوم ChatGPT الآن أحيانًا بتنبيه المستخدمين لأخذ قسط من الراحة إذا كانوا منخرطين لفترات طويلة. صرحت الشركة أن تركيزها ينصب على نتائج المستخدمين بدلاً من الوقت المستغرق على المنصة.

تشكك الخبراء في الفعالية

بينما تهدف هذه التذكيرات إلى تعزيز تفاعل صحي، يعرب الخبراء عن حذرهم بشأن تأثيرها الفعلي. أشارت الدكتورة آنا ليمبكي، طبيبة نفسية متخصصة في الإدمان، إلى أنه بينما قد تساعد هذه التنبيهات الأفراد الذين لم يتورطوا بعد بعمق في السلوك القهري، فمن غير المرجح أن تكون فعالة لأولئك الذين يعانون بالفعل من الإدمان. لا تزال البيانات من شركات التكنولوجيا حول فعالية الميزات المماثلة نادرة.

ADVERTISEMENT

معالجة مخاوف الصحة العقلية والخصوصية

يتزامن إدخال تذكيرات الاستراحة مع تزايد التدقيق في الآثار المترتبة على أدوات الذكاء الاصطناعي على الصحة العقلية. يتجه المستخدمون بشكل متزايد إلى روبوتات الدردشة المدعومة بالذكاء الاصطناعي للحصول على الدعم العلاجي، وأحيانًا يتعاملون مع نصائحها بنفس وزن نصيحة أخصائي طبي. قد يكون هذا إشكاليًا، حيث يمكن للذكاء الاصطناعي أن يولد استجابات غير دقيقة أو ضارة. علاوة على ذلك، تظل الخصوصية مصدر قلق، حيث لا تقدم OpenAI نفس حماية السرية التي يقدمها المعالج البشري، وهي نقطة أقر بها الرئيس التنفيذي سام ألتمان.

ADVERTISEMENT

تحسينات للمشكلات الخطيرة واتخاذ القرار

بالإضافة إلى تذكيرات الاستراحة، تعمل OpenAI أيضًا على تحسين نماذجها للتعامل بشكل أفضل مع مشكلات المستخدمين الخطيرة. تهدف الشركة إلى تحسين قدرة الذكاء الاصطناعي على اكتشاف علامات الضيق، مثل الأوهام، والاستجابة بشكل أكثر ملاءمة، وربما توجيه المستخدمين إلى موارد قائمة على الأدلة. في السابق، وُجد أن بعض نماذج الذكاء الاصطناعي كانت مفرطة في الموافقة، مما قد يؤدي إلى تفاقم مفاهيم المستخدمين الخاطئة. تعمل OpenAI أيضًا على جعل ChatGPT أكثر حكمة في تقديم المشورة بشأن قرارات الحياة الهامة، بهدف توجيه المستخدمين نحو الاكتشاف الذاتي بدلاً من تقديم إجابات مباشرة.

ADVERTISEMENT

مسؤولية المستخدم في إدارة استخدام الذكاء الاصطناعي

في نهاية المطاف، فإن نجاح تذكيرات الاستراحة في ChatGPT في تعديل الاستخدام غير مؤكد. بينما قد يجد بعض المستخدمين أن الانقطاعات مفيدة في الابتعاد عن الذكاء الاصطناعي، قد ينزعج آخرون. يؤكد الخبراء على أهمية نية المستخدم في إدارة الوقت المستغرق مع الذكاء الاصطناعي التوليدي، تمامًا كما هو الحال مع وسائل التواصل الاجتماعي. يوصى بتحديد حدود زمنية محددة، وتحديد أهداف واضحة لاستخدام المنصة، وتجنب "الوقوع في دوامة" بنشاط كاستراتيجيات للحفاظ على تفاعل صحي.

قراءة مقترحة

19-08-2025
سماعات سامسونج إصدار المعجبين تتفوق على طراز برو في عمر البطارية والوزن
تقدم سماعات Galaxy Buds 3 FE الجديدة من سامسونج عمر بطارية فائق وتصميمًا أخف مقارنة بسماعات Galaxy Buds 3 Pro الأغلى ثمنًا، مما يجعلها خيارًا ذا قيمة جذابة.
ADVERTISEMENT
18-08-2025
الروبوتات البشرية تستعد للإنجاب: تقنية الرحم الاصطناعي الصينية تثير جدلاً عالمياً
يزعم علماء صينيون أن الروبوتات الشبيهة بالبشر قد تتمكن قريبًا من إنجاب أطفال أحياء باستخدام أرحام اصطناعية، مما يثير نقاشات أخلاقية ويقدم حلولاً محتملة للعقم.
08-07-2025
ماكسار تؤمن 205 مليون دولار لتعزيز الدفاع والاستخبارات في منطقة الشرق الأوسط وأفريقيا
حصلت Maxar Intelligence على عقود بقيمة 205 مليون دولار لتعزيز القدرات الدفاعية والاستخباراتية السيادية في جميع أنحاء الشرق الأوسط وأفريقيا، مستفيدة من برنامج الوصول المباشر الخاص بها للحصول على رؤى جغرافية مكانية في الوقت الفعلي.
07-07-2025
الروبوتات الشبيهة بالبشر: شريان الحياة لصناعة البطاريات في كوريا الجنوبية وسط تباطؤ السيارات الكهربائية
يواجه قطاع البطاريات في كوريا الجنوبية تباطؤًا في الطلب على السيارات الكهربائية، ويتطلع إلى الروبوتات الشبيهة بالبشر كشريان حياة للتطوير والكفاءة.
ADVERTISEMENT
04-06-2025
ChatGPT يتذكر الآن المحادثات السابقة لجميع المستخدمين
توسع OpenAI قدرات ذاكرة ChatGPT لتشمل المستخدمين ذوي الطبقة المجانية، مما يسمح للذكاء الاصطناعي بالرجوع إلى المحادثات السابقة للحصول على استجابات أكثر تخصيصًا. تعرف على كيفية تعزيز هذا التحديث لتجربة المستخدم وكيفية إدارة ذاكرة روبوت الدردشة الخاص بك.
08-08-2025
وكيل جوجل للبرمجة بالذكاء الاصطناعي 'جولز' يتخرج من المرحلة التجريبية، جاهز للبرمجة لك
وكيل جوجل للذكاء الاصطناعي للبرمجة، جولز، متاح الآن للجميع، مدعومًا بـ Gemini 2.5. اكتشف ميزاته الجديدة، وحدوده المحسّنة، وكيف يغير البرمجة بمساعدة الذكاء الاصطناعي.
12-08-2025
أبوظبي تبرز كمركز الذكاء الاصطناعي الأسرع نموًا في منطقة الشرق الأوسط وشمال أفريقيا مع طفرة بنسبة 61% في القطاع
شهد قطاع الذكاء الاصطناعي في أبوظبي نموًا بنسبة 61%، ليصبح مركز الابتكار الأسرع نموًا في منطقة الشرق الأوسط وشمال إفريقيا، حيث يضم 673 شركة ويركز بقوة على البحث والتطوير.
ADVERTISEMENT
29-05-2025
جيم كرامر: الذكاء الاصطناعي قد يكون "القوة الأكثر أهمية" في مستقبل الوظائف
جيم كرامر يتحدث عن تأثير الذكاء الاصطناعي على سوق العمل، محذرًا من زيادة البطالة وفقدان الوظائف، بينما يشير إلى الفوائد المحتملة لهذه التكنولوجيا.
28-08-2025
تحول كبير في Xbox Game Pass: توسع الألعاب السحابية قد يعيد تعريف اشتراكك
خدمة Xbox Game Pass من Microsoft تتغير، مما قد يجعل الألعاب السحابية أكثر سهولة في الوصول إليها وبأسعار معقولة. استكشف الآثار المترتبة على التسعير ومستقبل اشتراكات الألعاب.
23-05-2025
إعادة جدولة مغادرة كبسولة دراجون من محطة الفضاء الدولية إلى 23 مايو
أعلنت ناسا وسبايس إكس عن إعادة جدولة مغادرة كبسولة دراجون من محطة الفضاء الدولية إلى 23 مايو بسبب سوء الأحوال الجوية.
ADVERTISEMENT
12-08-2025
أجي بوت تعزز إنتاج قطع غيار السيارات بصفقة نشر 100 روبوت
وقعت شركة الروبوتات الصينية الناشئة AgiBot صفقة لنشر ما يقرب من 100 روبوت متطور في مصانع قطع غيار السيارات التابعة لشركة Fulin Precision، مما يعزز الأتمتة والكفاءة.
04-07-2025
وصول Veo 3 من Google إلى الشرق الأوسط: إحداث ثورة في إنشاء الفيديو بالذكاء الاصطناعي لمستخدمي Gemini
أصبح Veo 3 من Google، وهي أداة متطورة لتوليد الفيديو بالذكاء الاصطناعي، متاحة الآن لمستخدمي Gemini في الشرق الأوسط، مما يتيح إنشاء فيديو فائق الواقعية من مطالبات نصية.
08-09-2025
تسريبات آيفون 17 تلمح إلى فيديو بدقة 8K، وطراز "إير" جديد قبيل الإطلاق
تسريبات لمواصفات تشكيلة آيفون 17 تكشف عن إمكانية تسجيل فيديو بدقة 8K لطرازات Pro وإدخال نسخة "آيفون 17 إير"، وذلك قبل الإعلان الرسمي من آبل.
ADVERTISEMENT
28-07-2025
تسريبات كاميرا آيفون 17 برو تشير إلى زوم 8x وتطبيق احترافي وزر جديد
استكشف الشائعات غير المؤكدة حول الترقيات المحتملة لكاميرا iPhone 17 Pro، بما في ذلك تقريب بصري 8x، وتطبيق كاميرا احترافي، وزر تحكم إضافي.
01-09-2025
تنبيه لمستخدمي Gmail: جوجل تصدر تحذيرًا أمنيًا عاجلاً وسط تصاعد هجمات التصيد الاحتيالي
تصدر جوجل تحذيرًا أمنيًا عاجلاً لـ 2.5 مليار مستخدم لـ Gmail بعد اختراق البيانات، وتفصل التغييرات الهامة في القواعد واستراتيجيات التخفيف من هجمات التصيد الاحتيالي.
21-08-2025
سوني تؤكد ارتفاع أسعار بلاي ستيشن 5 في الولايات المتحدة ابتداءً من هذا الأسبوع
سوني تعلن عن زيادة سعر قدرها 50 دولارًا لجهاز بلايستيشن 5 في الولايات المتحدة، اعتبارًا من 21 أغسطس، مستشهدة بالتحديات الاقتصادية. تظل موديلات وملحقات بلايستيشن 5 الأخرى دون تغيير.
ADVERTISEMENT