شات جي بي تي لحث المستخدمين على أخذ فترات راحة وسط مخاوف الإدمان والصحة العقلية

التكنولوجيا اليومية

التكنولوجيا اليومية

·

05/08/2025

button icon
ADVERTISEMENT

تقدم OpenAI "تذكيرات بأخذ استراحة" لمحادثات ChatGPT، وهي خطوة تهدف إلى الحد من أنماط الاستخدام التي قد تسبب الإدمان. على غرار التنبيهات في خدمات البث التي تسأل عما إذا كنت لا تزال تشاهد، سيقوم ChatGPT الآن أحيانًا بتنبيه المستخدمين لأخذ قسط من الراحة إذا كانوا منخرطين لفترات طويلة. صرحت الشركة أن تركيزها ينصب على نتائج المستخدمين بدلاً من الوقت المستغرق على المنصة.

تشكك الخبراء في الفعالية

بينما تهدف هذه التذكيرات إلى تعزيز تفاعل صحي، يعرب الخبراء عن حذرهم بشأن تأثيرها الفعلي. أشارت الدكتورة آنا ليمبكي، طبيبة نفسية متخصصة في الإدمان، إلى أنه بينما قد تساعد هذه التنبيهات الأفراد الذين لم يتورطوا بعد بعمق في السلوك القهري، فمن غير المرجح أن تكون فعالة لأولئك الذين يعانون بالفعل من الإدمان. لا تزال البيانات من شركات التكنولوجيا حول فعالية الميزات المماثلة نادرة.

ADVERTISEMENT

معالجة مخاوف الصحة العقلية والخصوصية

يتزامن إدخال تذكيرات الاستراحة مع تزايد التدقيق في الآثار المترتبة على أدوات الذكاء الاصطناعي على الصحة العقلية. يتجه المستخدمون بشكل متزايد إلى روبوتات الدردشة المدعومة بالذكاء الاصطناعي للحصول على الدعم العلاجي، وأحيانًا يتعاملون مع نصائحها بنفس وزن نصيحة أخصائي طبي. قد يكون هذا إشكاليًا، حيث يمكن للذكاء الاصطناعي أن يولد استجابات غير دقيقة أو ضارة. علاوة على ذلك، تظل الخصوصية مصدر قلق، حيث لا تقدم OpenAI نفس حماية السرية التي يقدمها المعالج البشري، وهي نقطة أقر بها الرئيس التنفيذي سام ألتمان.

ADVERTISEMENT

تحسينات للمشكلات الخطيرة واتخاذ القرار

بالإضافة إلى تذكيرات الاستراحة، تعمل OpenAI أيضًا على تحسين نماذجها للتعامل بشكل أفضل مع مشكلات المستخدمين الخطيرة. تهدف الشركة إلى تحسين قدرة الذكاء الاصطناعي على اكتشاف علامات الضيق، مثل الأوهام، والاستجابة بشكل أكثر ملاءمة، وربما توجيه المستخدمين إلى موارد قائمة على الأدلة. في السابق، وُجد أن بعض نماذج الذكاء الاصطناعي كانت مفرطة في الموافقة، مما قد يؤدي إلى تفاقم مفاهيم المستخدمين الخاطئة. تعمل OpenAI أيضًا على جعل ChatGPT أكثر حكمة في تقديم المشورة بشأن قرارات الحياة الهامة، بهدف توجيه المستخدمين نحو الاكتشاف الذاتي بدلاً من تقديم إجابات مباشرة.

ADVERTISEMENT

مسؤولية المستخدم في إدارة استخدام الذكاء الاصطناعي

في نهاية المطاف، فإن نجاح تذكيرات الاستراحة في ChatGPT في تعديل الاستخدام غير مؤكد. بينما قد يجد بعض المستخدمين أن الانقطاعات مفيدة في الابتعاد عن الذكاء الاصطناعي، قد ينزعج آخرون. يؤكد الخبراء على أهمية نية المستخدم في إدارة الوقت المستغرق مع الذكاء الاصطناعي التوليدي، تمامًا كما هو الحال مع وسائل التواصل الاجتماعي. يوصى بتحديد حدود زمنية محددة، وتحديد أهداف واضحة لاستخدام المنصة، وتجنب "الوقوع في دوامة" بنشاط كاستراتيجيات للحفاظ على تفاعل صحي.

قراءة مقترحة

22-07-2025
زلزال مارس في ميانمار: كارثة "فوق القص"
تسبب زلزال بقوة 7.8 درجة في ميانمار في مارس 2024 في دمار واسع النطاق، وكشفت دراسة جديدة أن تمزقه قسم الأرض بسرعة "فائقة القص"، مما ضاعف قوته التدميرية.
ADVERTISEMENT
18-07-2025
خدمة Starlink من T-Mobile: سد فجوة الاتصال
سيتم إطلاق خدمة T-Satellite المدعومة من Starlink التابعة لـ T-Mobile الأسبوع المقبل، وستقدم خدمة الرسائل المباشرة إلى الهاتف المحمول للقضاء على المناطق الميتة لعملاء T-Mobile و AT&T و Verizon.
04-06-2025
صور الأقمار الصناعية تكشف عن تسونامي ضخم تسبب في هزات عالمية لمدة تسعة أيام
تؤكد صور الأقمار الصناعية الجديدة أن موجات تسونامي العملاقة في مضيق ديكسون البحري في غرينلاند تسببت في هزات عالمية لمدة تسعة أيام، مما يكشف عن صلة مباشرة بتسارع تغير المناخ.
28-07-2025
كرَنشي رول تضيء الشاشة الكبيرة ببرنامجها الشهري "ليالي الأنمي"
تعلن كرانشي رول عن "ليالي الأنمي"، برنامج شهري جديد يجلب أفلام وحلقات الأنمي إلى دور السينما في جميع أنحاء الولايات المتحدة، ابتداءً من أكتوبر.
ADVERTISEMENT
03-07-2025
انغمس: فيلم "الفك المفترس" يعود إلى دور العرض بمناسبة الذكرى الخمسين مع أول إصدار بتقنية 4DX على الإطلاق
تحتفل Jaws بالذكرى الخمسين لتأسيسها بإعادة إصدار في 4DX و D-Box لأول مرة، مما يوفر تجربة سينمائية غامرة.
05-08-2025
بكتيريا قاتلة تُحدَّد كسبب لنفوق نجم البحر الجماعي
حدد العلماء المسبب البكتيري وراء مرض هزال نجم البحر المدمر الذي أودى بحياة مليارات من نجوم البحر، مما يبعث الأمل في جهود الحفظ المستقبلية.
19-06-2025
فيلم فرانسيس فورد كوبولا 'ميجالوبوليس' يعود إلى دور العرض في حدث فريد من نوعه
يعود فيلم
ADVERTISEMENT
28-05-2025
مشروع قانون ترامب الكبير قد يمنع الولايات من تنظيم الذكاء الاصطناعي لعقد كامل
مشروع قانون ترامب الكبير قد يمنع الولايات من تنظيم الذكاء الاصطناعي لعقد كامل، مما يثير قلق المشرعين حول تأثير ذلك على الابتكار والتنظيم.
22-05-2025
جوني آيف، أسطورة تصميم آبل، ينضم إلى OpenAI
جوني آيف، المصمم الشهير في آبل، ينضم إلى OpenAI لتطوير أجهزة جديدة للذكاء الاصطناعي، مما يمثل تحديًا لشركات التكنولوجيا الكبرى.
18-06-2025
عودة الكابتن كيرك: كوميك ستار تريك جديد يستكشف 'السفينة الفضائية الأخيرة' خلال 'الاحتراق'
تعلن IDW Publishing عن 'Star Trek: The Last Starship'، وهي سلسلة قصص مصورة جديدة تعيد الكابتن كيرك إلى الحياة خلال حقبة 'The Burn'، واعدة بتقديم رؤية جديدة للبطل الأيقوني.
ADVERTISEMENT
28-07-2025
Nothing Phone 3: تصميم جريء يتحدى الكارهين
استكشف التصميم المثير للجدل والجذاب في آن واحد لهاتف Nothing Phone 3، وإلهاماته من جماليات السايبربانك، وتحديه للوضع الراهن في تصميم الهواتف الذكية.
28-07-2025
أمازون تخفض سعر ماك بوك إير 2025 إلى 799 دولارًا: صفقة لا تفوت للعودة إلى المدارس
تقدم أمازون جهاز MacBook Air 2025 بشريحة M4 وذاكرة وصول عشوائي (RAM) بسعة 16 جيجابايت وقرص SSD بسعة 256 جيجابايت بسعر غير مسبوق قدره 799 دولارًا، مما يمثل خصمًا كبيرًا وصفقة ممتازة للعودة إلى المدارس.
12-06-2025
مزودو MCU الصينيون يتجهون إلى الروبوتات الشبيهة بالبشر وسط ازدهار الذكاء الاصطناعي
تحول الشركات المصنعة الصينية لوحدات التحكم الدقيقة (MCU) تركيزها من قطاع السيارات إلى الروبوتات الشبيهة بالبشر، مدفوعة بنمو الذكاء الاصطناعي التوليدي، بحثًا عن فرص سوقية جديدة.
ADVERTISEMENT
26-05-2025
الروبوت الجديد في التحضير للحرب الكيميائية: قفزة دفاعية جريئة من الولايات المتحدة
الولايات المتحدة تطلق نظام اختبار روبوتي جديد يُعرف باسم Porton Man لتعزيز قدرات الدفاع ضد التهديدات الكيميائية.
21-07-2025
تنبيه عاجل: ثغرة SharePoint جديدة CVE-2025-53770 قيد الاستغلال النشط
أصدرت Microsoft إرشادات عاجلة بشأن CVE-2025-53770، وهي ثغرة أمنية جديدة في SharePoint لتنفيذ التعليمات البرمجية عن بُعد قيد الاستغلال النشط، مما يتيح الوصول غير المصادق عليه والتحكم الكامل في المحتوى.
22-05-2025
نقاش حر حول الذكاء الاصطناعي في سان فرانسيسكو: هل ستنجو الحقيقة؟
نقاش حر حول تأثير الذكاء الاصطناعي على الحقيقة في سان فرانسيسكو، حيث اجتمع 900 شخص لمناقشة الآراء المتباينة بين التفاؤل والتشاؤم.
ADVERTISEMENT