6 فوائد مدهشة لتدليك القدمين بزيت المغنيسيوم

أظهرت دراسة جديدة أن مشاركة الأنشطة اليومية مع الأصدقاء تعزز السعادة والرفاهية بشكل كبير، مما يشير إلى طرق عملية لإدراج المزيد من التفاعل الاجتماعي في حياتنا المزدحمة.

يكشف تقرير جديد عن تدهور كبير في الصحة العقلية للأمهات الأمريكيات بين عامي 2016 و 2023، مع عواقب محتملة بين الأجيال.

اكتشف أكثر 8 أطعمة صحية يمكنك طلبها في ستاربكس، والتي تتضمن خيارات عالية البروتين، نباتية، وقابلة للتخصيص لتناسب احتياجاتك الغذائية. تعرّف على كيفية تناول الطعام بطريقة ذكية أثناء الاستمتاع بوجبات القهوة المفضلة لديك.

تعرف على 5 فواكه يمكن أن تساعد في إزالة السموم من الكبد وتحسين الصحة العامة، بما في ذلك الجريب فروت والتوت والتفاح والليمون والعنب.

استكشف العلم وراء الغناء الجماعي مقابل الغناء الفردي: اكتشف الفوائد الصحية والقيود والإرشادات للآباء والطلاب وموظفي المكاتب.

اكتشف العلامات التحذيرية الست الحاسمة التي تشير إلى مشاكل محتملة في صحة الأمعاء، بما في ذلك الانتفاخ، ومشاكل الجلد، والاختلالات الهرمونية. تعرف على كيف يمكن أن يؤدي التعرف على هذه الأعراض إلى تحسين صحة الجهاز الهضمي والرفاهية العامة.

تكشف لقطات جديدة من كهف للخفافيش في أوغندا كيف يمكن للفيروسات أن تنتقل بين الأنواع، حيث تتفاعل الحيوانات المفترسة مع خفافيش الفاكهة، وهي حاملة معروفة للأمراض المعدية.

تفشي مرض الفيالقة في مانهاتن العليا أصاب العشرات وتسبب في وفيات، ويرتبط بأبراج تبريد تكييف الهواء سيئة الصيانة وسط طقس حار.

اكتشف كيف يمكن لساعات مراقبة معدل ضربات القلب أن تكون الهدية المثالية هذا الموسم، حيث تساعد في تتبع شدة التمرين ومراقبة المقاييس الصحية الحيوية مثل معدل ضربات القلب والنوم والمزيد.

حرق المجمد مقابل التخزين السليم: نظرة علمية على طعامك المجمد