وظائف الإجهاد العالي: صلة خفية بمرض السكري، خاصة للنساء

الصحة اليومية

الصحة اليومية

·

10/07/2025

button icon
ADVERTISEMENT

تكشف دراسة جديدة أن المهن التي تنطوي على تفاعل مكثف مع الناس، مثل المرضى أو الطلاب أو العملاء، تزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني. ويتفاقم هذا الخطر بسبب ضعف شبكات الدعم الاجتماعي داخل مكان العمل، مع ظهور النساء الأكثر تضرراً بشكل غير متناسب. تسلط الأبحاث الضوء على عوامل الإجهاد التي غالبًا ما يتم تجاهلها في الأدوار التي تتطلب عاطفياً.

وظائف عالية الإجهاد مرتبطة بخطر الإصابة بمرض السكري

استخدم باحثون من معهد كارولينسكا في السويد بيانات من الدراسة السويدية للعمل والمرض والمشاركة في سوق العمل (SWIP)، مع التركيز على الأفراد الذين تتراوح أعمارهم بين 30 و 60 عامًا والذين لم يكونوا مصابين بمرض السكري في عام 2005. فحصت الدراسة ثلاثة جوانب رئيسية للوظائف التي تنطوي على تفاعل الجمهور:

ADVERTISEMENT

كما قاموا بتقييم هياكل الدعم الاجتماعي داخل أماكن العمل هذه. تم تحديد عشرين دورًا في قطاعات الرعاية الصحية والتعليم والخدمات والضيافة والعمل الاجتماعي والقانون والأمن والنقل على أنها ذات مستويات عالية من التفاعل والمطالب العاطفية والتعرض للصراعات.

النساء يواجهن مخاطر أعلى

بين عامي 2006 و 2020، أصيب 216,640 مشاركًا بمرض السكري من النوع الثاني. في حين أن عوامل نمط الحياة ومستويات التعليم المنخفضة لعبت دورًا، فقد وجدت الدراسة صلة كبيرة بالإجهاد الوظيفي. أظهر كل من الرجال والنساء في الأدوار عالية الضغط والتي تتطلب عاطفياً خطرًا أكبر للإصابة بمرض السكري من النوع الثاني: 20٪ للرجال و 24٪ للنساء. زاد هذا الخطر بنسبة 15٪ إضافية للرجال و 20٪ للنساء عند وجود صراعات ومواجهات منتظمة.

ADVERTISEMENT

تأثير الدعم الاجتماعي

كشفت الدراسة عن نتيجة حاسمة فيما يتعلق بالدعم الاجتماعي. النساء في الوظائف التي تتطلب عاطفياً مع مستويات عالية من التفاعل وانخفاض الدعم الاجتماعي في مكان العمل لديهن خطر أعلى بنسبة 47٪ للإصابة بمرض السكري مقارنة بالنساء ذوات المطالب الوظيفية المنخفضة وشبكات الدعم القوية. يقترح الباحثون أن توقع إدارة المشاعر، والذي غالبًا ما يتطلب قمع المشاعر الحقيقية، يساهم في هذا العبء.

الآليات البيولوجية للإجهاد

تؤكد النتائج كيف ترتبط بيئة مكان العمل وأنظمة الدعم بالنتائج الصحية الأيضية السلبية. يقترح الباحثون أن الآليات البيولوجية تشمل استجابة الجسم للإجهاد المزمن، مما يؤثر على الجهاز العصبي الودي المركزي والمحور النخامي الوطائي الكظري. هذا يؤدي إلى زيادة إنتاج الكورتيزول ومقاومة الأنسولين وضعف إفراز الأنسولين وحساسيته. يمكن أن يؤدي الإجهاد المزمن أيضًا إلى رفع السيتوكينات المؤيدة للالتهابات، مما يزيد من إعاقة إشارات الأنسولين. يمكن أن يؤدي عدم كفاية الدعم الاجتماعي في العمل إلى تكثيف هذا الإجهاد، مما يؤدي إلى تفاقم هذه التغيرات البيولوجية.

ADVERTISEMENT

النتائج الرئيسية

هناك حاجة إلى مزيد من البحث لاستكشاف الآليات البيولوجية والسلوكية الكامنة وتطوير استراتيجيات وقائية للتخفيف من هذه المخاطر الصحية في المهن الموجهة للأفراد.

قراءة مقترحة

09-06-2025
فتح الصحة: قوة فيتامين ك للعظام والقلب
اكتشف الدور الحيوي لفيتامين ك في صحة العظام والقلب، والكمية اليومية الموصى بها، وقائمة بأفضل 9 أطعمة غنية بهذا العنصر الغذائي الأساسي.
ADVERTISEMENT
07-07-2025
إطلاق العنان لقوة الزنجبيل: علاج طبيعي للالتهابات وما وراء ذلك
اكتشف الفوائد الصحية العديدة للزنجبيل، من خصائصه القوية المضادة للالتهابات إلى قدرته على المساعدة في الهضم وتعزيز المناعة وتقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة المحتملة.
16-06-2025
10 أطعمة نباتية لتنقية الدم بشكل طبيعي
اكتشف 10 أطعمة نباتية تنقي دمك بشكل طبيعي، مما يعزز الصحة العامة والحيوية. تعرف على كيفية دعم الشمندر والليمون والثوم والمزيد لعملية إزالة السموم وتحسين الرفاهية.
30-06-2025
الماء الساخن في الصيف: الكشف عن فوائد صحية مدهشة
اكتشف الفوائد الصحية المدهشة لشرب الماء الساخن في الصيف، من تحسين الهضم والدورة الدموية إلى تعزيز المزاج ووظائف المخ، وفقًا لدراسة حديثة.
ADVERTISEMENT
10-07-2025
وظائف الإجهاد العالي: صلة خفية بمرض السكري، خاصة للنساء
كشفت أبحاث جديدة أن الوظائف التي تنطوي على تفاعل جماهيري واسع النطاق، وخاصة تلك التي تتطلب مطالب عاطفية عالية ودعم اجتماعي منخفض، تزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، مع تأثر النساء بشكل أكبر.
11-07-2025
الشوفان: البديل الطبيعي لأدوية إنقاص الوزن؟
اكتشف كيف يمكن لبيتا جلوكان، وهو ألياف موجودة في الشوفان، أن يحاكي تأثيرات فقدان الوزن للأدوية مثل أوزمبيك، مما يوفر حلاً طبيعيًا وفعالًا من حيث التكلفة للسمنة وإدارة الجلوكوز.
09-06-2025
النوم الزائد: تهديد خفي لصحة الدماغ، دراسة جديدة تكشف
تكشف دراسة جديدة أن مدة النوم المفرطة قد تؤثر سلبًا على وظائف المخ، خاصة لدى الأفراد المصابين بالاكتئاب، مما يتحدى المعتقدات السابقة حول النوم والصحة المعرفية.
ADVERTISEMENT
10-06-2025
فهم متوسط وزن النساء: ما وراء الميزان
استكشف متوسط وزن النساء في الولايات المتحدة، وكيف يختلف حسب العمر، والعوامل العديدة التي تؤثر على وزن الجسم. تعرف على مؤشرات الصحة الشاملة التي تتجاوز الميزان وكيفية تحديد أهداف صحية مخصصة.
09-07-2025
الأطباء يكشفون عن النظام الغذائي رقم 1 لتخفيف الإمساك
اكتشف كيف يشيد الأطباء بالحمية الغذائية المتوسطية باعتبارها الخيار الغذائي الأفضل لتخفيف الإمساك المزمن، بناءً على أبحاث جديدة.
24-06-2025
أشبع جوعك: 10 أطعمة قليلة السعرات الحرارية تبقيك ممتلئًا
اكتشف 10 أطعمة منخفضة السعرات الحرارية مثل البيض والزبادي اليوناني والخضروات الورقية التي تبقيك ممتلئًا وتدعم أهدافك الصحية. تعرف على كيفية مساعدة هذه الخيارات الغنية بالمغذيات في إدارة الوزن وتحسين الصحة العامة.
ADVERTISEMENT
10-07-2025
ما وراء الزبادي: 7 منتجات ألبان غنية بالبروبيوتيك
اكتشف 7 منتجات ألبان تحتوي على قوة بروبيوتيك أكبر من كوب الزبادي، بما في ذلك الكفير والجبن القريش والسكاير، لتعزيز صحة الأمعاء.
09-07-2025
كلوريد البوتاسيوم: الفوائد والمخاطر والاعتبارات الأساسية
اكتشف فوائد كلوريد البوتاسيوم لعلاج نقص البوتاسيوم وإدارة ضغط الدم، بالإضافة إلى المخاطر المحتملة والآثار الجانبية والتفاعلات الدوائية.
02-07-2025
المفارقة الإيطالية: لماذا الكميات الأصغر، وليس النظام الغذائي فقط، تحافظ على رشاقة الإيطاليين
استكشف لماذا الإيطاليون أنحف بكثير من الأمريكيين على الرغم من اتباع نظام غذائي غني، مع التركيز على تأثير أحجام الوجبات وعادات تناول الوجبات الخفيفة.
ADVERTISEMENT
18-06-2025
كشف أسرار الصحة: ما تكشفه عيناك عن صحتك
اكتشف كيف يمكن لعينيك أن تكشف عن رؤى حاسمة حول صحتك العامة، من السكري وارتفاع ضغط الدم إلى أمراض المناعة الذاتية والسرطان. تعرف على ما يبحث عنه أطباء العيون أثناء فحوصات العين وكيفية الحفاظ على صحة العين المثلى.
13-06-2025
إنقاص الوزن: أفضل وقت لتناول الفاكهة، وفقًا لأخصائيي التغذية
اكتشف أفضل الأوقات والطرق لتناول الفاكهة لإنقاص الوزن والتحكم في نسبة السكر في الدم، وفقًا لأخصائيي التغذية. تعرف على كيفية تعظيم الفوائد الصحية للفاكهة من خلال الاقتران والتوقيت الاستراتيجي.
30-06-2025
فتح الذاكرة: دراسة بريطانية تكشف عن تعزيز زيت إكليل الجبل للقدرات الإدراكية
اكتشف كيف تكشف دراسة بريطانية عن قوة زيت إكليل الجبل العطري في تعزيز الذاكرة والوظيفة الإدراكية، مما يوفر مسارًا طبيعيًا لأداء عقلي محسن.
ADVERTISEMENT